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ゼリー状で柔軟性生が高く 弾力性がある、これがジェルです。 化粧品としての美容ジェルは、 １９９０年代になって 市販されるようになってきました。 そういう意味においては、 新しい成分分野だと言えます。 初期のジェルは、 美容成分というよりも髪の保湿を 保つためのものとして 使われていました。 それが進展して、 クレンジングのためのジェル・ バストアップのジェル等々に 変化していったのです。 美容ジェルの成分は、 私たちの身近なものが使われています ―アロエ・トコロテン・ 海藻―（天然ジェル）… そして、ジェル自体の成分は 私たちの肌の細胞、 つまり肌の保湿機能にかかわる粘質も、 ジェル状と同じような 成分で成り立っているのです。 ジェルを化粧品として使うことは、 私たちの細胞とほとんど同じ成分を 使用していることになるわけです。 美容ジェルが使われるようになるまで、 その役割を担っていたの

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私は新婚旅行で初めてシンガポール・ バリ島、海外旅行を経験しました。 もともと英語も大好きで、 外国に行ったら「こう話そう！こう聞いてみよう！」 といろいろ想像していました。 妻はこの新婚旅行で海外は４度目、 いうなればちょっとしたベテランの域でした。 妻とショッピングしていても、 ホテルでチェックインするときでも、、 、結局、妻が話していました。 決して妻が英語に 堪能だったからではありません。 本来の英語力という観点では、 圧倒的に私の方が優れていました （自他ともに認める）。 今思うと、外国人と話したことがない という緊張から言葉が 出なかったんだと思います。 １週間の新婚旅行、 私が率先して話すようになったのは ３日目ぐらいからでした （ようやく外国人に慣れてきた）。 そういう私も英語が 堪能なわけじゃないですが… そして、私はこれを契機に 某英会話学校に通うようになったのです。

コピーライターという言葉を耳にすると、 真っ先に思い浮かぶのは糸井重里さんです。 「このジャンパーの良さがわからないなんて、 お父さん、あなたは不幸な人だ！」… このコピーで一躍有名になりました （東京コピーライター新人賞受賞）。 コピーライターは どれだけ言葉というボキャブラリーが、 頭の中で思い浮かべることが出来るかにつきます。 糸井重里さんが世に認められたのが２７歳。 それから４０代半ばまで 、第一線のコピーライターとして働き、 その後企業を立ち上げる… 彼のように２０年間、 コピーライターの世界で生き続けることは 並大抵のことではありません。 何故なら競争が激しい上、 必ずアイデア・知恵といった発想は、 年齢とともに枯渇していくからです。 しかし、枯渇していく頭の中で 「素晴らしいコピーを産み出す」… これが、コピーライターの魅力でもあります。 もし、みなさんが真剣に コピーライタ

あなたの犬の躾は大丈夫ですか？ このサイトは犬のしつけに困っている方に マニュアルを紹介しています。 犬のしつけに詳しい藤井聡さんは、 一般家庭の犬のしつけのほかに、 聴導犬、警察犬の訓練経験もあります。 犬を飼っている多くの方は、 トイレのしつけ、無駄吠え、噛みつきなど 犬の問題行動に困っていると思います。 犬をしつけるのに大事なのは、 主従関係を築くことです。 詳細はこちら 犬のしつけ

アトピー性皮膚炎治療には、 守らなければならない三大原則があります。 原則１…掻かない。 アトピーの代表的症状は、 かゆみにあります。 掻くと余計に酷くなると わかっても掻いてしまう…本当に苦痛です。 しかし、その悪循環をシャットダウンするために、 どう痒みを抑えていくが重要な鍵となります。 原則２…焦らない。 アトピーの症状は良くなったり悪くなったりです。 そのためにも、焦らず正しい判断を 見極めるようにしなければなりません。 原則３…迷わない。 これだけ努力しているのに、 何故治らないんだろう…。 そんな悩みに、甘い言葉で 付け入ろうとする悪者がいます。 アトピーを完治させるには、時間も必要です。 それを信じてください。 絶対に迷ってはいけません。 「掻かない・焦らない・迷わない」… この三大原則をしっかり肝に銘じて、 アトピー性皮膚炎治療に 立ち向かってください！

