こんにちは。ココロ社です。 ネットサーフは往々にして不毛なものです。イライラするとわかっているものをクリックして、やっぱりイライラしたりね...。このような時間を死の直前に思い出したりすると、さぞかし悔しい気持ちになることでしょう......ということで、不毛なネットサーフを多少なりとも有意義にすごそう、ということでわたくしが使っているのは、この「健身球」です。 片手で2個の玉をくるくる回すだけですが、血液の流れがよくなったり、頭がよくなるらしいです。 個人的には、目覚しい効果があるかどうかは疑問だとは思うのですが、いつも左手が手持ち無沙汰になっているので、「何もしないよりは......」と、かわいらしい鈴の音がなる球を手遊びにいじるのも悪くないな、と思って多用しています。 なにもしないより動かしていたほうが何らかの効果はありそうなので、もしあなたの左手が遊んでいるなら、そこらへんの露店で

喪主による出棺挨拶　　2011/4/21　　（原稿であり，実際の内容とは異なります） 故　原井郁雄は2人の子ども，3人の孫を残しました。長男として遺族を代表し，私が父の葬儀に参列いただいた皆様にひとことご挨拶申し上げます。 最初にお願いがございます。さる3月11日に東日本大震災が起こりました。亡くなった方、大切なものをなくした方、避難中の方のために黙祷・祈りを捧げたいと思います。（黙祷） 父は46年間，齋藤酒造で酒造業に携わりました。桃山町安芸山の家には40年間住んでいました。今回参列いただいた方々の多くは，このあいだの父の人生に関わっておられます。こうして父のためにお集まりいただいたことに故人に代わって厚く御礼申し上げます。父は自分の都合で何かを要求することの少ない人でした。おそら「俺の葬式に来てくれよ」と頼まれていた，という方はおそらく一人もおられないでしょう。父は同情を売ったり買った

今回の大震災、被災地の方が大変なのはもちろんのことですが、直接の被害が少ない方でも、テレビなどで惨状を見聞きしていると、知らず知らずのうちに心に負担がかかってきます。このストレスを抱え込むと、ストレスが原因の病気になりかねません。そこで今回は、被災地などに出向く、国連PKOの職員向け冊子『United Nations Stress Management Booklet（PDF）』に掲載されている、ストレスマネージメントの方法をご紹介します。 ぜひ、以下のことを心に留めておいてください。 大変な出来事の後に様々な心的症状がでるのは、正常なことです。 「私は弱い」と自己批判したり、自分に厳しくならないでください。 「他の人が私のことを悪く思ったり、弱虫だと思ったりするのでは？」と考えないでください。 自分の感情を我慢して溜め込まず、思っていることを口に出して表現しましょう。たいへんな経験を乗り

マウスの視床下部奥深くにあるニューロン群は、相手と戦うか、交尾するかの判断に関わっている。攻撃と交尾に関わるニューロン群は重なって分布している。ただ、攻撃に関与するニューロン群は、交尾中は抑制されている。 これらふたつのニューロン群は互いに競合しているかもしれない。自分の領域内に他のネズミが入ってくるという同じ状況に対して、それが雄なら戦うし雌なら交尾する。こうした対処法が脳に組み込まれている。 ヒトにもあてはまるかも知れない。その場合、一部の性暴力犯罪者では、ふたつの領域の競合関係が崩れ、暴力とセックスの信号伝達が適切に分離していない可能性も考えられる。 （ネイチャーダイジェスト２０１１年４月「セックスと暴力は脳内でリンク」）

毎年2回、ネット系企業の経営者が集まるIVSというカンファレンスがあります。先々週、このIVSに参加してきました。 他の方はどうか分かりませんが、僕はIVSに出ると少し憂鬱になります。業界内でも注目企業のトップの皆さんが次々と登壇され、輝かしい話を聞いているうちにどうしても自分たちの足りない部分が見えるからです。ただそこから目を背けていても仕方なく、今のポジションを確認して次に向けて動き出す良い機会と思って毎回参加しています。 今回のIVSで、ひときわ印象深かった講演があります。登山家の栗城さんの講演です。 元々登山の専門家でもなかった栗城さんは、大学で思い立って登山を始め、その後単独無酸素で世界中の高峰を制覇しています。現在はエベレスト登山をネット中継で共有しながら登頂を目指す取り組みをされています。 栗城さんの講演が終わったとき、IVSの会場ではスタンディングオベーションが起こりました

Astand終了のお知らせ 朝日新聞社「Astand」は、2023年7月でサービスを終了しました。 朝日新聞社が有料で提供する情報サービスの配信サイト Astand（エースタンド）は、各サービスの終了にともない2023年7月31日をもちまして閉鎖しました。 今後は、朝日新聞社が運営するニュースサイト「朝日新聞デジタル」をご利用いただきますようお願い申し上げます。朝日新聞デジタルのコンテンツはこちらでご案内しております。 https://digital.asahi.com/info/about/ なお、朝日新聞社のオンライン共通ID 「朝日ID」は引き続きご利用いただけます。 https://id.asahi.com/asahiID/asahiID_site.html

病気のことや治療法について、もっとしりたい。Mindsが公開している「診療ガイドライン」「ガイドライン解説」は、 科学的根拠に基づいて作成され、評価・選定を経て掲載されています。

病気のことや治療法について、もっとしりたい。Mindsが公開している「診療ガイドライン」「ガイドライン解説」は、 科学的根拠に基づいて作成され、評価・選定を経て掲載されています。

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