「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」をコンセプトに、エクササイズメンタルコーチをしている矢谷です。”デブ活”って...”デブ活”って言葉、知ってますか？ デブ活 とは、 「カロリーの高いものや甘いスイーツなどを気にせずに食べること。」 らしいです。 就活からはじまった、婚活に恋活に、終活。 そこに、ダイエットとは逆走をつっぱしるデブ活(笑)。 どうやら、 一般的にダイエットとは無縁な 高カロリー、高脂肪、高糖質 のものを食べては、ツイッターなどのSNSに投稿するというものらしいです。 「赤信号、みんなで渡れば怖くない」 心理で、流行っているようです。 私が言いたいのは、 そもそも、 高カロリーのものを食べるのが悪いわけではないということ。 （もちろん、状況にはよりますが） まず、この認識がとっても重要。 しかし、逆に食べることが全て悪とおもうことで、 きっと、あなたはその瞬

手の届かない金額ではない料金で利用できるのはとても魅力的 東京のど真ん中で多くの人が行き交う新宿にオフィスを構えで仕事をしたいというのが、起業した時からの夢でもあり目標でもありました。 しかし、大勢の人が集まり交通の便も非常に良いと言う好立地な場所であるため、土地や物件の価格も非常に高く、事業が好調であってもやはり新宿にオフィスを構えるという事は、敷居の高いものでした。 そんな折に1つの選択肢として浮上したのが賃貸事務所で、調べてみると様々な会社がそのサービスを提供していました。 魅力はやはり料金面で、テナント契約をしたり小さな建物を購入したりするのに比べても価格が非常に安く、メンテナンスもしっかりしている上、必要なものもある程度揃っていたのですぐに事務所としての機能し、スムーズにオフィス移転をすることができました。 新宿と言う一頭地であることや交通の便、そこに訪れる人の多さから考えられる

アコギ３大ブランドをボディで比較してみます。 テイラーは、今やアメリカでは、マーチン、ギブソンと並び、三大アコースティックギターブランドと称されるまでになりました。 トラディッショナルなアコギのよさを大切にしながらも、随所に現代的なあしらいを加えることで、音の素晴らしさと演奏性を高次元で兼ね備えた、実用的な銘器として人気を博しています。 とはいえ、「アコギと言えば、やはりマーチンかギブソンかな？」と考えて、最初にテイラー以外のギターを購入した方は多いのではないでしょうか。 上達していく中で、セカンドギターが欲しいな、と思っているものの、自分の所有ギターと比べた時に、どのモデルがどういう感覚なのか、わからないと不安になりますよね。 試奏できる環境も限られているし、気軽に購入できるような値段でもないし…という中で、一歩を踏み出せない人は少なくないと思います。 [kanren postid=”9

メンタルトレーニングのテクニック！ 先頭バッターに四死球を出しておろおろしてしまっているピッチャーはリフォーカスを身に着けよう！ 〇先頭バッターへの四死球とヒットは特に変わらない 先頭バッターに四死球を出すとものすごく怒られた経験が私にもあります。 「先頭に四死球が一番点につながりやすいんだぞ！！」 ピッチャー経験者なら誰でも言われたことがあるのではないでしょうか？ しかし、実は先頭バッターを四死球で出塁させようが、ヒットで出塁させようが、あまり変わらないということがプロ野球の統計上分かっています。 以前どこかでも見たことがあるのですが、このたびサンスポが阪神を例に調べてくれたのでこちらに引用させていただこうと思います。 【球界ここだけの話】 先頭打者に四死球を与えると、失点につながりやすい－。野球界でよくささやかれるこの“定説”が真実なのかを検証するため、担当する阪神タイガースの今季１４

皆さん「新世界より」って知っていますか。 これは原作が小説で、「悪の教典」の作者、貴志祐介さんが執筆し、第29回日本SF大賞受賞にも選ばれた作品です。 ジャンルはサイエンス・ファンタジーで、1000年後の世界を舞台に念動力(エスパー)を手にした人々を描いた物語であります。 実は、タイトルの通り、本以外でもアニメと漫画にもなっている作品で、個人的には是非オススメしたい作品です。 今回は、そんな「新世界より」の本とアニメ、漫画の見所をそれぞれ紹介します。 「新世界より」のあらすじ・詳細 1000年後の日本。人類は「呪力」と呼ばれる超能力を身に着けていた。 注連縄に囲まれた自然豊かな集落「神栖66町」では、人々はバケネズミと呼ばれる生物を使役し、平和な生活を送っていた。その町に生まれた12歳の少女・渡辺早季は、同級生たちと町の外へ出かけ、先史文明が遺した図書館の自走型端末「ミノシロモドキ」と出会