美肌美人は美容の第一条件だと思いませんか！ （なんせ「美肌は七難隠す」 というくらいですからね） 美肌になるために… 夜はダブル洗顔が当たり前。 クレンジングと洗顔、 ２回することで化粧汚れもきちんと落とせて、 完璧に綺麗素肌を取り戻せます。 美肌になるために… 化粧水はコットンパッティングを 使うようにしましょう。 本当です、速攻で毛穴が閉まるんですから。 美肌になるために… 毎日にお肌のマッサージは、 本当に重要ですよ。 毎日マッサージをすることで、 新陳代謝力は計り知れない物があるからです （高級化粧品を使っても、 マッサージほど新陳代謝力はなく、 お肌に栄養分を送ることはできません）。 みなさん、 ちゃんと覚えて実践してくださいね。 「ダブル洗顔」「コットンパッティング」 「マッサージ」ですよ。 これで、あなたも美肌美人になること、 間違いなしです！！！

このページは三日坊主の人のための 継続力を発揮する方法を紹介します。 継続力というのは本来誰でも備わっているものですが、 それを発揮していない人が多いのが現状です。 あなたの中に眠っている能力を 発揮することが大事なのです。 無理なく継続していくためには、 継続するための正しい知識を得て、 達成したい目標に向かって 知識を応用することが必要です。 あなたも三日坊主を卒業して、 継続する力を発揮しませんか？ 詳細はこちら 自己啓発とは自分自身の精神面・能力・スキル・知識等々、 高めたり身につけることによって成し得るものです。 しかし自己啓発を行う前に、自分自身をどう評価しているかで、 様相はまったく変わってきます。 つまり、セルフイメージがすごく重要になってきます。 例えば「自分には能力がない」と思いこんでしまったら、 どれだけ自己啓発に取り組んでも、 能力は思うように上がりません。 「自分

このページでは全自動為替システムである、 ドリームゲートＦＸを紹介します。 ドリームゲートＦＸは万全のサポート体制があります。 メールサポートの他に、無条件の返金保証、 購入者専用のホームページ、電話サポートもあります。 ドリームゲートＦＸは自動売買システムのために 初心者でも上級者と同じ結果を出せます。 あなたもＦＸで安定した稼ぎをしませんか。 詳細はこちら ドリームゲートFX ＦＸ＝外国為替証拠金取引。 正式名称で書くと非常にとっつきにくそうな感じだと思います。 しかし簡単に言うと「いろいろな通過を安く買って、高く売る」 これがＦＸの取引です。 ＦＸにはいくつかの特徴があります。 （１）２４時間いつでもどこでも取引が行える。 （２）小額でも、パソコン・携帯でも自由に取引ができる。 （３）金利で儲けることができる。 このようにいくつかの魅力的なメリットがあります。 そのほかに、ＦＸ会社に

このページは、河合　隆喜さんの　薬を過信せず血糖値をコントロールする方法の情報を公開しています。メタボ、糖尿病と宣告されたあなたへ 「薬を過信せずに自然療養で血糖値をコントロールする方法」 を知りたくないですか？ 糖尿病は怖い病気です。 高血糖の状態が続けば、 目・肝臓・神経に影響して、死に至ります。 薬はただ数値を下げるだけのものです。 薬だけで根本的な治療はできません。 当商品はすべての人に効果があることを 保証するものではありません。 効果には個人差があります。 このマニュアルには全額返金保証があります。 ９０日間このマニュアルを実践しても 効果がない場合には、実施された自然療養と 血糖値の書類を提出されれば、 購入代金を返金します。 詳細はこちら

