今日も、広島は、朝から晴天です♬ 土曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日の夜、娘が、「母さん♪( ´θ｀)ノ　ハンバート ハンバートの FIRST TAKEの動画が、YouTube に、上がってるよ。」と、教えてくれました。現在放送されているNHK 朝ドラのテーマソングを歌っている、夫婦デュオで、初めてこの主題歌を聴いた時から、大好きになりました。早速、YouTubeを観ました╰(*´︶`*)╯♡ お二人が、画面に登場し、ピアノに座る旦那さんが「よいしょ」と言って座って、 「あー、この、『よいしょ』って言っちゃうのは、なんかねー　治せないもんかね。」 「そうだね。」 「やっぱり、言っちゃったね。」 「そうだね。」 「でももし、言わなかったとしたら　これを頑張ってね　今が本番だから『よいしょ』をやめようと思ったら多分、すっごい多分　上手くなんか・・」 「緊張　固くなっちゃう

あの、ちょっと聞いてください。 厚生労働省が出している「健康寿命」っていう数字があるんですけど、 これがまた、女子にとってはなかなか「おいおい待てよ」と言いたくなる代物なんです。 健康寿命と平均寿命 健康寿命を延ばすための3箇条 1. 骨に「あんたが頼りやで」と喝を入れる 2. 「階段、あえて行っちゃう？」という名の冒険 3. 「孤独」という最大の不健康をお喋りで蹴散らす まとめ 健康寿命と平均寿命 最新のデータだと、 女性の健康寿命は 75.38歳 で、平均寿命は 87.09歳 ※健康寿命とは、健康上に問題なく日常生活が送れる期間 ※平均寿命とは、平均して何歳まで生きられるか そうなんです。 私たち女性は、人生のラストシーンの手前で なんと 「約12年間」 もの長い時間を、 どこかしら体が「イタタ……」とか 「ちょっと不自由だわ」と感じながら 過ごす計算になるんです。 ちなみに男性は、こ

😺メリークリスマス！！ 本日12月24日はXmasイブですね〜🎄 私は水曜日で お休みです♪ いや〜 みなさん聞いてください💦 私、土曜日に 京都の伏見稲荷大社へ行きまして 約４時間ハイキングコースを歩きました akiko42life.hatenablog.com akiko42life.hatenablog.com 次の日の日曜日は元気だったのですが🌈 月曜日（一昨日） オフィスビルの清掃パートの仕事から帰ると 股関節に激痛が！！ 立ち上がると痛い！ 歩くと痛い！ なになになになにこれ〜😫💦 ちなみに母から 『あんたは👶の時に股関節脱臼したことある』 なんて聞いてたので もしかしたら股関節が弱いのかもしれません 過去（二十代の時）に 沖縄旅行の途中から腰痛になり 坐骨神経痛で歩けなくなったことも💦 なにか霊的な原因も考えられますが… akiko42life.hatenab

他界した夫が２台の携帯を使い分けていたことは知っていた。 楽天とどこ？ 山のように積み上げられた、資料の中に、片付け１０日目に発見したのは、 ２台以外の３台の携帯。 ため込んでいた郵便物の中に、確かに「楽天モバイル」の契約書を発見して安堵。 新たに、ソフトバンクのシンプルスタイル（プリペイド）の 重要なお知らせを発見。 ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？‥‥‥多分これ？ あと３台の携帯は、端末だけなのか？ 出生からの戸籍謄本も、本籍が遠い。行くだけで１日かかる。 依頼してから１０日以上経過したのに、まだ１週間はかかりそう。 ガラクタの巣窟を裁くり、仕分けしても、１週間では足りないからそこはちょうど いいのかもしれない。 なんとかなるだろうは‥‥‥何とかしなくてはいけないに変わった。 この村を卒業するための、卒業検定ってことか？ 不動産の名義変更を司法書士さんにお願いしつつ、デジタル遺品の相談も！

どうしても夫が亡くなったと信じられなかった。 生前ですら、 極度の貧血で顔色が悪く、 栄養失調で32㎏まで体重が落ちて、骨に皮が張り付いているだけ。 眠っていると‥‥‥生きているのかな？度々呼吸を確認していた。 緩慢な動きから、徐々に‥‥‥ 立ち上がれなくなり、足が動かなくなり、身体を支えられなくなって、 かろうじて手を動かしていた。 まるで「即身仏」状態。 死亡確認ののちに、遺体安置されても、信じられない。 刻々と、生前の面持ちが変化するはず‥‥‥‥( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ 生前から、亡骸状態だったせいか、お骨になってようやく納得。 わたしの心情は？ 申し訳ないほどに、開放感がやってくる。 介護を覚悟して５日目の旅立ちは、肩透かしを食らったような気がした。 ただ、体調不良は20年以上前から始まっていた。 叔母夫婦よりも、母よりも、夫のサポート期間は‥‥‥‥ 37年の結婚生活がそのまん

