皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【130】バットを振りました。 今日から文豪、島崎藤村さんの作った、 『藤村いろは歌留多』 を読みながらバットを振ります。 青空文庫より引用。 い、　犬も道を知る。 ろ、　櫓は深い水、棹は淺い水。 は、　鼻から提灯。 3回ずつ【言って振る】しました。 10回繰り返しで30の素振りでした。 まさか、島崎藤村さんがカルタを作っていたとは、子供好きだったのでしょうか。 本日の素振り文武両道の概要。 2023/05/01 素振りの本数 : 130 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀, 5スイングずつ, おいしスイング, 【40】本, いちご そのもの, 🍓🍓🍓🍓, 文武両道スイング

５月１日　　明石の空です ５月に入りました。 素適な晴れさんです さわやか太陽さん 今朝は　AM３時過ぎには　寝付けず　そのまま　起床(ーー゛) 朝早くから　布と針を持ち　ごそごそでした いつものかかりつけ医さんまで　テクテクと 途中をパチリ 連休前で　少し　混んでいました 帰りは　駅前で用事を済ませ　上ヶ池公園を　通り抜け 上ヶ池公園　　おじゃまします_(._.)_ 桜さんの若葉　　ズームして　つつじさん・ハナミズキさん この道進まずに（まっすぐ行ったら花と緑の学習園） 次女さん所へ行くので　手前で曲がり^^; 娘さん所に寄り　コーヒー入れてもらい　休憩して 少しおしゃべりして帰って来ました 暑さに　身体は付いて行かず　歩くのが　しんどく　なって来てます(>_<) ４番目の孫さん　１０歳の　誕生日　少しだけ　手土産を 飾り付けしてました　学校から帰って来たら　喜ぶと思います れんさん　誕

２週間後の診察でした。 「どうですか？」 「はい、安定しています」 「発作とかもないですか？」 「落ち着いています」 「睡眠は？」 「よく眠れています」 「前回もそう言ってたし、安定してるんだね」 「はい」 １ヶ月前は発作が起きて、夜も眠れませんでした。 そのことを告げると、「アメル」という安定剤を追加。 この薬が睡眠によく効いて、毎日熟睡できます。 前は夜中目がさめると、そこからは眠れずにいました。 今は目がさめても、いつの間にか寝ています。 やはり睡眠は体も心も休ませてくれるんですね。 心が休まなければ頭も体も休みませんよね。 そんな私が使っている枕です。 リンク 先生に来月から仕事に復帰したいことを告げました。 すると「次回の診察まで様子見して、その時決めましょう！」と。 １年前も休業しましたが、その時とは比べ物にならないくらい調子が良いです。 やはりどんな手を使ってでも、睡眠は確保

石垣アート 私の住んでいるところは、坂と石段の多い街です。 春は、古い石垣の間から可愛いらしい花々や 、緑の葉っぱが生えてきて素敵です。 切り取ったら、一つ一つが芸術作品のようです❗ 自然界は、すべて調和がとれていて美しいと感心してしまいました。 植物さん ありがとうございます 地球さん 愛しています💕 宇宙さん 愛しています💕 にほんブログ村