新R25は、いま注目のビジネスパーソンが集結する「ビジネスバラエティメディア」です。「シゴトも人生も、もっと楽しもう」をコンセプトに、R25世代のみなさんが一歩踏み出すあと押しをするコンテンツをお届けします。

Satechiさんのヘッドホンケースをレビューします。SatechiさんのBluetoothヘッドホンがちょうどよく収まるヘッドホンケースです。しかも他のケースも結構入る!? 頑丈で固く、しっかりとしたヘッドホンケース。素材は合皮でそれっぽい感じなのが良い。 ヘッドホンを持ち運びたい時、こういうものを使うと良い感じに持ち運べる。よさげなヤツです。 こちらがそのケース。ジップタイプのヘッドホンケースです。 何がスゴイって、コレに入るヘッドホンの種類が多いこと。 Bose QuietComfort QC35, QC3, QC25, QC2, QC15 - Bose Around-Ear AE2w, AE2i, AE2, AE, SoundLink around-ear wireless headphones II - Bose On-Ear, OE, OE2, OE2i, SoundTrue

2016 - 10 - 17 出産1ヶ月で我が子に課金したモノを羅列していく 我が子に 生後１ヶ月までに課金したものを紹介する。 生まれて１ヶ月めちゃくちゃかわいいです。大阪から奈良県まで毎日往復になりましたが、あの顔をみると癒される。そんな生活して１ヶ月少し余裕が出てきました。ベビーグッズ何買えばいい？何がいらない？そんな悩みを持つパパさん、ママさんおおいと思います。親バカ重課金子育てブロガーとしてここまで買ったものを紹介します。 パンパース 新生児サイズ (~5kg) テープ はじめての肌へのいちばん 68枚 出版社/メーカー: P&G メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入 : 2人 クリック : 19回 この商品を含むブログ (2件) を見る おむつは産院でお土産として貰った紫パンパースを継続使用しています。無料で配って継続購入させるマーケティングはアフィリエイト界隈のモデルでもあ

だんだん年を取って来ると、恋愛に対して、慎重になったり焦り過ぎたりしますよね。 次は失敗したくない。断られたらどうしょう。この年で傷つきたくない。 だから、色々考えますよね。 どうやって連絡の交換しよう？連絡先聞いて断られたらへこむなぁ。 と考えたりしますよね。 でもいいじゃないですか。何回断られても。そんなもんですよ誰だって。 世の中には、星の数ほど女性がいるので、「次なんていくらでもある」と思う事です。 恋愛のいい所は、何度でも失敗してもOKという所です。 なので、ついつい慎重に考えてしまう人は、「断られてもまっいっか」くらいで望みましょう。 慎重すぎて、なかなかデートに誘わなかったり、デートに何回も行ってるのに、進展がないと女性が「実はあんまり興味がないのかな？」「都合よくキープされてるのか？」と思う事があります。 思い切って発展させて行かないと、せっかく好意的に思ってもらえたのに、

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2015年までセブンイレブンが無かった4都市、青森、鳥取、沖縄、高知のうち、今の高知県にはセブンイレブンが続々と建ち並んで2016年6月には22店舗に及んでいます。 高知に急増するセブンイレブン 第1店舗目にできた大行列 セブンイレブンが高知に初めてできた時は大行列ができて話題になりましたよね。 高知県民、初めてのセブンイレブンに歓喜の行列 http://t.co/Mrr5azKIaW pic.twitter.com/IlAQgHBx2a— sakamobi (@sakamobi) 2015年3月7日 今では行列ができることはなくなりましたが0店舗からわずか1年や2年で22店舗もできて、本当に急にセブンイレブンが増えました。 ルイヴィトンがセブンイレブンに 高知のランドマークにもなっていたルイヴィトンは日本で3番目に建てられた支店として有名でしたが2015年3月に閉店。 ちなみに、ルイヴィ

