こんにちは。なごみです。書こうかどうか迷いましたが、書くことにしました。社会人になりたての頃に影響を受けた本　第二弾「７つの習慣」のお話です。 超有名な本で、もう色んなバージョンが発売されていて、すでに知ってる方も多いと思います。でもやはり、私の成長過程を語るに避けては通れないものです。 この本によって、自分というものの中心、軸がしっかり保てるようになったと考えています。そして、ストレスが減って楽になりました。どなたかのヒントになるかも・・という小さな期待も込めています。 この中から、私が十数年大切にしている２つの考え方 「パラダイムの転換」と「時間管理のマトリックス」についてご紹介します。 ７つの習慣 ぶあっつい本です 一度は目にされたことあるんじゃないでしょうか。全部読むだけでも大変です。社会人なりたての頃に上司から勧められました。 「騙されたと思って読んでみろ」と言われて読みました。

昨日、職場の方から生のローリエ（月桂樹）の葉をたくさんいただきました。愛用の乾燥ネットを使って干してみました。このネットはアウトドア用のグッズで、干し野菜用に買ったものです。 干し野菜って味が凝縮して普通の野菜とは違った味わいがあるのですよ。 今日はそのあたりのお話をご紹介します。 生のローリエをたくさんいただきました 冠が作れそうですよ。 毎年このくらい頂きます。乾燥させて瓶に保管して、カレーやピクルスに使います。 これだけあれば一年はゆうにもちます。 乾燥ローリエの作り方 乾燥ローリエの作り方を調べてみました。簡単です。 cookpad.com いつもは、そのまま並べて干すだけなのですが今日こちらのレシピに従って、沸騰しているお湯に通してから干してみました。なぜでしょう？殺菌の意味もあるのでしょうか。乾燥したら昨年のものと比較をしてみたいと思います。 部屋中に月桂樹の香りが立ち込めまし

こんばんはなごみです。暑くなってくるこれからの季節とってもおすすめな関西の避暑地、六甲山のお話です。暑い時期に行くとほんとに爽やかで気持ちいいですよ～。涼しく過ごせてなんだか得した気持ちになるおすすめスポットです。 デートや家族サービスにぴったり ！写真は４年前一泊旅行で訪れて撮影したものです。動物やお花がいっぱいで本当に楽しかった！また行きたいです。 六甲山はお楽しみ満載の避暑地 私が訪れたのは７月１６日でした。大阪は結構暑い盛りでしたが、山の上に上るとそこは爽やかな避暑地。日中は日が当たるとやはり暑いのは暑いのですが、空気がサラサラとしてすごく爽やかです。７月半ばですが、ちょうど紫陽花が美しかったです。低地よりひと月ぐらい遅れたお花が見られます。 一泊しましたが、朝晩は特に涼しくて気持ちいいですよ。 道を歩いていると鳥の鳴き声が聞こえてきます。駅でよく鳥の声、放送で流しているじゃないで

このブログを始めた時、立てた目標があります。 それは「１００記事まで毎日更新する」ことです。 100記事はとりあえず達成できそうです。 ここで一区切り、その時期ごとに考えていた事をまとめたいと思います。 第一の目的は「自分の頭の整理」です。 そして、もしかしたら 「始めたての方のご参考になるかも」という 勝手な期待も少しあります。 思いっきり書いたので長いです。 ブログ スタート 毎日100記事書こうと目標を立てた 深い理由はありません。あえて言うならなんとなく「色々な方がそれがいいと言われていた」のと「３日坊主が不安だった」からかと思います。 約３ケ月、100記事書いてみて分かってきたこともあります。 思い上がりかと思いますが、一つの通過点として 気持ちを書いておきたいなと思います。 1～20記事（楽しい） 好きなもの100個グループを作ってみた よく分からないけど作ってみよう。もし誰も

今日は私が全話見てしまった海外ドラマ第２弾「CHUCK」のお話です。これ、ほんとに面白いですよー！（全５シーズン 91話） ジャンルはコメディ。主人公が美男美女で二人を見ているだけでも楽しめます。CHUCKは最初だらしないですが、だんだんカッコよくなっていきます。 荒唐無稽でバカバカしいけど、次々見たくなるドラマ。ハマったのは何年も前です。 もう何度も何度も見ました。そうこうしている間に自然にリスニングの力も付いてきました。 ストーリーについて この時点で荒唐無稽・・・。 どこにでもいる普通のオタク青年、チャックはある日、旧友のブライスから送られてきたEメールを見る。すると、チャックはその場で失神してしまう。実はブライスはCIAのスパイであり、国家機密のデータを全て盗み逃走、拘束される寸前にチャックにメールにして送ったのだ。それを見たチャックは国家機密のデータ全てを脳にダウンロードしてしま

