すっかり忘れていた「50肩はどうなった？」 昨夜 気が付き「いつのまにか 完治してた！」 一時は まったく動かず 電話すら取れず、約1年。 まさに「喉元過ぎれば熱さを忘れる」悪い癖。 予防のため 毎朝 体操、肩を回そう！（やってない・笑） 酷かったのは 2月に岩手の夏油スキーに行ったころ、 ザックを背負うにも一苦労、おまけに腰痛が！ worldwidetraveler.hateblo.jp スキー場から帰り バスを降りて新幹線の駅まで、 20歩 歩いちゃ かがみ込んで 脊柱管狭窄症状！ デコボコの斜面は 腰が痛くて 滑れませんでした。 ブログに書いておけば、振り返って反省もできますね。 worldwidetraveler.hateblo.jp 50肩は治っても 腰は全く治る気配がなく 腰痛ベルト。 これでは食べても 下にいかず 逆流性食道炎になっちまう。 って事で 骨盤のみ締め上げる作戦に