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スイングトレード… 数日間待って、値幅分を利益として狙う ＦＸの中の一種の手法です。 つまり、一度注文を確定させたのち 数日間保有することによって、 その間に生じる変動した 利益幅を得ることを狙いにしています。 例えば短期トレードの場合、 ２４時間以内に注文＆決済を繰り返すことで 利益を得るのですが、 スイングトレードは短期的な部分の 注文＆決済を静閑し、 ジッと待つことが有効だと言われます。 しかし、スイングトレートには危険も含んでいます。 短期トレードなら利益幅も少ないのですが、 損失も少ないといえます。 スイングトレードの場合、 少しの利益幅が出ているとしても、 それを静閑し大きな利益幅を狙って 待っているわけです。 当然、大きな利益幅を得ることができますが、 裏腹に大きな損失を被る可能性も含んでいます。 そう考えてみると、 スイングトレードは自身で 「損切りの徹底」をしなければなら

アフィリエイターを目指すために必要なもの、 それはアフィリエイトサイトの 構築が挙げられます。 では、アフィリエイトサイトには どのような種類があるのでしょう。 大まかに分類すると、 レビュー型・ショッピングモール型・ 比較検討型・専門店型・ 個人ページ型の５つになります。 レビュー型は実際に商品を購入し、 その体験・感想を レポートしたものをサイトにします。 ショッピングモール型は、 様々な商品をショッピングモール形式で 紹介するサイトにします。 比較検討型は様々な商品をリストアップし、 価格・長所等々を比較するサイトにします。 専門店型は、 特定の一部の商品群を絞って紹介します。 個人ページ型は、 自分自身が興味のあるサイトを作り、 それに見合う広告を紹介します。 このようにいろいろな手法を凝らして、 アフィリエイトサイトを 構築することができます。 しかし、すべてのアフィリエイトサイ

競馬騎手：武豊選手は、 年間数億円という年収を稼ぎだしています （平均年収は約１．０００万円）。 では、競艇選手の平均年収は いくらぐらいなのでしょうか。 現在の競艇選手は、約１．５００名います。 そして、平均年収は 約２．０００万円だと言われています。 しかし、平均年収が１．０００万円未満の 競艇選手も５００人強いると言われています。 この年収を見て、どう感じるかは自由です。 「身体を張った仕事をしているのに、 それぐらいしか貰っていないのか」 「事故を起こせば、 一瞬にして死んでしまう可能性がある。 もっと貰ってもいいくらだ。」… 競艇は見ていても、 非常にスリリングを味わうスポーツです。 そのスリリングな場所に、 自分から志願して入っていく競艇選手たち。 収入の大小も関係あると思いますが、 自分のやりたい職業として 競艇選手を選んだ人たちです。 素晴らしい人生を送っていると思います…

子どものどもりの原因は、 精神的ストレスから来るものとされています。 だから、ストレスを取り除く必要があります。 では、子どものストレスとは… 何がストレスになっているのでしょうか。 やはり、一番大きなストレスの要因は、 家庭環境にあると思います。 例えば、両親が大変教育熱心（過ぎて） で躾も大変厳しいとします。 そうなると、子どもは家の中でも 極度の緊張状態を強いられてきます。 両親と会話をするたびに 「また、怒られないだろうか」と精神的圧迫を感じ、 益々ストレスが増大していきます。 そして、いつのまにか家の中で話す時、 どもりになってしまう… このような場合が多々あるのも事実です。 現に、家ではどもり、外では普通に 会話ができる子どもが、 本当に多く見受けられるそうです。 しかし、このような家庭環境の問題は、 両親が優しく諭すような雰囲気に転じれば、 子どものストレスは徐々に 治まって

このサイトは、加藤洋さんの　情報ビジネスパックＴＥＴＲＡ　の情報を公開しています。情報商材ビジネスで勝ち組になりませんか？ このページでは情報ビジネスパックのＴＥＴＲＡを紹介しています。ＴＥＴＲＡはインターネットのビジネスです。情報ビジネスは、他の副業と比べると、小資本で、ひとりで自由に始めることができ、利益率が高いです。  ＴＥＴＲＡを手に入れると、・忙しいサラリーマンでも副収入で月収２０万円が手に入ります。・サイドビジネスとして取り組めます。・情報商材を販売するインフォプレナーになることができます。 ＴＥＴＲＡはネットビジネスの即戦力にこだわっています。パソコン１台あれば、低資金から始めることができます。あなたをネットで月収２０万円にする自信があります。詳細はこちら