恐る恐る覗いた夫部屋に、改めて絶句！(⊙_⊙;) 見えている本だけで、５００冊くらい？ でもって‥‥‥この本の後ろにも、また本が鎮座。 積んどくだけの本もあったり‥‥‥‥ 居場所は無い。 よくわからない、紙の束があちこちの段ボール箱にぎっしりと詰め込まれて‥‥‥ ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？‥‥‥‥まったく別のジャンルの本を発見。 「ツレがうつになりまして」！ 夫は、自身が鬱かもしれないと感じた時期があったのだろうか？ もっと探求して「自閉症スペクトラム障害」に気が付いてほしかった。 手にしたついでに、漫画なのでサラリと読み流してみた。 これも‥‥‥‥大変！ 試行錯誤のすえに、快方への兆しに心からほっとした。 が、高齢になっている「自閉症スペクトラム障害」は、そうはいかない。 昨日も今日も、夫から電話がくる。 ‥‥‥着信のたびに、心臓がバクバクしてしまうから、 何度も電話は控えてほしい‥‥

昼近くに、夫がわたしを呼んでいる。 「暑いんだよ～」 「今日は暑いよ。」 「もう、本当に暑いんだよ～～」 夫は、冬用のパジャマで長袖の綿シャツを中に着込んで‥‥‥ さすがに蹴っ飛ばしてはあったが、いまだに冬用の羽毛布団。 「体感温度が違うんだから、一緒にしないでくれないか。」 夏掛けを準備していたら、夫が言った。 「ベッドのそばに置くから、自分の体感に合わせて、交換してね。」 どうやら、交換もできないらしい。 毎日、室内の気温を気にし、お天気を気にしているなら、 この猛暑は気が付いてほしいものだ。 「なんでこんなに疲れが取れなくて、こんなに暑いんだ？」 「肺がボロボロなら、酸素が体中をめぐるのにかなりの負担がかかるから 疲れてしまうんじゃないの？ 暑いのは、昨今の異常気象のせいだし‥‥‥」 「そうだな。」 「盥に水を入れてきて。」 ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？‥‥‥盥なんてない‥‥‥ 「洗

ダブルワークをスタートしてから 右手の人差し指と親指に湿疹ができはじめ 市販の塗り薬を塗りながら ２ヶ月間過ごしてましたが湿疹は悪化…😩 ８月末 社員寮が閉鎖されるまで ダブルワークをやりきりたい🔥 絶対やってやる🔥 根性根性ド根性〜🔥 そして仕上がったのがコチラ （見たくない方は目を閉じてぇ〜🤣） 社員寮の仕事が１２時迄 どこの皮膚科も 午後の診療開始は 午後2時〜とか3時〜とか なので息子に 『ママ、お仕事の後、皮膚科に行って 帰りが少し遅くなるから宜しくね📞するね！』 と伝えて別れた👋 （私は社員寮🏢息子は学校🏫へ） 診療まで時間ができたので ✨魂と心のエネルギーチャージに行きましょ✨ 護摩祈祷🔥 社員寮の仕事のあと 京急🚃に乗って 日の出町駅で降り成田山へ akiko42life.hatenablog.com こちらでは毎日 午後１３時〜護摩祈祷🔥があります

午前中、久し振りに「よもぎ蒸し」で疲れが回復。 身体の内側から、細胞の一つ一つに生気が戻って来る。 午後から、勇んで「草取り」に励んで、腰を労わりつつ早めに終了。 ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ LINEやメール（ネット利用の業者）から ”お誕生日おめでとう” のメッセージが満載。 ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ そうだ！ 自分の誕生日に「よもぎ蒸し」を予約していた！ すっかり忘れていた。 そもそも、結婚して36年？の夫から、「おめでとう」の一言すら経験がない。 昨年、娘に 「どうして母さんの誕生日はお祝いしなかったの？」 の言葉を思い出した‥‥‥ 彼は、自閉症スペクトラムで、 わたしの誕生日を祝う感覚を持ち合わせていなかった。 原因がわかったら、すっきりと腑に落ちている。 ところが「誕生日おめでとう！」 照れくさそうに、ホールのバースデーケーキを差し出した夫！ 「え～～初めてだね。」 ワクワ