中学教師になってしばらく経った、あるクラスでのことです。 担任をしているクラスに朝入って行きました。クラスの生徒が立ちます。子たちの顔を見ます。朝の挨拶をします。着席をします。 その日、ある女生徒A子の顔を見て、私は動揺しました。A子は目、顔色、表情全てが赤信号でした。 『え？どうして‥』私は頭の中でつぶやきました。『家？学校？』　朝の連絡事項を告げてから、慌ただしく一時間目の準備をお互いにします。 二時間目休み、教室を覗くとA子、そう言えばいないなーの生徒の声。すぐに保健室に行きました。A子は保健室にいました。『ちょっと来て』少し強引に学年室に呼んで話を聞きました。A子はポツリポツリと話し出しました。朝教室に入っていくと、女子が輪になって話していました。A子が『おはよう』と声をかけましたが、誰も自分に応えてくれないように感じたようです。特にリーダー格のB子の目つきが気になったようです。『

驚きました！腰痛の患者様にお聞きしたところ、大半の方は何の予防法もお持ちになられていないのです。もし、あなたもその１人だったとしたら安心してください。この記事は腰痛で悩むあなたのためにあるようなものです。日常生活で簡単にできる腰痛の予防法をお伝えするので続きをご覧ください。 ノートパソコンを使用するあなたへ 信じられないかもしれませんが、ノートパソコンを使って姿勢が悪くなると腰を痛める確率は高くなります。多くの人がノートパソコンを使用しているが、持ち運びやすさや軽量化が重視しているため微調整が効かず腰痛を起こす原因になります。作業環境を整えて体に負担をかけずにノートパソコンを使用するにはエルゴノミクスチェアのようなしっかりとした椅子に座って操作を行い、猫背にならないような姿勢を意識することが大切です。しかし、腰痛にならない方法があります。あなたが無理な姿勢、同一姿勢を長時間行なっているので

みなさん、こんにちは。 ブログカルテコンサルタントの長島です。 Facebookをビジネス活用して ブログ集客につなげたいときに、 まず気になるのが「いいね！」の数ではないでしょうか。 しかし、 やみくもに「いいね！」を増やすだけでは、 Facebookから集客につなげられません。 というのも Facebookを ビジネス活用している起業家の８割が Facebookを使って ブログへのアクセス数を増やしたい！！ といっておきながら、 どのFB投稿が影響しているのか？ どれだけアクセス数が増えのか？ をチェックしていません。 つまり、 どのFacebook投稿が 一番アクセスを集めたか？ アクセス数を具体的な数字で答えられますか？ という質問に答えられない。 のです。 そこで、今日は どうせやるなら、 日々のFB投稿が あなたが求める集客や売上に どれだけ貢献しているのか？ 誰でもたった１分

寒くなってから急に１歳の妹ちゃんが痒がるようになりました。 ほっぺたは真っ赤で、お腹をボリボリ掻いて、カッサカサに＞＜ 乾燥がひどくなったためだと思ったのですが、それ以外にも思い当たることがありました。 乾燥以外にも考えられる原因 １歳こえたし、市販の安いベビーローションをつけるようになりました。 本当に保湿できているの？と思うくらい、塗ってもすぐにカサカサに。 最近、泡で出る子供用のボディシャンプーがなくなって、大人と兼用にしていました。 赤ちゃんから使えると書いてあったので、大丈夫だと思って使ってみましたが、刺激が強かった？？ 出来る対処法を 子どもの皮膚は大人の半分しかないので、とってもデリケートです！ まず対策としては保湿ですね。乾燥には保湿が大事ですので、赤ちゃんの時につかっていた、ローションに戻そうと思います。 昨年の冬はこちらを使っててトラブルありませんでした。伸びもよく、使

インテリアの印象を決める上で大切な「床」。 今回ご紹介したいのが、フローリングの貼り方の一つ「ヘリンボーン」です。 ヘリンボーンの床はヨーロッパ貴族が好んで使ったフローリングデザインで、高級感と上品さを持っているのに親しみを覚えるお洒落なデザインで人気です。 ヘリンボーンの床を取り入れるだけでインテリアのランクが1つ上がるといっても大袈裟ではない魅力を持っています。 それではそんな「ヘリンボーン」のデザインやdiyでの貼り方、費用やデメリットまで全部ご紹介していましょう！ スポンサードリンク ヘリンボーンとは、フローリングの床貼りの方法の一つで、デザインが開きにしたニシン（herring）の骨（bone）に似ている事からその名が付いています。 名前の由来だけ聞くと可愛くないですが、そのデザインは世界中で多くの人を魅了しています。 特にヨーロッパの貴族の家で使わていたこともからも、昔からその