はてなブログを利用していた時に行ったカスタマイズのまとめです。ブログのカスタマイズ記事はあちこちにあるので探すだけでも苦労しますね。私も大変でした。初心者の方にぜひ知っておいて欲しい情報をまとめました。始めたての方の参考になれば嬉しいです。

こんばんは。なごみです。今日はスーパーで見慣れないラーメンが並んでいてつられて５種類買ってしまったお話です。 ゴールデンボンラー麺　女々しくて塩味 これです。 ちょっとインパクトあるでしょ。 私だけかな～、初めて見ました。 ▼ 麺も袋に入っています。これもこだわりかな。 ▼ あ、中にも・・。スープの袋です。 パッケージ裏側の作り方を参照～。 ゴールデンボンバーのメンバーさんがラーメン作っていますよ。イラストかわいい。 作り方 見えにくいから書いときます。 STEP１ 水600mlを沸騰後に麺を入れ、４分半位ゆでてください。（３分半たったところで麺を軽くほぐしてください。 STEP２ 麺がゆであがりましたら火を止め、スープを入れよくかきまぜてください。 STEP３ 丼に移しお召し上がりください。 焼豚、メンマ、季節の野菜など入れますと、より一層おいしく召し上がれます。 ゆで時間が少し長めなと

アイデアのつくり方「60分で読めるけれど一生あなたを離さない本」という帯は本当だった。 2022 8/08 社会人になって企画の仕事に就いていた頃、大変影響を受けた本をご紹介します。右も左も分からずにガムシャラだった私に、デザインの専門学校に通っていた友人が「学校ではこの本を皆買うように言われて、皆がバイブルのように扱っている」と絶賛して私にすすめてくれました。 この本には「60分で読めるけれど一生あなたを離さない本」という何ともすごいキャッチコピーの帯が付いていました。 出会ってから20数年経った今、この帯の言葉は本当だったと実感しています。 ▼ 小さくて・・ ▼薄い本です（全102ページ） 『アイデアのつくり方』(A technique for producing ideas)はジェームス.W.ヤング(James Webb Young)が著した書籍。 原著の初版は1940年に出版され、

バナーの作成 写真の取り込み １．気に入った写真を用意する。 ２．Jtrimを起動する。 ３．Jtrimへドラッグ 見やすい大きさにリサイズ 取り込んだ時点で見やすいサイズになればいいのですが、大きい画像の事が多いと思います。いずれにしてもバナーだとそれほど大きな画像は使えませんので、見やすくなる程度に小さくしましょう。あまり小さくしすぎても作業がしにくいので、画像全体が見える程度がほどほどでいいと思います。 メニューバーのイメージ→リサイズをクリック。 サイズでも比率でもやりやすい方で指定します。 私はあまり考えず比率で50とか入れます。元に戻すボタンで様子を見ながら扱いやすい大きさまで縮小します。 今回私の使った写真は高解像度だったので10でちょうど良かったです。 バナーにしたい部分を切り抜きます バナーにしたい部分をくりぬくために、左上から右下へドラッグして枠を表示させます。 イメー

▼この動画は字幕入りです。表示されない時は字幕ボタンをクリックしてみてください。 アイキャッチ画像を作っているところ www.youtube.com Phontoのいいところ このPhontoは色んな用途に使える便利アプリです。使い始めて早6年。写真や図形を重ねたりおしゃれな文字を入れたり。印刷すればプリクラみたいに可愛いシールやラベルもできます。またブログ記事のアイキャッチフォトやバナーも使れます。この記事のアイキャッチもPhontoで作りました。所要時間5分程度です。フィルターなどの画像加工もできます。Instagramに写真をアップする時にもいいですよ。 かなりの機能が無料で使える 無料の範囲でも十分素敵に仕上がります。無料でここまで使えるのは驚異的。一部のフィルターなど特殊なものは一部有料で鍵のマークが付いています。使おうとすると「購入しますか？」と聞いてきます。無料の範囲で使いた

