こんにちは!ぱにゃ(panya_eb)です。 突然だけど、あなたがストレスを感じた時にいつもどうやって発散しているのか教えて欲しい (:3 _ )= カラオケ?ドライブ? 何か自分なりの発散方法を持っているかもしれない。でもそれって、結構ストレスレベルが高くなった時の対処法だと思うんだよね。 自分でも「ストレス」と感じないようなものが少しずつ溜まっていって突然... ってなることがあると思うの ( ´⚰︎` ) それって、身体の疲れじゃなくて精神疲労が溜まり切った状態なのかも。だから、そうなる前に小さいストレスをちょっとずつやっつけたい・・! という事で今日はストレスをぶちのめす準備をしたいと思うよ٩( 'ω' )و レベル付けストレス対策 実際にやってみた リスト公開 まとめ レベル付けストレス対策 けいすけさんの動画を見返していたらこんなのを見つけた。※けいすけさんとは 【ストレス対策
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