マインドフルネスで有名な教授のスピーチがすばらしかったので訳してみた | TheWaveマインドフルネスについて調べている。きっかけはGoogleが社内でマインドフルネスを使ったトレーニングプログラムを採用したところ、ものすごい人気となった、というニュース。 マインドフルネスとは、瞑想やヨガなどを通じて、心を穏やかにしたり、発想力を高める手法。もともとは禅の考え方をベースにしているが、マインドフルネス自体に宗教色は一切なく、科学的手法として脳科学や心理学の研究者からも高く評価されるようになってきている。 僕自身はテクノロジーの未来を予測するのが仕事なんだけど、２つの理由から、マインドフルネスのような一見テクノロジーとは真逆に見えるような心の領域に関する研究が、テクノロジーや社会に大きな影響を与えるようになるだろうと考えている。 １つ目の理由は、社会がより複雑化して、心の病を抱える人が増えると思われるから。事象に左右されずに自分の本質にそって生きていくには、マインドフルネスのよ
