おはようございます。 断薬から始めたブログですが、 敗れてしまいました。 私にとっては、生きていけるか、 というギリギリの戦いでしたが、 ついに、5月23日に 抗不安薬のレキソタンを飲みました。 1mgを4分の1錠。

こんにちは。 今日は雨です。 雨の日は、とくに頭痛と一部吐き気、 胸痛がひどくなります。 気圧の僅かな差で、 耳から脳が影響を受けます。 鍼灸院に行きました。 徒歩3分、、もかからないか、、1分。。 主な症状は二つ ①自律神経の乱れによる激しい耳鳴り、頭鳴り ②筋肉硬化による、頸、肩、胸痛 勿論、離脱症状からくる症状なので、 薬や、西洋医学では治せない。。。 前回は、肋間神経痛と思い「内関」に 鍼を打ってもらったが、違った。。 東洋医学の考えでは、全体の気血水の 巡りを良くすること、、 今現れてるのは、巡りの弱い部分に 症状がでる。らしいです。なるほど！ 今回は、刺絡治療を実施です。 脊髄に沿って、カッピング ですね。 治療すること、30分、 特に頸から、上半身にかけて、 惨劇でした。血の雨… 瘀血とは、動脈も静脈も流れていない、 体表面に滞った血です。 それが多いと、体調が悪くなる。 レ

こんにちは😃 朝から肩と胸が痛みます。 天気よくないな　って思ったら やはり曇り。 昨日は、子供の運動会でしたが、 いけず。。。 帰ってきてから、頑張ったな！と 声かけておしまい。 教育実習生だから、たぶん雑用が多いだろう。 しかし、親としては、 木のそばで、立って、見てあげたかった。 それが、本心。 散歩だけしかできないが、 負けない。

こんにちは。 上半身が痛い。。頭痛がします。 抗不安薬、抗うつ薬、睡眠薬を減薬、断薬 するときの離脱症状は強烈です。 もちろん人によってですが。。 それは、大脳に作用し、中枢神経系を 支配しているからです。 幻肢痛とかに似てます。 抗不安薬をなくすときは、主治医や薬剤師に 確認をとり、別の物に置き変えます。 私の場合は、半夏厚朴湯に置き変えました。 この漢方薬は万能ですが、 即効性は残念ながら、ありません。 効果は、喉の痛み、ヒステリー球、不安感、 筋肉痛、不眠、です。 半夏厚朴湯以外に、離脱症状を緩和させるため いくつか試しましたが、無力でした。 降下七物湯、十全大補湯、葛根湯、 清新蓮子飲、補中益気湯。 いずれも敗れさりました。 漢方を飲むと、不味い。。。と思う方。 それは、身体がその効果を欲していない ことになります。 美味しい、あるいは、すっと飲める場合、 それは、味方です。 今は

こんばんは。 夜から雨が降りまして、体調はバッドです。 しかし、援軍到着です。 奇跡の塩　「ぬちまーす」です。 沖縄の塩です。 何が凄いかと言いますと、ミネラルです。 マグネシウム3360mg😱😱😱… 凄いです。10g摂取したら、それだけで 成人男性の1日必要量に到達します。 しかも、カルシウムも多い。 ぬちまーすの効能には、高血圧の予防、 生理痛の緩和、精神症状の改善などが ある？らしいです。 ホルモンや内分泌系のバランスを 正常化に作用するらしい。 舐めてみました。。。しょっぱい。 塩。。。よりはなめらか。。 手っ取り早く、小匙一杯を白湯（さゆ）に 溶かして、飲みました。 先は長いが、勝機ありです。

おはようございます☀ 迷いに迷って、今日から休職します。 適応障害だと診断されてから、一年。 自分に合った薬を飲めば、良くなると 精神科に通ってました。 半年くらい前から、全身がおかしくなり、 頭痛、筋肉痛、倦怠感、吐き気、など、 数十の症状がでました。廃人中。 どこの病院に行っても原因不明で、 なんの検査しても、異常はなしでした。 2月に、３つの症状に疑問を持ちました。 ①普通に歩いているのに、転倒する。 ②全身の振戦、震え。 ③下顎の震え。 これは、パーキンソン病のいくつかの症状 でした。 錐体外路症状と思われる症状です。 ですが、手足は震えませんでした。 なにかが、おかしい？ パーキンソン病を調べていると、 ある種のクスリの副作用に、 薬剤性パーキソニズムというのが、 あると突き止めました。 そして、断薬.comというサイトに 巡り会い、ある方のブログにいきつきました。 ベンゾジアゼ

人生で、最も大切なことは、目標をもつこと。 そのためには、日常生活をキチンと送ることが 大前提です。 しかし、しかーし、今の私は超低空飛行。 それでも、目標は、大事。 私の目標は、電験二種を取ること。 そのためには、会社で、あと四年、設備を 点検するのが、マストです。 特別高圧受変電設備、略して、【特高】！ これのすごいのは、鉄塔から、直接ひきこみ してることです。 早朝から、会社に行ってしまった。 誰にも会わないはずが、 課員にあってしまった💦 目標を立てるときは、積み上げ式では、 ダメだ。埋め込み式にしないと。 まだ新人だったころ、教わった。 積み上げ式とは、次これする。次これ。 埋め込み式とは、いつまでに仕上げる。 だから、今これする。 積み上げ式では、失敗する。と。 仕事ができる人は、自然とゴール（目標） から逆算した、埋め込み式アプローチを しているようだ。 いまは、健康体を取