本当は起きたくないけど、仕方がない。 このまま、中途半端な眠りにつくよりは・・ よし、ここはわたしが。 むくっと起きて、ごそごそ。 良かった、まだ残っている。 天井の真ん中あたりに向けてひと吹き。 気を取り直して横になってしばらくしたら ちょっと蚊がぶんぶんっとへんな飛び方をして静かになりました。 ・・・ごめんね。 朝になったら２ひき、床に落ちていました。 蚊がいなくなるスプレー　効果絶大 「１プッシュで２４時間蚊がいない空間をつくりだします」という触れ込みです。 こんなにきくって人体に大丈夫なの？と少し気になりますよね。メーカーによると蚊に害のある成分は人体に入ると分解されて影響がないということです。 とにかく夜眠れるのには代えがたい。 少し気になるので私は、寝室の窓を閉め切って１プッシュ→１５分おいて、窓あけ換気ということにしました。 少しはましかなと思っています。 ★小さい子どもさん

このブログに「続きを読む」を設定しました 「続きを読む」にして「ついで読み」のアクセスが増えました。 なぜ「続きを読む」にしたのか まずこれをやったのがきっかけです。 速度アップのためにシェアボタンをカスタマイズした ▼シェアボタンとは、記事上下のこのようなボタンです。 まずこれを設置したのがきっかけでした。デフォルト（初期設定）のシェアボタンは表示速度が遅いと教えていただきまして、shunさんの記事を参考にボタンの変更をしました。しかし、表示が早くなったかどうかは不明です・・。 ▼いつも参考にさせていただいているshunさんのサイト カスタマイズを色々分かりやすく公開されています。 シェアボタンはデザインの変更も可能です。 トップからアクセスしたときにシェアボタンが見えない すごく素敵なシェアボタンができたところまでは良かったのです。しかし、シェアボタンが、ブログトップURLからアクセス

しかしネットでも売り切れのようです。宜しければ店頭で。 ひので家の水煮大豆を使ったサラダ 近所のイトーヨーカドーに入っているお豆腐やさん「ひので屋」の水煮大豆。 最近この大豆にはまっています。ほくほくと栗みたいで、食感がしっかりしていて何も味付けしなくても豆だけでも美味しい。水煮大豆って今まで買った事なかったんですが、イソフラボンも豊富で美容にもいいという事で最近買うようになりました。どれもこんな味かと思って別の商品を買ったんですけど、フニャフニャしていてちょっと違う。なんだ、ものによって違うのねってことで、こちらに戻りました。 これをベビーリーフ、パプリカ、サニーサラダ、紫玉ねぎのスライス、カイワレ大根、プチトマトとザクザクと混ぜてタッパーに入れて持参しました。 から揚げなど味の濃いものが多い中、サラダはさっぱりとして箸休めになってよかったです。 世界パン 大阪府堺市の「世界パン」の天然

みなさんLang-8ってご存知ですか？「語学を学ぶ人たちが相互に作文を添削しあう」サービスです。上手に使えば月額600円程で英文の添削を受けられます。 ▼Lang-8 lang-8.com ランゲートと読みます。「言語学習者のための相互添削型SNS」　→　？？？ですね。 このサービス、基本無料なのですが、私は有料の会員登録をおすすめします。その理由をご説明します。 まずは使い方から。 Lang-8の使い方 まず、ユーザー登録をします。 そして、どんな長さでもいいので英文をアップします。ブログみたいな感じです。 ▼こんな感じです。 しばらく待ちます。 すると、どこかの誰かさんが私の英文を添削してくれます。 ▼こんな感じ ありがとう。 こんな私の下手っぴな英文をちゃんと添削してくれて。 そして、コメントまで付けてくれて・・。 （添削ページはPDFでダウンロードや印刷もできます） この記事は、私

現在もスタンディングは現在も継続中です。おかげで足腰しっかりしています。電車で立つのも平気になりました。ついつい座りっぱなしになってしまうテレワークにもスタンディングデスクはおすすめです。 始めたきっかけ ある日、職場の方針で多くの机をカウンターに変更することになったのです。座りっぱなしの害に気付いたトップが自らスタンディングデスクに変更しました。 従業員は希望者だけの取り入れて良いということでしたが、システム管理者の私は他の人のパソコンの設定をしているうちにその良さを実感し、思い切って変更の希望を出しました。日頃から筋力低下が気になっていたのでちょうど良かったのです。医療の世界でも座りっぱなしは寿命に影響があると注目されているということを聞き更に取り入れたくなりました。 いきなり変えるのは不安だったので、まずは１か月だけ立って仕事をして「なんとかいける」と確認した上で、カウンターに変える