疲れ眼はこうして防げ! ●モニタ・ディスプレイの位置を下げる モニタを眼より下に置きます。できれば机と同じくらいの高さにしましょう。上向きに置ける専用デスクも売っています。伏し目がちにすることによって眼球が露出する割合が減り、眼が乾きにくくなり、良いと言われています。 家のテレビもできれば下を向く角度にしましょう。寝転がって見上げるテレビなどは危険です。くつろげる気がしますが、結果的には眼は疲れます。 ●見やすい環境にする モニタを直射日光を避けた明るい場所に置きましょう。照明も明るく。照明との角度を工夫し、画面に光の写り込みがないようにします。モニタにフィルタをつけるのも手です。 また、モニタと回りの明るさが違うと、カメラの絞りにあたる虹彩の動きが頻繁になり疲れます。画面は周囲に合わせて明るめにしましょう。 ちらつく色あわせでの細かい文字などは避け、見やすい色・大きさにします。せっかくの
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