久しぶりに、朝から晴れました。気温が、グングン上がっています。こまめに水分補給して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、次女と美術館へ行きました。一時、大雨になりましたが、人は多かったです。でも、美術館の中は静かで、ゆっくり観れました。去年から、展示の延期や中止が続いていたので、久しぶりでした。ムーミンの原画展は、これまでに、何度か観ていますが、その都度、視点が違っていて、興味が湧くように構成されています。テレビアニメの優しい感じとは違って、原画は、繊細に、リアルに描かれていることがわかります。子どもより、大人が観て、楽しめると思います(*´▽｀*) これまで、いろんな絵本の原画展も行きましたが、細かい描写まで、繊細に、丁寧に描かれていることがわかって、絵本を観る目が変わりました。原画には、出かけないと出逢えません！いつも、次女が誘ってくれて、有難いと思います。一人では、出掛け

今日は雨模様です。梅雨が明けても、天候はグズついてます。そして、来週は、台風が発生するかもしれないとのこと・・空は暗くても、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 梅雨の間より、梅雨明けしてからの方が、雨が多い気がします(⌒-⌒; )晴れて欲しいけど〜あんまり暑くなるのも嫌だな〜と思います。結局、人間は、いつも、わがままなんだということですねー（笑）受け入れるまで、あ〜だこ〜だと、不満を言います。でも、思い通りに行くことなんて、そうそう無いことだと・・段々わかってきます。そして、諦めることを覚えます（笑）大概の大人は、落ち着いているんじゃなくて、諦めているから、大人しいんだと思います。わかったような顔してるけど・・それは、言っても仕方ないと思っているから・・自分には関係ないと思ってるからでしょう。仕方ないと思うと、やる気は起きませんね。だから、情熱を持って何かをやっている人を見ると、憧れま

今日も曇り空で、夕方からは雨予報です。梅雨明け宣言してから〜ずっと不安定な天気が続いていますが、今日も、明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今朝は、美容院へ行ってきました。髪が、サラサラになると、気分が上がります。今日も張り切っていこうヽ(*´∀｀)と思えます。 中年になった今だから、こういう時間は大切だと思います。見た目（身なり）が、気になるというより、自分自身のモチベーションに影響すると思います。身なりを整えることで、やる気スイッチが入る気がします。気に入った服を着るとか、アクセサリーを身につけることは、自分の心を、元気に保つ為に必要なことだと思います。 最近は、もっぱら、娘が、化粧品や服を選んでくれますが、「綺麗になったら、テンション上がるでしょ！」と言って勧めてくれます。そこには、 『明るく元気でいて欲しい・・。』という娘の願いが込められていると思います。いつも、私に似合うものを選ん

今日は、曇り空で、やっぱり不安定な天候のようです。急な雨や雷には、気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、夕方から、雷と大雨で、一時、交通機関がストップするほどでした。私は、ギリギリ自転車で帰れましたが、帰宅途中の多くの人が、足止めされた様子を、ニュースで知ってびっくりしました。急に、大量の雨が降るので、どうにもなりませんね。気温も高くて、熱中症の危険もあります。体調の変化には気を付けましょう。 今朝の『朝ドラ』では、主人公の百音が、これまで言えなかった思いを、家族に話せて、仕事の仲間には、激励されて、新しい夢に向かってスタートする話でした。下宿先のサヤカさんとの別れの場面では、百音が旅立った後、一人になったサヤカさんは、涙ぐみながら、「どうか、あの娘に良い未来を✨」と祈りました。 誰かを思って祈ることは、大切なことだと思いました。人は、人を思ってｍ、人に思われて生きて

今日も、朝から暑いですが、不安定な天候は続いています。各地で、ゲリラ豪雨が発生しています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日『朝ドラ』のことを書きましたが、今日の、サヤカさんのセリフが良かったです。 百音が、言えずにいたことを謝ると、サヤカさんが～ 「私は、今までも一人で生きてきたの、これからだって一人で生きて行くの！あなたは行きなさい！自分の思う方へ。」と、背中を押してくれました。そして、 「まだ、やることがあるでしょう。気仙沼(実家)に帰って、話をしなさい。」と言って、百音は、実家に報告しに行くという話でした(良かった～。) 私も、若い人の夢を、応援する大人でいたいと思いました。背中を押してあげる存在でいたいと思いました(自分の勝手な都合で、邪魔してはいけませんね。) 私は、娘達に対しては、先を心配し過ぎて・・「無理したらダメよ。」とか、「そんなに頑張