※本記事は９割が汚い話で構成されています。耐性が無い方は是非ほんわかした記事に避難してください www.hanzoumon.jp 振り返れば奴がいる レインボーブリッジを封鎖せよ！ 波の数だけ抱きしめて 振り返れば奴がいる 静かな金曜日の夜、我が家にそれはまるで宣戦布告もなく、突如としてやってきた。 ウイルス性胃腸炎という名の、目に見えない悪辣な敵、いや、死神である。しかもたちが悪いことに、そいつは我が家全員を標的とした、非道極まりない攻撃を仕掛けてきやがったのだ。 事の発端は、金曜日に次女の突然の嘔吐。土日は症状は安定し、月曜日にはケロッとしてたので安心しながらも月曜日は一応は小学校を休ませた。 そして僕は出社するも、午後からなんかめっちゃ下痢する。とか思ってたら何だか気分も悪い。 堪えられない程ではないものの、娘のこともあるので周りに感染させると申し訳ないと思って早退することに。 で、

去年、Googleアドセンスに チャレンジしました♪ 『ブログで稼ぎたい〜😆✨』 なんて夢みて はてなブログproにして そろそろ１年… ブログで稼ぐのは 難しいですね〜💦 なので はてなブログproを解除 しました〜 （4/11までの契約） ブログをはじめてから 溜まりに溜まった 自分の感情を 取り憑かれたように ブログに放ち続け 最近は落ち着いて 書くペースが おちてます💦 ブログを続けるか わかりませんが ここまで頑張ったので 残したい想いが強いです 長くブログを 続けられてる先輩方を 尊敬します✨

自分を守る術は、 「自分をどうやったら楽に出来るか？」 ここを重視してきた。 人生後半戦で、60年以上生きてきたら、放り出して逃げ出したいことや 泣き叫んで訴えたいことや、物を破壊したくなるような（今思い出すとかなり恐い） 怒りや悲しみや‥‥‥‥etc. 泣き叫ばずに、逃げ出さずに、多少物を壊しつつ（笑） 怒りも悲しみも抱え込んで何とかやり過ごして今があるのは、 その時々に 「どうやったら楽になれるか？」 その方向に動いていたからじゃないかと思う。 大抵のことは、「本」から答えを頂けるが、最近の例で言ったら 多くの第三者に助けを求めること。 夫のパニックに恐れをなして、わたしだけでなく夫の友人知人に助言を求め 行政にも相談しつつ、専門医の言葉を得られた。 ３年前の、母の終末期と言われながらの長期入院や転院中、退院を迫られて 「どうしたらいいのでしょうか？」と、 いくつもの行政機関に泣きつい

「これが今人気でね、やっと手に入れた～～」 娘からのライン！ 「凄い期待してて、期待越えて美味しい！ 冷蔵庫で冷やしてから食べたけど、チョコはダーク味で薄くてパリパリで、 甘ったるくなくてすっきり味！ マシュマロはふわふわ～」 そういう言葉に弱い（笑）‥‥‥やっと手に入れたなんて、気になり過ぎ！ その後、近場のスーパーのお菓子コーナーでマシュマロを必ず探し‥‥‥ こんな田舎じゃ、無理だよね～～と自分に言い聞かせつつも探して‥‥(*´艸`*)‥‥ ドンキで発見!!!!! さすが全国展開。 わたしだって見つけたよ～と‥‥‥(*´艸`*)‥‥ 別のメーカーでマシュマロの中にチョコレートが入ったタイプはあった‥‥‥食べたこと無いけど。 逆のパターンは、この季節ならではの商品だろう。 信州は日中も氷点下1℃前後の今、冷蔵庫に入れなくても大丈夫。 パリッパリのふわふわを頂き～～～(*´艸`*) これが

”歌ヨガ” をはじめて、３年目かな？ 声を出して歌を歌うこと。 声の出し方を学べるうえに、全く知らない歌や懐かしい歌を口ずさめる。 ストレス発散も出来る。 呼吸を中心としたヨガの手ほどきを１時間受けることで、 歪んでいたあちこちが、整う。 参加者は、ほぼ後期高齢者で、人生の先輩方。 この時期、体調を崩されることも多くて、なんと参加者が２名!!!!!の日。 声量のない、限りなく音痴に近いわたしにとっては "緊張" !!!!! そこは先生が一緒に声を出しつつ雑談も多くなり、ゆる～い感じが嬉しい。 たった二人だったこともあり、一緒に出席していたお姉さまが、 「先生にね、お礼を言わなくちゃと思っていました。」 ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ 「わたしね、子宮脱が長年の悩みだっただけど、この間お医者さんに行ったら もう必要なくなりましたって！ペッサリーから卒業出来ました！」 わたしとともに、講師もビッ

