バレットジャーナルのはじめかた・基本はとてもシンプル
Bullet Journalの基本 Bullet Journalをデザインしたライダー・キャロルさんは、もともと学習障害があり、うまく毎日をマネジメントするツールとして、シンプルな箇条書きリストというスタイルを選びました。 私がBullet Journalを始めた頃は、そのシンプル・最小限の内容で構成されたシステムを気に入って、この手帳術を取り入れる人が多かったです。 基本は ◎INDEX ◎月間予定ページ ◎毎日のタスクを書くページ の３つだけです。 雑多な内容がページのあいまあいまに割り込んできても、各ページにページ番号を振り、INDEXページに目次を作ることによって、検索性が保たれます。 マンスリーページは、必要ない人は省けます。 私はデジタルで長期的なスケジュール管理をしているので、月間予定ページは作っていません。 デイリーページは1ページに何日分書いてもいいし、1日分を何ページに
自分の中に眠っている「クリエイティビティ」を解き放つ6つの方法
「クリエイティブ」と聞くと、はるか遠くの、難しいことのように感じる人もいるかも知れません。しかし、それぞれのジャンルで結果を残してきた偉人たちも、同じ課題に挑戦しつづけ、粘り、失敗を繰り返したあげく、やっとの思いで才能を開花させているんです。 ここでは、ライターのJames Clearさんが「Elite Daily」にまとめた、あなたの内側に眠ったクリエイティビティを解放する方法を紹介しましょう。 世界でもっとも栄誉ある賞のひとつ、ノーベル賞。このノーベル賞受賞者が人生のどのタイミングで成果を上げているか明らかにした研究がある。科学者を対象にしたそのグラフを見ると、30代後半がピークになっていて、研究者の多くが本格的に取り組むようになるのは、博士課程を卒業した20代半ば。つまり科学の世界でさえ、クリエイティブなブレイクスルーを達成するためには、10年以上取り組む必要があることになる。 また
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