疲れたときは何を食べますか？ 毎日、お仕事お疲れ様です。私も疲れ皆さま同様（もしくは以上に）疲れを感じておりますオマチです！ さてさて、疲れきった時は食欲もなくなくのですが、少し疲れてるな～というときに、皆さん何を食べますか？肉？魚？私は山芋とかニンニクとか鰻とかです（笑） そんな中、疲れたときに控えた方がよい食べ物に関する記事を見ましたのでご紹介します！ 疲れたときは何を食べますか？ 疲れたときに控えた方がよい食べ物とは 塩辛い食べ物 食物繊維の多い食べ物 脂肪分の多い食べ物 柑橘類・酸味の強い食べ物 熱すぎる食べ物・冷たすぎる食べ物 コーヒー・紅茶・抹茶・栄養ドリンク等 アルコール 炭酸飲料 疲れたときに食べた方がよい食べ物とは 疲れたときに控えた方がよい食べ物とは 疲れを感じているときに胃腸に負担をかけやすい食べ物は避けた方がよいとのことです。 なるほどね。で、具体的には？となると以

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インディゴチルドレン・エンパシー体質・HSP体質・霊媒体質等・・・ 色んな用語が存在するので 「私ってどれに当てはまるんだろう・・・」 と余計に分からなくなることがあると思います。 そんなときは専門用語や概念を一度取っ払い、シンプルに捉えてみても良いのではないでしょうか。 「インディゴであろうが、エンパシーだろうが、HSPや霊媒であろうが、 ＝敏感である」 という認識でいいのだと思います。 「あっ、私って敏感なんだな」と分かれば、 敏感体質ながらのメリットを伸ばし、デメリットを補うことが出来るようになるのですから。 僕は仕事柄、カウンセラーや臨床心理士の方と話をする機会が多いです。 その方々から「専門用語が年々増加し、頭が混乱する」といったことを聞いたことがあります。 確かに専門用語は必要な概念でもあると思います。 ですが、いっぱいいっぱいになったときにシンプルに戻れる時も必要だと思うので

日記。 これは若いからなのかも知れないけれど、誕生日ってすごく大事だと思う。 例外はあるとしても、現代の人は誕生日は家族にお祝いされて欲しいもの買ってもらって育ってきた人多いから、特別な日って感じてる。 ぼくがそう思うってことは他の人も思ってるはず。 てことは、友達の誕生日覚えてプレゼントあげたり連絡したりするのはとても大事だと思う。 誕生日覚えてくれてたら嬉しい。 多分みんな嬉しい。 本当に仲良い人の誕生日は覚えてるけど、そうでもない人の誕生日は覚えてないのが普通だよね。 ツイッターで「あ、誕生日だったんだ」って思うことも多いはず。 てことで、人の誕生日覚えることにしました。 全員にプレゼントを渡すのは難しいとしても、「あ、こいつ誕生日覚えててくれたんだ」って思われるようになります。 人間関係より大事なものはきっとないからね。

孤独のグルメって知っているか？最近流行っているドラマだって。何でも中年のサラリーマンが、ただただ独り言を呟きながら飯を食っているだけのマンガ。「うん！これはうまい…そんな気がする」とか言って、一人でボケて、一人でツッコむ。常に独り芝居。マンガの中だけならいいけど、リアルは結構きつい。おっさん一人、カウンターで「うん！これは！」って言ってたら、おつむがイカてると思われる。でも30代の私としてはやってみたい気もする。そんな気がするんだ。 出典：『孤独のグルメ』原作者・久住昌之が語る谷口ジローへの思い 中野坂上にある立ち飲み屋に行ってきた リアルな孤独のグルメはきつい まとめ 中野坂上にある立ち飲み屋に行ってきた さーてリアルな本物の孤独のグルメってやつを体験するとするか。飲み物はとりあえず生ビール。でもってマグロ刺しとホッキ貝刺し、かつおたたきを注文した。なぜかって？メニューを見れば、ね、安い