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ブックマーク / kaorilavender.blog.fc2.com (2)

  • 上腕二頭筋で構える 肘は手首より上?下?

    椅子の高さについて何度か考察してきました。 私は紆余曲折をへて、高め、になりました。 ピアノを弾くためには 肘をまげて指先を鍵盤へ持っていきます。 その時、上腕二頭筋が作動します。 いわゆる力こぶになる筋肉です。 力こぶというと、 手のひらを上に向けて、 筋肉をムキっとさせるイメージがありますが、 ピアノの時は、手の甲を上に向けて、二頭筋で腕を曲げるわけです。 椅子が低いと手首を肘より高く持ってくる必要があり、 肘を多く曲げなければなりません。 椅子が高いと、肘よりも鍵盤が低いため、 肘を曲げる角度は少なくて済みます。 つまり椅子が高く肘が鍵盤より高いほうが、 弾く前の構える時点で既に 二頭筋の働きが少なくて済むのです。 あなたはどちらを選びますか? もっと体のことを知りたいというかたにWSを開きます。 グランドピアノと骨格標を使う実践的な講座です。 11/12.19AMまたは11/29

    上腕二頭筋で構える 肘は手首より上?下?
    sutannex
    sutannex 2015/11/04
    解剖学的には肘が鍵盤より高い方が良いのかもしれないけど、あれだけ肘が下の人が沢山居るのを見ると、野球のフォームみたいにこれが正解というのは無い気がする。
  • 胸郭を締め付けない下着を!女性のための解剖学?

    先生によると、意外なことに、日で売られているブラジャーは、胴回り(アンダーバスト)が細すぎるのだそうです。

    胸郭を締め付けない下着を!女性のための解剖学?
    sutannex
    sutannex 2014/05/19
    管楽器だと直接影響あるんだろうなー想像したことも無かった。女性は大変だ。
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