最近日本は不景気で、いつまでたっても、 経済に明るい兆しが見えません。 必死に働いてもお給料も安くて、 ボーナスもカットされてしまいます。 そのために、一攫千金を狙って、 デイトレを始める方が非常に増えています。 デイトレとは、個人投資家による、株式、 債券取引、商品先物取引、FX,CFDなどをさします。 どれも、短期間でお金を稼ぐためだけの取引をします。 わずか数秒で、何億円のお金が動く事もあります。 しかし、利益を出すには、非常に厳しい世界です。 一瞬儲かったとしても、次の瞬間には、 もう損を出している事もあります。 ですから、お金の価値観が倒錯してしまいます。 プロのデイトレーダーでも、 コンスタントに利益を出し続けるのは 容易ではありません。 ましてや、サラリーマン、主婦、 OLなどが小銭稼ぎに首を突っ込むと、 とんでもない事になります。 数百万円なんてあっという間、 瞬きしている

今年のワールドカップは日本はベスト１６ということで、 アウェーの割には健闘したと思います。 それにしても２０年以上前は日本はワールドカップにすら 出場することができなかったのですから、 それを考えると今回は大きな飛躍だと思いました。 また４年後に期待したいです。 【早野宏史】サッカースーパープレイヤー育成DVD あと３週間もすれば、 南アフリカでサッカーワールドカップが開催されます。 岡田武史監督率いるサムライジャパンは、 ２００９年６月、アジア地区最終予選ウズベキスタンに勝利し、 ４度目のワールドカップ出場を決めています。 そして、サムライジャパンは抽選で グループリーグＥ組に入りました。 対戦国は、オランダ・カメルーン・デンマークです。 どこのグループに入っても、 勝ち上がるのは非常に困難な感じがします。 岡田武史監督はワールドカップ出場が決まって以来、 事あるごとに「ベスト４に必ず勝

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このページでは手術をしない視力回復トレーニングの 情報を紹介します。 正常な視力とは、 裸眼で支障なく生活できる視力となります。 目の筋肉を鍛えることで、 視力は回復していきます。 目の筋肉を鍛えるトレーニングを実践しませんか？ 詳細はこちら　↓　↓ １，３５３人のメガネ使用者がわずか３日で視力が１．０に！！見える！驚異の視力回復法 視力低下には、様々な要因が挙げられます。 近くのものを見続ける・長時間パソコン、 テレビ、読書等々を見続ける等々… これらは、明らかに眼に負担を掛けています。 眼に負担を掛け続けると、 眼精疲労を引き起こします。 結果的に、視力低下に… また、異常に神経をいらだたせる行動を 取ることも、視力低下の一因に挙げられます。 あまり知られていないと思いますが、 神経をいらただせ続けると 眼球の筋肉硬直が激しくなるのです。 それも視力低下に繋がっているのです。 私の長女

「欧米人は体臭がきつい」… みなさんもこのような言葉を 聞いたことがあると思います。 では「日本人も食生活の欧米化によって 体臭がきつくなっている」… この言葉は本当なのでしょうか。 体臭＝わきが、 脇の下にはアポクリン汗腺があり、 そこから汗が流れ出ます。 このアポクリン汗腺は 「生まれながらに少ない人」 「生まれながらに多い人」、 つまり遺伝形質によって決定されています。 つまり、食生活による環境変化で 変わることはありません。 しかし、動物性たんぱく質や脂肪など （肉類）の食事が中心になるにつれて、 アポクリン汗腺１つ１つが 強い刺激を受けるようになります。 その結果、以前より強烈なわきがの臭いを 発生するようになったと言われています。 もう１つ要因の可能性として 、体型があると思います。 日本人の体型もかなり大きくなっています。 あくまでも私の想像の域を超えませんが、 アポクリン汗

