やっぱりストレスはよくないよ！ 心と体をむしばむ仕組みとその対策 | ライフハッカー・ジャパン
ストレスはティーンエイジャーの頃から私の悩みの種でした。良い結果を出そうと頑張りすぎて、つい自分に多大なプレッシャーをかける傾向があり、しばしばそのストレスで眠れなくなるのです。 ストレスは体と脳に対して実際にどんな影響を及ぼすのでしょうか？ 判明したことを紹介します。 ストレスが生じるのは正常で、有用な面もある 誰でも人生のいろいろな場面でストレスを感じ、大きな影響を受けるものです。不思議にも結婚や就職といった「明るい」出来事でさえストレスになる可能性があります。 ストレスは常に悪いというわけではありません。場合によっては、危険から身を守ってくれる役割も果たします。そもそも、これこそがストレスの存在意義です。 私たちの祖先にとって生きるか死ぬかの戦いが常態だった頃、（ストレスをきっかけとして）戦うか逃げるかという「闘争／逃走」モードに入るのは必要不可欠な対応でした。 しかし、現在の私たち
カギを掛けたかどうか忘れない3つの方法 - 自省log
絶対にカギ掛け忘れた！！と思って、わざわざ家に帰ったのに施錠されてた。みたいな経験ってありますよね。 僕は大体10回に1回くらいカギを掛けたかどうか忘れる鶏の様な頭を所有しています。ちなみに鳩胸だし、たまにヤンバルクイナみたいな声が出る時もあるので、実は鳥類なのではないか？と言う疑問を鳩胸に抱きながら生活しているのです。 今回のエントリではそんな鳩胸の僕が実践している「カギを掛けたかどうか忘れない3つの方法」をご紹介します。 【スポンサーリンク】 カギ掛けたかどうか忘れない方法 アプリ編 常に持ち歩いているスマートフォン。カギを掛けたかどうか忘れてもスマホは忘れないと言う人も多いかもしれません。そんな時に役立つのがこのアプリです。 鍵かけた？/iOS iTunes App Store で見つかる iPhone、iPad、iPod touch 対応 鍵かけた？ いわゆるライフログアプリ。左の
ぬいぐるみを手作りしたい人へ『プロのぬいぐるみ制作職人が教えるオリジナルな3つの法則』 | ぬいぐるみ制作専門店 SUPY株式会社 - スーピィー
投稿日 : 2013年9月14日 最終更新日時 : 2022年9月6日 投稿者 : ragb6ebdyxg カテゴリー : ぬいぐるみ作り方, ぬいぐるみ制作, ぬいぐるみ製造 オリジナルのぬいぐるみを手作りしたい！推しぬいしたい！ でもどうやって制作したら良いの？ ぬいぐるみの作り方がわからず作業が進まないとお悩みの方必読です。 オリジナルのぬいぐるみを作成するプロ集団「ぬいぐるみ制作専門店SUPY」がぬいぐるみを作るために必要なコツを伝授いたします。 聞き慣れない言葉かもしれませんがぬいぐるみ作りだけでなく手芸全般に使える便利な道具です。 目打ちにも種類があり、なめらか目打ちやNカーブ目打ちなどありますがまずは定番のものを1本購入しておけばOKです。 ぬいぐるみ制作に慣れてきたら徐々に道具を揃えていけば良いと思います。 目打ちといえばクロバー (Clover)製が定番です。 最近だと1
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