躁と鬱をくりかえす友人 数年前、友人のAちゃんがある心理カウンセラーにハマった。 カウンセラーと言っても臨床の現場にいる人ではなく、テレビ出演やブログ・書籍での情報発信、セミナーなどを生業としているらしい。全国に彼の「認定」を受けた弟子のような人たちがいて、その弟子がまた、それぞれにセミナーを開いている。 私はそれらのことを、AちゃんのSNS投稿で知った。その人はカリスマ的な人気があり、まるで教祖のように扱われていた。 Aちゃんも、弟子のひとりのセミナーに通っているようだった。どうやら自己啓発セミナーのようなものらしい。 本来カウンセリングと自己啓発は別のものだが、カリスマ的人気のカウンセラーもその弟子たちも、発信している内容は心理学というより自己啓発だった。 複雑な家庭に育ったAちゃんは、大学生のときから双極性障害を患っていた。躁状態のときと鬱(うつ)状態のときがあり、体調のせいで休職や

残業、休日出勤……なぜ仕事がなかなか終わらないのか？　そんな悩みを抱えるビジネスパーソンに、より効率的な仕事の進め方を教えるのは、『仕事が早く終わる人、いつまでも終わらない人の習慣』の著者で、人材育成コンサルタントの吉田幸弘氏だ。仕事が早く終わる人は、ものごとを「オーウェル思考」で考えるという吉田氏。一体どんな考え方なのか、解説してもらった。 Aさんはそのうちの20ページを担当することになりました。 「自分が担当した部分は完璧に仕上げなければ」と考えて、細かなところにこだわり、デザインなども凝ってゆっくりていねいに作成していきました。 しかし、時間がかかりすぎて期限に遅れそうになり、残業をする羽目に。他のメンバーにも迷惑をかけてしまいました。 Aさんは自分のパートだけを見て進めていたから遅くなったのです。 私はこのようなAさんの思考を「カメ思考」と名付けています。 カメ思考は、やるべき作業