私が就職活動をしていた １９８６年（１９８７年就職）、 バブル経済真っ只中でした。 企業は新卒を確保するために 年明け早々内々定を連発し、 逃げられないようにするために 絶えず食事をご馳走をしたり、 ちょっとした小旅行を企画したり… 当時、私はアパレル企業に 就職したのですが、 嘘のような話、若造でも 交際費を使うことができる 状況下にありました。 お得意先様が来れば接待と称して、 美味しい料理を食べ 二次会・三次会スナックへ。 今考えると、 想像つかないような世界だったと思います。 そして今、私の甥っ子は 就職活動真っ只中にいます。 甥っ子は某国立大学大学院までいって、 自分のやりたい研究のため 必死に頑張ってきました。 甥っ子はメールで言います。 「少し前なら、とっくに内定貰えてると思うけど、 今年は本当に厳しいわ」 「なんといっても、 企業の新卒募集人員が少な過ぎる」… 私はメールで

元株式会社ライブドア社長：堀江貴文氏… 株式投資で、良くも悪くも 世間をアッと言わせた人物です。 みなさんも証券会社の社員が 手を挙げて指で数字を示し、 大声を挙げている風景を ご覧になったことがあると思います。 その風景こそが、 日本経済の中核をなす 指数を示しているのです。 （株価が上がれば経済が活性化し、 株価が下がれば経済が不況に陥る） では株式投資・株式市場とは、 どういったものなのでしょうか。 株式市場で株券を売買することによって、 利益（損益もありますが）を得ることを 株式投資といいます。 そして株式市場は 株券に投資してもらう投資家に、 効率よく株券を売買が 出来るように構成されています。 株券売買の実情は、 必要書類さえ揃えば 個人売買で収支を得ることも出来ます （しかし、実際は株主総会での承認等々、 クリアするべき事が多い）。 また、株式市場は証券会社を通して 株券の売

パソコンが必需品になったと言えども、 初めて購入する人にとって、 わからないことだらけだと思います。 パソコンは「デスクトップパソコン」と 「ノートパソコン」の２つに 分類することができます。 デスクトップパソコンは、 性能に対して低価格、 つまり家庭や会社内で 使われることが多いと思います。 本体が大きく、様々なパーツを追加・ 買い替えできるスペースに余裕があります。 つまり、機能を随時 バージョンアップすることができます。 ノートパソコンは、 主にビジネス用に使われることが 多いと思います。 （携帯性重視＝持ち運び便利、 デスクトップに比べて高価格） そのサイズははＡ４・Ｂ５サイズ、 つまりコンパクトサイズが 主流になっています。 難点と言えば、 コンパクト故にパーツの選択肢が狭まり、 性能も多少低めになることが挙げられます。 初めてのパソコンの場合、 自分がどのような状況で パソコン

「せどり」という言葉自体、 耳にした事がない人が、 多いのではないでしょうか。 せどりとは、 「同業者の中間に立ち、注文品などを尋ね出し、 売買の取次ぎをして口銭をとること（広辞苑より）。」 とあります。 簡単に言えば、 古本・昔のＣＤ・ＤＶＤ等々の掘り出し物を安く手に入れて、 それを相場の値段で売ることで 利益（差額）を稼ぐことをいいます。 実際、インターネットが普及することで、 一般ユーザーも手軽にせどりを行い、 利益を稼ぐことができるようになりました。 例えば、ネットオークション：アマゾンを閲覧すれば、 この現状が良く理解出来ると思います。 実際、多くのレア本（写真集なども含む）・ 古書が高価格で取引されていいます。 あなたのおじいちゃん・おばあちゃんの家に行った時、 納戸・物置部屋を物色してみてはいかがですか？ 非常に珍しい古書などが、 埋もれている可能性も無きにしも非ずです。 ネ

