手軽に鼻づまりを治す「丹田1分法」 - teruyastarはかく語りき
子供の頃から慢性的な鼻づまりで、口呼吸ばかりしてきました。 でも、できれば鼻呼吸の方がずっといいですよね。 鼻呼吸で集中力がアップ、成績もアップ http://www.lifehacker.jp/2009/07/post_1016.html 鼻呼吸は効率的に酸素を脳に取り入れられるおかげで、 集中力を上げることができる。 鼻腔内で温かく湿度のある空気となって体内に入っていくため、 肺胞の粘膜にスムーズになじんで酸素が効率的に取り込まれる。 鼻孔拡張テープを付けた状態だと 正解数・回答数がともに約1割アップしたとか。 口呼吸には危険がいっぱい http://allabout.co.jp/gm/gc/184280/2/ 病原菌が白血球の中に入り込み、全身に運ばれてしまう。 のどを乾燥させ、加湿不十分な空気が肺に入る。 鼻腔や副鼻腔に細菌やウイルスが増殖しやすくなる。 その結果・・・ 免疫力低下
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2018年7月2日 「元新聞記者が教えるポイント満載のリリース書き方講座」を8月3日に開催 ～リリース作成演習と講師の添削がつく実践型講座
人生のルールブックを変える。クリス・ギレボーの "The Art of Non-Conformity"
人生のルールブックを変える。クリス・ギレボーの "The Art of Non-Conformity" 映画「マトリックス」で、ローレンス・フィッシュバーン扮するモーフィアスが語るセリフに、いつも私が何かあるたびに小さくつぶやいているものがあります。 Some of their rules can be bent, Others can be broken ルールの大半は曲げることができる。そして残りは打ち砕ける 交通ルールのように、守らなくては即座にゲームオーバーとなるルールもあります。しかし一方で、人生において順応したり服従することが暗黙のうちに期待されているルールの多くは、曲げたり破ったりしてこそ面白みがうまれます。 こうした Non-Conformity 「ルールに素直に従わない」ライフスタイルを提示するのがクリス・ギレボー氏の The Art of Non-Conformity
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