今日は、朝から陽射しが強くて暑いです。広島は、昨日、梅雨が明けたと発表されましたが、まだ、不安定な天候は続いて、今日も、急な雷雨の可能性はあるという予報です・・午後から、曇ってきました(;・∀・)・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、コーヒー豆を頂きました。豆の入った袋の包に、手書きで、『お早めにお召し上がり下さい。』と書いてあったので、早速、帰ってから、豆を挽いて、コーヒーを入れました。いつもなら、帰ったら、洗濯物を片付けて、掃除して、ご飯作って・・座ることなく、動いていますが、昨日は、座って、ゆっくりコーヒーを飲んだら、なんだか気持ちが落ち着いて〜これいいわ♬～と思いました。今朝も、起きてから、まずは、豆を挽いて、コーヒーを入れました。これが、余裕のある大人の生活だ～と思いました(笑) 豆を挽く、たった数分の時間が、気分を上げてくれました。いつまで続

朝は晴れていましたが、昼から、雷と大雨が凄いです・・(;・∀・)天候は、まだ不安定なようです、出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 月曜日です！毎度、月曜日の朝は、テンションが下がってます(ー_ー;)というか～エンジンがかかるまで時間がかかる感じでしょうか・・。こんな朝は、急がずに、ゆっくり動き始めます。座ってお茶を飲みます。そうしているうちに、仕事モードに入ります。『今日もいいこと見つけるぞ！』と、暗示をかけます。自分の周りに、いいことは、必ずあると思います。見つけるのは、自分次第だと思います。 いいことなんて無い！って思うんじゃなくて、いいこと見つけよう(*´▽｀*)と、強く思うことじゃないかな・・。気づくか～気づかないかの差で、自分の行動が、変わっていくと思います。チャンス(運)は、自分でつかむものだと思います(* ´ ▽ ` *)ﾉ 怠け者の私は、自分に、

久しぶりに晴れ空になりました。本格的な夏の始まりでしょうか〜熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ あんなに激しく降った雨は何処へ行ったんでしょう・・今日は、朝から陽射しが強くて、暑いです。これからは、猛暑の日々が続きますね。身体に気をつけていきましょう。天候の変化が激しくて、体調を崩す人が多いそうです。雨が続くと、気分が落ち込むし、暑いと、体力消耗しますね。自分の身体は、自分で守っていきましょう。自分を大事にすることで、大切な人を守れると思います。まずは、自分が元気じゃないと、大切な人を守れませんよっヽ(*´∀｀) 大人になったら、大切な人を、守る責任があります。そのために、いろんな経験を積むんだと思います。たくさん経験することが、大切な人を守る力になるんだと思います。自分に辛いことがあっても、大切な人には、辛い思いをさせたくないと思うから、踏ん張れるんだと思います。

今朝は、曇り空ですが、雨予報です。今日も、全国各地で豪雨が続いています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今週は、よく降りました。私が住んでるところも、警報が出されましたが、被害は無くて、変わらずに過ごせました。今日は、九州方面で、豪雨が続いているようです。身の安全を一番に考えて、行動して下さね。大変なことが続いていますが、自分も大切な人も守るための行動をしましょう。それは、大人の責任だと思います。子どもや高齢者を、安心させましょう。 人は、大切な人に支えてもらっているから、生きていけます。一人っきりでは、何もできません。大人は、家族や大切な人を、養ってると思ってますが、養っていけるのは、家族や大切な人が、支えてくれているからです。自分の力だけで、養ってるわけではありません！頼られるから、頑張れます。守りたいから、踏ん張れます。大切な人の存在が、自分を支えてい

今日も、朝から、じゃんじゃん降ってます！私が住んでる地域は大丈夫です。スムーズに出勤できました。全国各地で、豪雨が続いています。交通機関は、運転見合わせ等があって、混雑してます。出かける時は、時間の余裕を持って、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ はいっ！もう、金曜日です。あっという間の一週間（笑）今週も、なんもやってないじゃん(⌒-⌒; )と思います。進歩がない毎日ですが、まぁ～それも、元気だから、いいじゃん！と思います。それは、年を重ねたおかげかな・・。無理したり、焦っても、上手く行かないことがわかったから、『自分のペースで行けばいい。』と思えるようになりました。 それは、安心しているからだと思います。家族に守られているからだと自覚しています。私一人だったら、そそっかしくて、危なっかしいことばっかりしますが、娘達がいてくれると思うと、大丈夫！と思えます。有難いことです。 不安や心配

