【連載】30秒でメタボ脱出!? すぐできるお腹引き締め体操 (9) 全く動かないのに効果バツグン! の簡単エクササイズ | ライフ ...
いよいよ師走ですね。今年もあっという間だった気がします。12月といえば、恒例の忘年会シーズンが到来し、ついつい暴飲暴食な食生活になりますよね。そのうえ、寒いので身体を動かさず、いつのまにやらお腹周りが「あれ? この肉は……」なんていうことになってはいませんか? 年末は、テレビの前でゴロゴロする時間も増えるかと思います。今回は自宅で過ごされる際に、じっとした体勢でもじわじわとお腹に効いてくる、そんな体操を3つご紹介します。 場所をとらないので、この運動ならきっと続けてもらえるはず! 自信をもってオススメします。 全く動かないのに効果バツグン! の簡単エクササイズ 【エクササイズ1】 足を立て、床に寝ります 床に寝た時、腰のあたりにあく部分を床に押し付けるようにして静止します 30秒押しつけた状態で静止、できれば2回やってみましょう 【さらにポイント!】 押し付けた時に、お腹の芯に効いているこ
D2_STATION アニメ感想・情報データベース
アニメ作品の感想、スタッフ、キャストの詳細な情報を掲載しています。また作品のDVDや関連商品の紹介、同人誌などのデータも随時追加される予定です。このホームページは K1 & s_fujisaki2によって運営されています。 sorry, this website is Japanese only. 9／15 『Yes！プリキュア5GoGo！』第25話 更新 『絶対可憐チルドレン』第17話 更新 『ホントのじぶん！』第42話 更新 『d2diary』更新 9／14 『xxxHOLiC◆継』第13話（外伝） 更新 『To LOVEる』第15話 更新 『ひだまりスケッチ×365』第3話 更新 『d2diary』更新 9／13 『狂乱家族日記』第15話 更新 『ソウルイーター』第16話 更新 『マクロスFRONTIER』第16話 更新 『d2diary』更新 9／
感情に訴えるデザインの3つの要素
今度から美に生きることにしました。(笑) みんな言ったものです。ノーマンはいいけど、彼の言う通りにやると使いやすくてみっともないものができる。そんなつもりはなかったんですけどね……。これ素敵でしょう? セッティングをしてくれてありがとう。純粋に素晴らしい。これが何なのか、何の役に立つのかわかりませんが、ただ欲しいと感じます。それが私の新しいあり方です。美や、魅力や、感情とは何かを理解すること、それが新しい私です。ものを素敵で楽しくするというのが、私の新しいテーマです。 これはアレッシィが出しているフィリップ・スタルクがデザインしたレモン搾りです。すごく楽しい。私の家にもあります。玄関のところにですけど。レモンを搾るのには使いません。(笑) 私が買ったのは金色のスペシャルエディションなんですが、小さな注意書きが入っていました。「レモンを絞るのには使わないでください。金メッキが酸で痛みます
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