コアジサイ 小屋のドアを開けて表に出ると 漂っている気持ちのいい甘い香り。 今が盛りのコアジサイは 山の肌に張り付く様に咲いている。 煙ったような水色の 粟粒の様な花。 秋になれば 明るい黄色の葉の色に変わる。 そうやって 初夏と初秋に二度私達を驚かす。

この記事を読むのに必要な時間は約 9 分です。 要点をざっくり 和歌山県田辺市の資産家・野崎幸助さん（７７）が、先月２４日の夜に自宅で倒れ、その後、死亡が確認されました。 捜査関係者によりますと、野崎さんの遺体から多量の覚醒剤成分が検出されたということで、警察は先月２９日、死亡した経緯を調べるため、殺人容疑で自宅の家宅捜索を行いました。 野崎さんは、５５歳の年下の２１歳（現在２２歳）の自称ファッションモデルの女性と、２月８日に電撃入籍をしていました。 紀州のドンファン亡くなる 多くの女性との交際を綴った著書が話題となり、「紀州のドン・ファン」と呼ばれた和歌山県に住む７７歳の資産家が死亡し、遺体から多量の覚醒剤成分が検出されていたことがわかりました。 死亡したのは、和歌山県田辺市の資産家・野崎幸助さん（７７）で、先月２４日の夜に自宅で倒れ、その後、死亡が確認されました。 参照：TBSニュース

この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。 要点をざっくり 北海道北部の利尻島の海岸で、ヒグマとみられる足跡が見つかりました。 利尻富士町によりますと1912年にヒグマ1頭が駆除された記録がありますが、今回確認されると106年ぶりになるということです。 利尻島では、現在ヒグマに対する警戒を強めています。 利尻島にヒグマ？ 北海道北部の利尻島の海岸で、ヒグマとみられる足跡が見つかりました。 提供：利尻富士町 しかし、島にヒグマは生息していないとされてきており、１００年以上前に海を泳いできたと思われるヒグマが捕獲された記録があり、それ以来の出来事です。 利尻島は、北海道の北部、日本海上に浮かぶほぼ円形の島で面積は１８２・１km²です。 島内には利尻富士町と利尻町の自治体があり、利尻富士町が２５４０人、利尻町が２０７４人で、島の総人口は約４６００人です。 島では住民や観光客に注意を呼びかけて

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「キュウリの利用法」のご案内です。 夏の暑い日が続くと食欲不振になったりします。 また、暑くて寝苦しいときは、睡眠不足におちいることもあります。 その結果、体重が減少して疲労感や倦怠感が増すことになります。 これらの症状を夏バテといわれているようです。 しかし、夏バテの状態にも個人差があって、体力のない人ほど消耗しがちです。 体力に自信がある人でも、血圧が高めの人や汗をかきやすいタイプの人には、暑さに弱い人が少なくありません。 また、食欲がでないときには、冷たくてあっさりしたものばかり欲しくなります。 これではますます、夏ばてはひどくなってしまいます。 食事療法や民間療法で、夏ばてを解消することも一つの解決法ですね。 葉も実も薬になる キュウリ ウリ科に属する野菜の多くは、からだの熱や湿けをとる効果があるといわれています。 夏が旬の、キュウリ、スイ

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「老化によるスタミナ不足にはエビ、漢方生薬を」のご案内です。 スタミナ不足には、若くてスタミナがない場合と、中年になり年とともに、スタミナが劣ってくることも考えられます。 まだ若いうちのスタミナ不足は、バランスのとれた食事や適度の運動、充分な睡眠をとることによって、スタミナ不足は解消されるでしょう。 しかし、中年以降になると成人病の影響も考えられますので、体に異常がないかどうか、定期的に健康診断を受けることも大切ではないでしょうか。 異常がないのなら、年齢による現象と割り切ることも必要です。 そのうえで、食事内容、運動、休息などの日常生活を見直しされてはいかがでしょう。 漢方では、スタミナ不足は年齢に関係なく、腎虚（腎の機能低下）と考えられています。 スタミナ不足だと感じたら、腎を補う作用がある薬草や食物で、体内からスタミナを補ってみましょう。 老

糖質オフダイエットの後遺症や、リバウンドの研究報告も、近年、続々と出てくるようになりましたが、やはり根強く支持している医師やダイエット・コンサルも存続していますね。 糖尿病やてんかん患者の方は、治療食として適切ですが、一般に健康と言われている人達や、運動習慣がある人が行うと、運動能力が落ちていくかもしれません!? 糖質制限で体重が落ちるからくり 糖質制限の中に「ケトジェニック・ダイエット」というものがありますね。 食事からの炭水化物を徹底的にカットして、体内での糖質量を徹底的に少なくすると、ケトン体がエネルギー源として生成され、その副作用として体重が減っていくというものです。 糖質制限ダイエット（糖質オフ）もこのカラクリを大いに利用して、一時期、体重が落ちるので、ダイエットに成功したかのように思い、実践者も増えました。 しかし、このカラクリは、特にアスリートが行うと、代謝エネルギーの利用能