今日は、午前中大雨でした。昼前に止んで、また、降り始めました・・広島でも警報が出ていますが、仕事は、休みにならないんですよね～(笑)ふぁいとー❕各地で、避難レベルの雨が降っています。身の安全が一番です！安全を確保して、今日も明るく行きましょう(*￣∇￣)ノ さすがに今朝は、自転車を諦めて(笑)交通機関を使いました。混んでました ー(~_~メ)雨の日の、バスや電車は疲れますね。今日お仕事の皆さん、朝からお疲れ様です！今日も、なんとか踏ん張りましょー(＾ω＾)そ～でなくても、木曜日は、疲れが蓄積している頃ですね。無理せずいきましょう。慌てたところで・・結果は変わりません！こんな時こそ、落ち着いていきたいですね。足元気に付けていきましょう('◇')ゞ ワクチン接種が拡がって、やっと、見通しが立つかも・・と思っていたら、ワクチンが不足しているとの報道がありました。行政を急かして、国民に我慢させて・

今朝は晴れていましたが、昼前から、時折激しく雨が降っています。急に天気が変わります。出かける時は、天候をよく確認して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 七夕ですが、全国的に、天気は良くないのかな・・でも、願いは込めましょう(*´ω｀) 母が、お世話になってる施設でも、季節の行事は大切にして下さっていて、短冊に願いごとを書いて、飾ってあるようです。まだ、もうしばらく、会いに行くのは遠慮しますが、LINEに、短冊の写真が添付されていました。楽しそうな様子が伝わってきて、嬉しく思いました。何を書こうか考えながら書いた、母の姿を思い浮かべました(＾ω＾) 子どもが小さい頃は、子どもと一緒に楽しんで書いていましたが、ちょっと大きくなると、『七夕』そのものを忘れてました。施設からLINEが着て、そうか～、と思ったくらいです。いくつになっても、風情を楽しむゆとりは持ちたいですね。想像するのは、自由

今朝は、曇り空で、時折晴れ間も見えますが、雨予報です。急な雨に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 不穏な天候が続いています。それだけで、気持ちが沈みそうになりますが、『そうはいかんぞ！』と思い直します( ｀ー´)ノ 毎日、ブログを書くのは、読んで下さる方が、元気になってもらえたら・・という気持ちと、自分に気合を入れてるつもりです。いつも、書き始めは、どうしようか～何書こうか～と、中々進まない時もありますが、それでも、下書きのページを見ているうちに、一言、二言、思いついて・・そうしていると、段々元気が出てきます！不思議です(笑)『書けるぞ！』と思いこませることが、私にとって大事なんだと思います(＾ω＾) 私が、元気でいないと、娘達が心配すると思っているからです。日々、娘達に頼りっぱなしな私でも、応えられることは、元気でいることです。だから、自分の調子は、自分で整える！と心がけ

雨予報でしたが、午前中は晴れていて、洗濯物を干しました。今日も天候は不安なようです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 休みの日は、コーヒーを、豆から挽いて、ゆっくり淹れます。時間をかけた分、美味しいと思います。コロナ禍になって、コーヒーも紅茶も、家で淹れるようになりましたし、時間をかければ、充分美味しいことがわかりました。牛乳で作るロイヤルミルクティーは、格別です。「もう、わざわざ飲みに行かなくていいね。」と、娘は言います。『おうちカフェ』が、休みの日の定番になりました。ちょっと贅沢なコーヒー豆や紅茶葉を買っても、家で淹れる方が、何回も楽しめて、ずっと安いですね。コロナ禍になって気づいた、大事な時間です(=^ェ^=) 毎日、ブログを書いていると、自分の心の状態が、わかるようになってきて、今日は、書くことないな〜と頭によぎっても、いや、絶対書けるよ！と励ます自分

今朝は、晴れましたが、天気は崩れる予報です。各地で大雨が降ってるようです。出かける時は、天候を確認して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 母の施設から、「今日は、たこ焼きパーティーをしています。」というメッセージとともに、たこ焼きをひっくり返している母の写真が送られて着ました。楽しそうな様子が伺えて、安心しました。作って食べるのは、楽しいことでしょう。コロナ禍で、中々、外出はできない中でも、施設内で、いろいろ工夫して下さっていて、ありがたいと思います。私だったら、母に、たこ焼きを焼いてもらうことは・・思いつきません(⌒-⌒; ) でも、高齢者は、いろんな経験をして来ているから、こちらが誘うと、順応してくれるんですよね〜。みんなでやることが、楽しいようです。家にいる時は、危なくないようにとか、転ばないようにとか、そんなことばかり気にしていたので、母が、何かしようとしても「危ないよ。」と

