5/12に第2回ゆるふわ勉強会が行われました。今回の主題は「開発環境」です。 「WebMatrixで始めるローカル環境+α」というテーマで、ウェブブラウザのインストールから、モバイルシミュレーター、そして、ローカル環境構築を簡単に！ということでWebMatrixについてお話をしてきました。 ゆるふわ勉強会とは？ WordPressコミュニティで知り合ったむゆうさん(@anticyborg)と始めた「何でも聞きやすい、ゆるふわな感じの勉強会」。WordPressに限らず、Web制作に係ることで今興味のある事を調べて、その場で発表して共有し、情報交換をする雑談メインな集まりです。第2回以降から運営メンバーが増えまして、えいみさん（@xxeimixx）、こうめさん（@bamboo_c）が加入し、月1で開催しようってところまで決まっている、そんなやり始めな勉強会です。 周りに技術的なことを聞ける人

・鯖くさらかし岩とページを探す女性（モデル：塩田みう） アクセスしたページは、何らかの原因で削除された可能性があります。再度検索しても表示されない場合はお問い合せまで連絡ください。 こちらもオススメ！

ずいぶん久しぶりの投稿になってしまいました。申し訳ない。 今回はタイトルの通り、ワイヤー上がった！デザイン依頼した！で上がってきたデザイン案（もしくはモックアップ）を見て、その段階でディレクターが何を「確認」すればいいのか？という内容についてです。 もちろん経験を積む。もしくは自分自身でデザイナーも経験するなどの機会に恵まれれば大丈夫なんですが、僕みたいに「いきなりWebディレクターという肩書きを与えられてしまった人」は、デザインの何を確認すれば良いのか分からなくなってしまうケースも多いんじゃないかな？と思って書いてみました。 実際にはマークアップ後まで影響してくるので、もっともっと項目は伸びると思うのですが、ひとまず僕が注意して見ているポイントを10個ピックしています。 色数を使いすぎていないか あれもこれも！と欲張りすぎて、結局なにが「一番強調したいのか」が分からなくなってしまっている

この本の中から、忙しくて本を読む時間がないビジネスパーソン向けに、僕が特に共感したポイントを抽出して10のリストにしてみた。 さっそく紹介したい。 1. 早起きとお金の関連性を知ろう 本書で引用している、KDDIが2010年に行なった調査がある。 早起きが得意な人のグループと、朝寝坊の常習犯の人のグループで、平均の貯蓄額を比較したのだ。 早起き上手の人たちのグループは平均貯蓄額が361万円なのに対して、寝坊常習犯グループの貯蓄額は261万円。 100万円もの差がついてしまった。 この差がついた理由を、田口さんは「寝坊常習犯の人は時間のコントロールができていないから」と指摘している。 そして、時間のコントロールができない人は、お金のコントロールもできないのだ。 田口さんは若い頃は超夜型で、そして自堕落な生活をしてキャッシングやローンで大きな借金を作ってしまった苦い過去持つ。 そしてそこから一

健康的にやせる（体脂肪を落とす）には、「食事制限」と「運動・トレーニング」の両方が重要です。消費カロリーが摂取カロリーを上回ると、体脂肪は減ります。消費カロリーを上げるためには、運動がいちばんです。有酸素運動と無酸素運動をバランスよく行いましょう。 さて、運動の際に気になるものといえばウエストの細さ。腹筋運動ではなくスクワットがオススメです。 Photo by Thinkstock/Getty Images. 普通、体脂肪は全身同時にまんべんなく減ります。逆に増えるときも全身で増えます。動かしている部位の脂肪だけが落ちるかどうか（部分やせ）は専門家でも意見が分かれるところ。生半可な腹筋運動では、腹の脂肪だけを目立って落とすのは無理です。腹筋運動で鍛えられる腹直筋などのお腹周辺の筋肉群は、決して大きくて筋量の多い筋肉ではありません。 腹筋自体は小さな筋肉なので、がんばって鍛えて3割増にしても

公開日：2012年5月22日 カテゴリ：イベントに行ってきた ぱくたその登録カメラマンこと @writtenbyelly さん（綺麗なお花の写真）の撮影地でもある平塚の花菜ガーデンへ行ってきましたよ。現在ローズフェスティバルが催されておりまして、辺り一面に広がる薔薇の景色は圧巻の一言でございます。 ちなみに今週末はクライミングローズなどが絶賛満開との事です。('A') 神奈川県立花と緑のふれあいセンター 花菜ガーデン公式サイト 今年で２周年目を迎えた花菜ガーデンさん 開園してから随分と月日が経っているのだろうと思ったら、実は２周年に驚きました。 そんな花菜ガーデンさんのお花の写真をメインに撮影している@writtenbyelly さんから、 『そろそろ、薔薇が満開ですよ！』っという連絡を頂きまして、レッツゴーしてまいりました。 クライミングローズ-無料写真素材PAKUTASO/ぱくたそ 昨