本日から来週の月曜日までの間、Amazon Kindle ストアで販売している自分の電子書籍「五厘クラブ」の無料ダウンロードキャンペーンを行います。 この作品は、自分にとって特別なもので、強い思い入れがあります。 幾つかアイデアはあったのですが、一番初めに出すものは、これだと決めていました。 大袈裟ではなく、自分の人生を救ってくれた「五厘クラブ」と名のついたグループの物語。 この作品で表現したかった思いは、心を込めて表すことが出来ました。 是非、皆様に読んで頂きたいです。 以下に作品の内容と、Amazon や、ブログ内で頂いたコメントを紹介したいと思います。 作品内容： 「五厘クラブがこの世に存在していた証に、生前葬をする」 リーダーの提案で、クラブ発足二十周年の会合で行われることになった生前葬に参加するため、オレはカナダから日本に戻る飛行機の中にいた。 同じ団地に住む四人組、通称「オリジ

休日の 図書館の裏は 賑やかだ。 道の駅で買い物をして 「ちょっと裏の土手まで」 なんだろうね。 緑濃い桜並木の下。 双眼鏡で鳥を観る人 走る子供 写真を撮る人 カフェに座って山を見る人。 そして私は 山の上に広がる 白い雲にため息。 あの雲の下は 琵琶湖。 風の強い日。 図書館で本を返して借りた。 緑豊かな桜並木に置かれた 木のベンチで 借りた本をほんの２ページ程。 読み終わったら 家に帰ろう。

７、８年前 ホームセンターで手に入れた ブルーベリーの苗木２本。 いつまで経っても 大きくならず 花も咲かない。 一本は いつの間にか いなくなり・・・ 雪が融け 葉っぱがポッポと出始め そして 白い小さな花が 五つ、六つの今年。 こうなると 日当りのいい場所に引っ越しだ。 おお！ 淡い緑の実が やっとお出まし。 「すみません。 奥手なもので・・・」 と、頭をポリポリ。

もうひとつのブログ PVを少しずつだが稼いでいた。 反省・・・そして誓い もうひとつのブログ 私にはもうひとつ、ワードプレスで作ったブログがあります。 アドセンスに通るときに使用したのもこのブログなんですが、アドセンスに通って約１ヶ月ほったらかしにしていました。 後半はアドセンスに通ることを意識したため、写真とかもつけず文章だけの淡々とした記事を作っていました。 このブログ上部の下の写真をクリックするとでてくるブログです。 PVを少しずつだが稼いでいた。 土日雨で暇だし久しぶりに更新しようと思い久しぶりにブログを見てみると、なんとPV少しですが稼いでいたんです。 少しどころか 、PVの集めにくいワードプレスで5月に６００PVちょっといっていました。 日にちにより、ばらつきがあるものの1日　最高７０PV近い日もあります。 １ヶ月ほっておいたのに( ；∀；) はてなブログで必死に毎日更新してい

アイスクリームにも種類があるのを知っていますか？ アイスクリームといっても４種類あるのをご存知ですか。 注意深く見ると、アイスクリームの袋のところとかに書いてあります。 アイスクリーム アイスミルク ラクトアイス 氷菓 です。 その違いは？ グリコのHPより引用 厚生労働省が決めているアイスクリームの種類別の名前です。アイスクリームとは乳固形分15.0%以上 (うち乳脂肪が8.0%以上) 入っているもの。アイスミルクとは乳固形分10.0%以上 (うち乳脂肪が3.0%以上) 入っているもの。ラクトアイスとは乳固形分3.0%以上入っているものです。 この他に氷菓 (ひょうか) があります。乳固形分がラクトアイスより低いか入っていないものです。 乳固形分と乳脂肪分の違いですね。 アイスクリームと表記してあるものが、最も味が濃厚です。 一般財団法人　日本アイスクリーム協会のHPではさらに詳細に書い

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「肩コリには薬湯を」のご案内です。 肩こりは、誰もが経験したことのある、症状ではないでしょうか。 その原因はさまざまで、肩の使いすぎ、姿勢が悪い、筋肉に疲労物質がたまるなどのほか、更年期障害、頸椎の異常、高・低血圧症、胃腸障害、低血圧、貧血、糖尿病、心臓病、腎臓病、ウツ病、目の異常、ビタミンＢ1欠乏症などでも、起こるとされています。 しかし、原因不明の慢性的なこりは、筋肉の血行不良からくるものが多いといわれています。 この場合には、軽い運動をしたり、薬湯に入るなどして、こりをなくしたいですね。 肩コリのある人に おすすめの薬湯 肩コリのあるときは、ぬるめのお風呂にゆっくりつかると、血液の巡りがよくなって、コリがとれるものです。 この場合、風呂に薬効のある植物を入れると、さらにリラックスできます。 ショウブ湯 葉や根茎を陰干ししたもの、１つかみを布袋

数年前から大麦が健康食としてTVや雑誌で取り上げられていますが、今年もその傾向が続いていますね。単なるブームではなく、大麦の健康作用が本物ということかもしれません。 大麦は、戦後の日本では白米に混ぜて炊き、よく食べられていました。昭和40年後半から白米中心へと変化していき、需要が減っていきました。しかし数年前から雑穀ブームが到来して、再び、注目！　元から日本人が食べていたものなので、体質にもあうようですね。 大麦と小麦の違い 小麦のグルテンが問題視されている中、大麦も同じく”麦”なので、グルテンを心配する方もいらっしゃいますが、その心配はありません。食品学上、小麦はグルテンを形成するグリアジンとグルテニンが主成分ですが、一方の大麦はホルデインが主成分なので、グルテン形成ができないのです。 大麦とごはんの組み合わせは日本人の体質に◎！ 最近はお米売り場のそばに、大麦やハトムギ、その他の雑穀が