今日も、広島は晴れました。全国的には、雨の地域が多いようですね。出かける時は気を付けて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ クーラーを使う季節になると、室内と外との気温差に、身体が、疲れやすくなりますね。会社はクーラーが効いていて、ほとんどの時間を室内で過ごすので、帰る頃には、身体がすっかり冷えています。今年の夏も、猛暑が予想されています。身体を『夏』に、対応させなければなりません！中年になって、反応(気温差の対応)が、鈍くなってる気がします(;・∀・)食事に気を付けて、体力を回復させることが大事ですね。自分の身体は、自分が大事にしましょう。自分の元気は、家族の安心ですから(''◇'')ゞ 自分の身体の調子を把握して、無理はしないことが大事ですね(＾ω＾) 若い時は、自分が頑張ればいいと思ってました。仕事も家事も子育ても、一人で、抱え込もうとしていました。それは、人を頼る事ができなかっ

今日は、朝から、陽射しが強いです！熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今朝の『朝ドラ』で、震災の時、何もできなかった・・と悔やんでいる主人公に対して、気象予報士でキャスターの朝岡さんが、 「あの時、何もできなかったと思っているのは、あなただけでは、ありません！誰もが思っていることです。でも、何もできなかったと思う人は、次は、何かできるようになりたいと、強く思うでしょう？それが、私達を動かすエンジンになってるんです。」(セリフは正確ではありません。)というセリフがあって、思わず、メモしました(＾ω＾) 災害で、希望を失った人達が、復興の為に立ち上がっていく姿を、私達は知っています。今、コロナ禍にあって、困窮している人がたくさんいることと、オーバーラップしました。心に響くセリフでした。 コロナ禍になって、大変なことばかりで・・気持ちが滅入ってしまいがちですが、これまでに

今朝は曇りでしたが、午後から晴れて、気温は上がっています。夏日です！体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、久しぶりに、娘二人と出かけました。緊急事態宣言中は、揃って出かけることは無く、外食もしなかったので、久しぶりに、娘と歩くのは、楽しかったです。二人して、私に、何か買ってあげようとしてくれて、洋服を試着してみたり、アクセサリーを見たりしましたが、欲しい物は見つからずにいました。しばらく歩くと、長女が、 「そういえば、財布欲しいって言ってたよね～。」と言って、三人で財布を見にいきました。そこで、かわいい財布を見つけて、買ってもらいました。私のわがままに、つきあってくれた上に、「気に入ったものが見つかって良かったね。」と言ってくれました。本当にありがたいと思います。プレゼント包装してもらった財布を受け取って、何気に、前にあった鏡を見て、気づきました(;・∀・)着て

今日は、曇り空になりました。時折、雨がパラパラ降ってます。陽射しが無いので、涼しく感じます。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 休みのせいなのか〜曇り空のせいなのか、朝起きた時は、身体が、怠く感じました。これは、甘いものを補給しなきゃ！と思って、お茶を入れて、朝からおやつタイムです休みの日は、自由だ〜ヽ(*´∀｀) 年を重ねていくと、自分を甘やかすことも必要だと思います。心が、満足すると、やる気が出て来ます！頑張ってばかりでは疲れてしまうし、だらけてばかりでは、心に張りが持てません。年齢とともに、身体と心のバランスを保つことが、難しくなっていきます。自分の調子は、自分で整えていきたいですね。大人になることは、自分の心と身体の、折り合いをつけていくことだと思います(=^ェ^=) 身体が怠かった〜といっても、仕事が忙しかったわけではありません。緊急事態宣言で、時短になっていた仕事が、通常モ

今日も晴れてますが、天候は不安定なようです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 朝から暑くて、自転車通勤は、へばるわ～(;^ω^)・・と 、思っていたら、冷たいコーヒーの差し入れを頂いて、元気出ました。おかげで、午前中の仕事は、スムーズでした。人の気遣いに、ほっこりします。私も、そうでありたい✨と思います。大げさな振舞ではなくて、さりげない優しさに元気をもらいます。 家でも、外でも、気遣われてばかりな気がしています。優しい人に、囲まれてると思います。そういえば・・最近、嫌な思いをしてないなぁーと思います。困ったことは無いなぁーと思います。人の優しさに触れることが多いです。だから、落ち着いていられるんだと思います。優しくしてもらうのは、年を重ねたおかげなのかな？・・おばちゃんになるのも・・いいことだと思います(笑) 若い時は、あれもしたい～これもしたい～あれが欲し