あなたは「認知的不協和」と言う理論はご存知でしょうか? これは、「異なった複数の気持ちを持つ時、そのうちの片方を変えることで精神の均衡を保とうとする」と言う理論です。 ちょっと難しいですが、 人間は、矛盾する感情を合わせて持つことに非常に不快感を持つものです。 こう例えると、なるほど!と思われるかと思います 「ダイエットしたい」 と言う気持ちと 「太るけど、目の前のケーキを食べたい」 と言う気持ちを両方持つのは多くの女性にとって辛いですよね? それを解決する方法としては、「片方の気持ちを変えてしまう」と言う方法を取る方が多いと思います。 目の前にあるケーキを見た瞬間、 「このケーキは○○カロリーしかないから太らないだろう」あるいは、 「本当はこのケーキは食べ飽きてるから食べないでいいや」 と言った気持ちが頭に浮かぶのではないでしょうか? これが「認知的不協和」を解消するた