【21/9/3】優待ご飯【優待率59％】 - 今日もふらっと生きてます。
みなさん、こんにちは。 こう幸です🌈 今日は雨が降ってはいましたが、出掛ける必要があったため、外で遅めのランチとして久しぶりに吉野家に行ってきました🏃 久しぶりに食べた牛丼は最高に美味しかったです🧏 ありがとう、吉野家さん💐 それでは今日も楽しい優待生活いってみましょう🕺 【今日の食事】 【使用優待】 【今日の優待率】 【今日の食事】 【朝食】61％（13品中8品） ご飯（カタログギフトや優待品｜もち麦：電子マネーwaon） 納豆（納豆：おこめ券 or クオカード or waon｜オリーブオイル：カタログギフト｜お茶っ葉：クオカード） 赤味噌（おこめ券使用） ごま昆布（Tポイント） フルーツジュース（クオカード） 野菜ジュース（ヤマダホールディングス優待券 +ヤマダpt） フルグラ（Tポイント） オールブラン（Tポイント） コーヒー（コーヒー、牛乳：クオカード） 【昼食】100％
【21/8/27】優待ご飯【優待率56％】 - 今日もふらっと生きてます。
みなさん、こんにちは。 こう幸です😄 今日も真夏日でしたね☀️ こんなに過激な夏日はしっかりと栄養をとらなければならないと思い、久しぶりにかつおを頂いてきました🐟（おこめ券で） 夏ももうしばらく続きますので、バテないようにしっかり食べて過ごしていきますっ🏊 それでは今日も楽しい優待生活いってみましょう🕺 【今日の食事】 【使用優待】 【今日の優待率】 【今日の食事】 【朝食】53％（13品中7品） ご飯（カタログギフトや優待品｜もち麦：電子マネーwaon） 納豆（納豆：おこめ券 or クオカード or waon｜オリーブオイル：カタログギフト｜お茶っ葉：クオカード） 赤味噌（おこめ券使用） ごま昆布（Tポイント） フルーツジュース（クオカード） 野菜ジュース（ヤマダホールディングス優待券 +ヤマダpt） フルグラ（Tポイント） オールブラン（Tポイント） コーヒー（コーヒー：クオカ
【21/8/25】優待ご飯【優待率51%】 - 今日もふらっと生きてます。
みなさん、こんにちは。 こう幸です😎 今日は出掛けなければならない用事もなかったので、お家にあるものを食べて過ごしました🥢 日々食べた食品の点数を数えていると、想像以上に沢山の食品のお世話になっているなと実感します🌍 日々の優待ご飯のブログを通じて新たな発見ができている毎日です☺️ それでは今日も楽しい優待生活いってみましょう🕺 【今日の食事】 【使用優待】 【今日の優待率】 【今日の食事】 【朝食】61％（13品中8品） ご飯（カタログギフトや優待品｜もち麦：電子マネーwaon） 納豆（納豆：おこめ券 or クオカード or waon｜オリーブオイル：カタログギフト｜お茶っ葉：クオカード） 赤味噌（おこめ券使用） 漬物（優待品） フルーツジュース（クオカード） 野菜ジュース（ヤマダホールディングス優待券 +ヤマダpt） フルグラ（Tポイント） オールブラン（Tポイント） コーヒー
【21/8/23】優待ご飯【優待率52%】 - 今日もふらっと生きてます。
みなさん、こんにちは。 こう幸です🤗 今日は久しぶりにマクドナルドに行こうと思ったのですが、なんとなくケーキが食べたくなったので、不二家さんの優待券を使ってケーキを頂いてきました🍰 ハンバーガーが食べたかったというよりも、何か食べたかったんでしょうね👾 この歳になっても自分のことってわからないものです😅 それでは今日も楽しい優待生活いってみましょう🕺 【今日の食事】 【使用優待】 【今日の優待率】 【今日の食事】 【朝食】53％（13品中7品） ご飯（カタログギフトや優待品｜もち麦：電子マネーwaon） 納豆（納豆：おこめ券 or クオカード or waon｜オリーブオイル：カタログギフト｜お茶っ葉：クオカード） 赤味噌（おこめ券使用） ごま昆布（Tポイント） フルーツジュース（クオカード） 野菜ジュース（ヤマダホールディングス優待券 +ヤマダpt） フルグラ（Tポイント） オー
【21/8/19】優待ご飯【優待率57％】 - 今日もふらっと生きてます。
みなさん、こんにちは。 こう幸です☺️ 今日は清々しいお天気だったので、アダストリアさんの優待券で「ニコアンドコーヒー（niko and... COFFEE）」のコッペパンとスムージーをテイクアウトしてきました🥖🥤 そして、せめてもの夏の楽しみ方として、テイクアウトした商品を明るい日差しのお外で食べました🏖️ その後、夕食は日高屋さんの優待券を使い、さくっとチャーハンなどを食べてきました🥢 それでは今日も楽しい優待生活いってみましょう🕺 【今日の食事】 【使用優待】 【今日の優待率】 【今日の食事】 【朝食】53％（13品中7品） ご飯（カタログギフトや優待品｜もち麦：電子マネーwaon） 納豆（納豆：おこめ券 or クオカード or waon｜オリーブオイル：カタログギフト｜お茶っ葉：クオカード） 赤味噌（おこめ券使用） 漬物（優待品） フルーツジュース（クオカード） 野菜ジュ
