「ダイエットで体重が減ってもお腹だけ痩せません」という相談をよく受けます。見てみると確かに肥満体型ではありませんが、お腹だけぽっこりと出ています。そこで私は色々な評価や姿勢の観察を行った上で解消法を指導しました。 ただ痩せてもぽっこりお腹はへこまない！ 超簡単！ぽっこりお腹解消法 終わりに ただ痩せてもぽっこりお腹はへこまない！ ダイエットに成功して体全体が細くなってもお腹だけ出ている人が多いです。 ぽっこりお腹の原因 腹筋・殿筋(お尻の筋肉)の筋力低下 運動不足 内臓関係 不良姿勢（猫背・巻肩・ヘッドフォワードポスチャー） www.matorupt.com 腹筋の筋力低下 腹筋は主に表面から腹直筋、内・外腹斜筋、腹横筋の三層から構成されています。腹筋群の筋力低下が起こると胃・腸・子宮などを正常な位置で支えることが困難となります。その状態が続くことで内臓が下垂し、奥から押し出されるように前