あなたのお悩みはなんですか? 気になる症状は、どのようなものですか? 腰痛 、肩こり、頭痛、冷え性? もしかしたら骨盤底筋の不具合が、その原因のひとつかもしれないと聞いたら ちょっとビックリしませんか? 骨盤底筋の不具合は、尿漏れだけてなく様々なトラブルの原因となる可能性があります。 そのわけを 骨盤底筋の仕組みや働きを知りながら 考えてみましょう そして、【骨盤底筋のトリセツ】では 骨盤底筋と上手に付き合ってよいコンディションを保っていく情報を紹介してます。 自分のからだのことなのに、意外と知らない骨盤底筋 しっかり向き合って、お悩み解決 元気なからだを手に入れましょう。 日曜日の朝、朝ごはんを食べ終わってホッとした時間、お昼前 洗濯機のスイッチをいれて、洗濯が終わるまでの隙間時間 定期的に、からだのバランスを整え、かるく運動をする習慣として このオンラインセミナーを企画しました。 毎月