【21/8/10】優待ご飯【優待率68％】 - 今日もふらっと生きてます。
みなさん、こんにちは。 こう幸です😆 「優待率」という考えをこのブログに取り入れて、食事への優待の貢献度がなんとなく分かるのが楽しくなってきました👯 それでは今日も楽しい優待生活いってみましょう🕺 【今日の食事】 【使用優待】 【今日の優待率】 【今日の食事】 【朝食】64％（17品中11品） 牛乳が切れたので今日のコーヒーは伊藤園さんから頂いた優待品にしました👍 ご飯（カタログギフトや優待品｜もち麦：マイナポイントでもらった電子マネーwaon） 納豆（納豆：おこめ券 or クオカード or waon｜オリーブオイル：カタログギフト｜ネギ：クオカード） お手製きんぴら（野菜、醤油、めんつゆ、鰹節：クオカード｜ごま油、オリゴのおかげ：優待品） 赤味噌（おこめ券使用） フルーツジュース（クオカード） 野菜ジュース（マイナポイントでもらった電子マネーwaon） フルグラ（Tポイント） オ
【21/8/9】優待ご飯【優待率70％】 - 今日もふらっと生きてます。
みなさん、こんにちは。 こう幸です☺️ 今日は三連休中の最終日でしたので、ササっとマックのテイクアウトだけしてきました🍟 それでは今日も楽しい優待生活いってみましょう🕺 【今日の食事】 【使用優待】 【今日の優待率】 【今日の食事】 【朝食】66％（18品中12品） ご飯（カタログギフトや優待品｜もち麦：マイナポイントでもらった電子マネーwaon） 納豆（納豆：おこめ券 or クオカード or waon｜オリーブオイル：カタログギフト｜ネギ：クオカード） お手製きんぴら（野菜、醤油、めんつゆ、鰹節：クオカード｜ごま油、オリゴのおかげ：優待品） 赤味噌（おこめ券使用） フルーツジュース（クオカード） 野菜ジュース（マイナポイントでもらった電子マネーwaon） フルグラ（Tポイント） オールブラン（Tポイント） コーヒー（コーヒー：クオカード｜牛乳：電子マネーwaon） 【昼食】76％（1
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【21/9/4】優待ご飯【優待率61%】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/9/2】優待ご飯【優待率64％】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/9/1】優待ご飯【優待率66％】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/8/31】優待ご飯【優待率65%】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/8/30】優待ご飯【優待率50%】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/8/29】優待ご飯【優待率65%】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/8/28】優待ご飯【優待率58%】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/8/26】優待ご飯【優待率59％】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/8/22】優待ご飯【優待率54％】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/8/21】優待ご飯【優待率62%】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/8/20】優待ご飯【優待率58％】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/8/18】優待ご飯【優待率63％】 - 今日もふらっと生きてます。
【21/8/16】優待ご飯【優待率63%】 - 今日もふらっと生きてます。