発熱後の翌日、這うように購入して来た "総合感冒薬" 10年以上前から使っている。 で、その10年以上前から風邪をひいていなかった（笑） 購入後早々に服用し、ベッドに倒れ込んでひと眠りしたら‥‥‥‥(*´艸`*)‥‥ 治っちゃった？と勘違いする位に、薬が効いた。 少し動いているうちに、くら～～っと眩暈とか、吐き気とか、熱っぽさ！ なんとかミネストローネスープを口にし、薬を飲んで就寝。 ３日目の朝もまだ辛い。 が、薬を飲んで２時間もしないうちに楽になる。 ３日間は飲み続けよう。かかりつけ医での処方も３日間服用で安定したし！ それが、この日の入浴時に「痒いな」と触った後ろのウエスト付近 ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ 触った感じが‥‥‥‥発疹！ しかも、腎臓の箇所に両側集中 ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ 記憶にある!!!!! 母が体調が思わしくないと、かかりつけ医（わたしとは違う実家の近所）に訴

2024年最後の日。 僕は恐る恐る体重計に乗る。 『84.0kg』 えーこんなのはじめてー わかってはいた。 わかってはいたが見て見ぬふりをしていた。 めっちゃ腹でてるもん。 なんか壁外調査で出くわした奇行種みたいなポッコリお腹だもん。 ちなみにYahoo知恵袋にてちょうど「184cmで84kgという体重は軽いですか？」と質問をされている方がいました。 184cmで84kgという体重は軽いですか？ - 人の骨格に... - Yahoo!知恵袋 回答は 人の骨格にもよると思いますが、184cmで84kgは細くはないですよね。 身長－110が平均体重なので軽くないと思います 脂肪だらけの84kgなら、重い方なのではないでしょうか？ 軽くないと思います！！俺あなたと身長同じくらいで体重６０ｋｇのがりがりです。羨ましいです！ ８４キロという体重は、絶対値としては重いですよ。身長との相対でいっても重

お久しぶりです、半蔵です。 履歴を見てびっくりですが約３年ぶりの投稿です。 ３年もあれば色々な出来事があったわけですが…皆さんには一回りを大きくなった私に伝えたい。 のですが 特に無いんですわ。 この３年間で自身の「成長」で真っ先に思いついたのは「37歳にして紅生姜を美味しく感じた」っていうね。 なんだそれ。 まさか37歳で紅生姜と和解する日が来るなんて。 紅生姜…それは牛丼や焼きそばの上に乗っかっている赤いやつ。 飾りならまだしも、しっかりと自身の下部を自分色に染めて「個」を主張してきてやがる。 昔はなんでこんなもんが乗っているんだ？ 私の理想とする戦術に彼は全くハマらない、と思っていました。 それでも彼は何度も何度も「俺を起用しろ」とピッチ（牛丼）の上にふんぞり返っている。試合中（食事中）にも「フリーキックは俺！」と僕に主張し続けるケイスケ・ホンダ（紅生姜）でしたが、僕は毎試合サッと彼

前々回の記事で健康診断の結果、体重が去年より1キロ増えていたと書きましたが… 私の見間違いだった…！！今年のが1キロ減ってた！！！ 嬉しい…！！良かった…と思いきや、 何故か脂質（中性脂肪）は去年より大幅に増えておりました…（白目） どういう事なの…？水分？水分が減ったのか？（謎） ＊＊＊ 話は変わり太一のクリスマスプレゼント第二弾。 お皿です！！ 最近太一がお皿から一粒だけ地面に落としてから食べる… という光景をよく見るようになったので、 お皿食べづらいか？と思い、 広くて浅い傾斜のついているお皿を買ってみたんです！ 結果… 相変わらず一粒だけ地面に落とすのは直りませんでした（残念） まぁ仕方ないよね。 太一のお皿は今三種類あります。 左が初代。お皿が小さくて脚が真っすぐのお皿。 吐き戻しが多かったのでお皿を再検討して買ったのが真ん中のお皿です。 背が高くて少しお皿も大き目。傾斜もついて

九州から帰宅後、帰省して、気が付いたら "あの柿" は、葉っぱを落として その実だけが、残っている。 gagamama.jp gagamama.jp この木に柿の実がどっさりと実り始めている姿に歓喜し、 実りの秋を楽しみにしていたが‥‥‥‥一つ齧って ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？‥‥‥渋い？ 数日後、また齧って ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？‥‥‥やっぱり‥‥‥‥ なかなか、「渋い！」を認めきれず、ジタバタして‥‥‥‥‥ 焼酎に頼るしかないのか？からの、りんごの利用を見つけた。 ４～５個の柿とりんご１個をしっかりと密閉させて、１週間以上放置。 柿の渋みが消えるらしい。 時間差で、４袋作ってみた。 最初の袋は確かに、渋みが抜けていた。 が‥‥‥渋くないけれど、甘くもない（笑） 次の袋、１個目はまずまずのお味。2個目 ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？「渋～～い！」 別の袋に、赤みを帯びて熟している柿