このブログの検索流入キーワードの上位に 「今日の積み上げ　うざい」 というものがあります（笑）。 今日の積み上げというフレーズに対して うざいと思っている人が多いということでしょうか。 ※今日の記事の内容は人によっては気分を害すことになるかもしれません。 もし読んでいて気分が悪くなったら、速やかにブラウザを閉じて退出してください。 あなたの人生の貴重な時間を嫌な気分で過ごすのに使うのはもったいないです。 今日のトピックは多くのブロガーから反感を買うことになると思われるので、 投稿しようかどうか迷いましたが、非常に大切なことなので嫌われる覚悟で公開することにしました。 この記事を読むことで、あなたは人生から無駄な時間を大幅に削減し、 効率的な時間の使い方ができるように思考がシフトします。 音声で聞きたい人はこちら ↓ 「#今日の積み上げ」 そもそも積み上がってるのか？ ブログにおける「積み上

こんにちは！ 今回はVシネマ「仮面ライダージオウ　NEXT　TIME　ゲイツ、マジェスティ」の感想です。 【メーカー特典あり】仮面ライダージオウ NEXT TIME ゲイツ、マジェスティ ゲイツマジェスティライドウォッチ版(初回生産限定)[Amazon.co.jp特典:オーディオコメンタリー反省会CD(押田 岳×戸谷公人×白倉伸一郎 プロデューサー)] [Blu-ray] 発売日: 2020/04/22 メディア: Blu-ray 脚本:毛利亘宏　監督:諸田 敏 あらすじはこんな感じ↓ 普通の高校生として暮らしていた明光院景都ことゲイツは、柔道でメダルを取るために練習に励んでいたが、大会の試合中に再起不能の怪我を負い、選手生命を絶たれてしまう。そこへウォズと名乗る青年が現れ、ゲイツに「君を魔王を倒す救世主に導くためにやってきた。そうでないと、常磐ソウゴが最低最悪の魔王として、その名を轟かせ

久々のドラゴンフラッグ挑戦 バキバキの腹筋を目指す！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 最高強度の自重腹筋トレーニング それがドラゴンフラッグ 肩甲骨周辺で身体を支え、身体を真っすぐに保ったまま、上下に動作させる腹筋トレーニングです MOSSA11号、四十肩、椎間板ヘルニアによる痛み痺れに伴い、トレーニングをストップしてました トレーニングの姿勢上、どうしても頸椎周辺に大きな負荷がかかるためです 最近は四十肩の程度はかなりマシなので、まずは軽めにドラゴンフラッグを復活させてみました 改めて、バキバキの腹筋を目指します！ 【ドラゴンフラッグ】 ・フラットベンチなどに仰向けになり、頭周辺のベンチを両手でつかむ ・肩甲骨周辺で身体を支え、脚を真上に持ち上げる ・身体を真っすぐに保ったまま、腰をベンチにつけないよう脚を下にさげてゆく ・下げきったら、脚をゆっくり真上

こんにちはpokkeです。 仕事の忙しさと、コロナウイルスのストレスからか、ものもらいの後に口唇ヘルペスが再発してしまいました。 どうやら免疫力が低下しているようです。 最近はコロナウイルスのニュースを見るたびに不安感が増して、気持ちが落ち込むので なるべくテレビとネットを観ないようにしています。 購読させていただいているブログもなかなか遊びに行くことが出来ません・・・ でも、昨日はひとりのご婦人のちょっとしたお気遣いでほっこりした気分になったお話 朝からお店が忙しく、疲れてしまったので、お昼は甘ーいデザートでリフレッシュしようとプリンをひとつだけ手にとってレジに！ するとかごいっぱいに食材を入れて前に並んでいたご婦人が急に振り向き「お先にどうぞ！」と順番を譲ってくださいました。 申し訳ないので、「いえいえ、大丈夫です！」と遠慮したのですが「どうぞ！どうぞ！」と譲ってくださるので、ご親切に

こんにちは！ 今回は映画「初恋」の感想です。 初恋 (徳間文庫) 作者:大倉崇裕,中村雅 発売日: 2020/02/07 メディア: 文庫 監督　三池崇史 あらすじはこんな感じ↓ プロボクサー・葛木レオは、余命いくばくもないという診断を受け、歌舞伎町を彷徨っていた。 そんなとき「助けて」と、レオの前を少女が駆け抜ける。レオは咄嗟に反応し、少女を追っていた男をKOしたことから事態は急転。ヤクザ・チャイニーズマフィア・警察組織が入り乱れ欲望渦巻く“ブツ"を巡る抗争に巻き込まれ、人生で最高に濃密な一夜が幕をあける。 https://www.amazon.co.jp/dp/4198945241?tag=hatena-22&linkCode=osi&th=1&psc=1　2020/3/9閲覧 悪の教典（１） (アフタヌーンコミックス) 作者:貴志祐介,烏山英司 発売日: 2012/11/02 メディ