ここ最近は盛大に妻に言いたい事を言われている私です。 余計な事するな。 捨てゼリフ吐くな。 考えて行動しろ。 私にとっては、余計な事は何一つしてません。 捨てゼリフを吐いた覚えはありません。 考えて行動してます。 夫婦喧嘩なんて大概収集がつかない。 毎回修羅場。 お互いに、気持ちが伝わっていないようです。 自分の苦労がわかっていないと。 疲れから、沸点も低くて。 その感情が子供達に伝わって。 かといって黙ってれば、食っていけない。 絶えず努力してるはずなのに。 それで、おまけに世間が冷たいというのは…。 それでも空見上げりゃお月様は、とんでもなく明るくて、わだかまりなく綺麗で切ないです。 これからの長い付き合いの中で、今現在、思っていることは伝わってません。 お互いにじじいばばあになってからでも構わないから、言葉無しで気持ちが伝わる仲になりたい。 私の姿勢が、例え悪びれてみえても、それは全

2016 - 10 - 17 早起きは三文の得??いやいや､三倍の疲れでした おはようございます｡ 病む病む病みぃ～のメイです。 先週の土曜日に行く予定だった 喫茶店(関西ローカル番組で取り上げられたお店)に､昨日行ってきました。 ......ところが!! 店頭に｢都合により11時から営業します｣ の文字が(ﾟ◇ﾟ) 食べログ 見たら､そのお店､年中無休(不定休)で朝7時から営業してるはずやのに(･_･、)←ちなみに到着したのは9時頃｡ 仕方ないので､そのお店の近辺をウロウロ┌(;･_･)┘ そしたら､ありましたよ～(ｏ￣∇￣ｏ)♪ 昭和臭がプンプンの喫茶店が～♪ 店頭の写メとか撮り忘れたんですけど 中のママさん??が､かなり濃いキャラ(笑) ホンマ､大阪の下町のオバチャン!!って感じでした｡ モーニングは トースト ホットドッグ チーズトースト タマゴサンド って書いてあ

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おはようございます！ 本日2度目の登場のももです！ 先程、すごく嬉しいことがあったので、さっそく記事にしちゃいます(*^^*) 夫が出勤しようとすると、娘が手を振りながら 「いってらっしゃい」 ときれいな発音で言いました！ 私も夫も興奮してしまい、思わず 「もう一回言って！！！」 と連発してしまいました(笑) 最近は「お帰りなさい」は何となく、 「かえー！」 と言っていましたが、いってらっしゃいはいつも 「バッバーイ！」 でした。 ついに娘も「いってらっしゃい」が言えるようになったのか…。 娘の成長にまたひとつ感動しました。 夫は私以上に嬉しかったようで、何度も振り返っては手を振っていました。 いつもより遅いからさっさと行けよ！と思いつつ、私もニマニマしちゃいました( *´艸｀) 話は変わり、昨夜のお話。 いつもぐっすり眠る娘が、夜中に2回ギャン泣きして起きました。 あまりの絶叫に驚きまし

先日ちょっと用事があり谷町四丁目へ行っていました。 なかなか普段は寄らない土地です。 うちからだと乗り換えもしなきゃいけないのでほんと用事が無きゃ行かないです。 自宅から１時間以上かけて行ったのに用事はほんの１０分で終了。 （しかもちょっとイライラする出来事もあり、このままじゃ帰りたくない…） せっかくなので美味しいランチでもして帰ろう！ こういうときは食べログなどで検索するのも良いのですが、時間があるときは自分のインスピレーションの赴くままなんとなく歩き、見つけたお店に入るのも好きです。 この日もとりあえず目的もないまま駅と反対方向へ歩いてみました。 そこで見つけたなんだか変なお店！ 白と黒のなんだか牛のような建物！ モノトーンなんだけど目立つ！ 明らかに異色を放ってますw イタリアンのお店みたい！ ピザは久しく食べてないなぁ。 ここにしようかなぁ？どうしようかなぁ。 イタリアから取り寄

どーもども☆ 今月13日(木曜日)の午後、ヨメさんから「久しぶりにラーメンが食べたぁ～い♪」と言われたので、夕食はラーメンにしようってことになり、情報誌やネットを見ながらどこに行こうか選んでたんですよ♪ んで、昨年の3月に一度行ったことがあるラーメン屋さんが、店名は、ほぼそのままに「タンメン専門店」としてリニューアルしてたのを思い出し、そちらへ行ってみることにしました!(^^)! 『麺や偶 もとなり 牧港店』の時の過去記事はこちら⇒http://oki-night.blogspot.jp/2015/03/blog-post_18.html 沖縄県浦添市牧港にある