釣り道具の三種の神器といえば、 竿・糸・鈎（はり）です。 そして極端な話、この三種の神器さえあれば、 魚を釣ることもできます。 しかし、相手は魚（生き物）です。 魚種によっては、 独特な習性を持っているものもいます。 深い底にしか生息しない魚・ 岩陰にずっと身を潜めている魚・ 夜行性の魚・砂の中に潜っている魚… そして三種の神器の中で、 魚が最初に接するものといえば鈎です。 魚の口の中に入って、 ガシッと取れないように掛かるものだから、 魚の種類・大きさに合わせて 鈎を選ぶことが重要だといえます。 それにしても、釣り鈎は大きさ・ 種類によって本当に膨大な数になります。 簡単に言えば、チヌ５号とグレ５号の鈎は 種類は当然のこと、大きさもまったく違うからです。 賢い鈎の買い方として、 鈎に付けられた対象魚の名前を 確認してから買えば間違いありません （入門編みたいなもんです）。 （チヌにはチヌ

妊娠の兆候は？と尋ねられても、 いろいろあると思います。 一番に考えられるのは、 生理が予定日を超えても来ない （遅れている）ことが挙げられると思います。 それまできちんとした周期で 生理が来ていた女性の場合、 １週間以上遅れたならば 妊娠の可能性は非常に高いといえます。 当然２週間以上遅れているなら、 産婦人科できちんと 受診してもらう必要があります。 妊娠の兆候として もう１つ挙げるとすれば、つわりです （ただし、かなり個人差がありますが）。 つわりの症状として、 吐き気・倦怠感・ムカムカ感・ 食事を受け付けない等々、 いろいろあります。 私の妻が妊娠したときのことを 思い出してみてると、、、なんとなく、 つわりというものは なかったような感じがします。 （１人目・２人目もそうでした） こうしてみると、 つわりは本当に千差万別のような気がします （実妹はつわりが本当に酷かったですから）

ネットを閲覧していて、 ある質問コーナーがありました。 「大学受験、みなさんは何時間勉強されました？」… 回答にはいろいろな意見がありました。 「授業と週４日の塾だけ、 本当に集中して勉強しました。 あとの日は何もしませんでした。 要は集中力が大事（国立難関大学出身）」 「受験勉強は、平均６時間ぐらいしていました。 周囲の人の目が気にする暇があるくらいなら 勉強したらどうですか？」 とまぁ、他にもいろいろな 意見が飛び交っていました。 私は二十数年前、大学受験し 「関関同立（関西の人ならわかると思います）」 に合格しました。 夏休みまでみっちりクラブして（国体）、 それからが受験勉強本番でした。 私の場合、「ながら族」です。 ラジオは付けっぱなし、 時間もダラダラ夜中の２時ぐらいまで… ラジオは付けっぱなしでも、 勉強に集中してくるとラジオ音が リズムになってくるんです。 リズムに合わせて

昔、コマーシャルで「パパ、お口臭い」と子どもから言われて、 愕然とする場面の広告があったのを記憶しています。 口臭は誰にでもあるということを、ご存知でしたか。 そして、治療をしなければならない場合を口臭症といいます。 その口臭症は３つに分類されます。 「仮性口臭症（自臭症）」「口臭恐怖症」「生理的口臭」…。 確かに３つに分類はされますが、 ８０％～９０％の口臭症は、口腔内に原因を含んでいます。 そして、ほとんどの原因が歯周病によるものなのです。 歯周病＝歯の周りにまとわりつく病… 以前、勤めていた会社の上司にいました。 すごく親分肌で親身になって相談に乗ってくれるのですが、 口臭というより息が異常に臭かったのです。 当然、前歯・奥歯にも虫歯があり… 口臭と歯周病、これでおわかりのように 深い因果関係があるわけです。 「お口臭い」と言われる前に、 きちんと歯を治すことが口臭予防に繋がるのです

ストッキングって、ニット製品であることを ご存知でしたでしょうか。 伸縮自在だからといって、 適当なサイズを着用していませんか。 ストッキングも自分の体型に 合ったサイズを履かなければ、 あなたの美脚も隠れてしまいます。 事実、フィットしたストッキングを履けば、 あなたの美脚がより一層綺麗に見えます。 ストッキングのサイズ表示は、 「S～M」「M～L」「L～LL」 という構成になっています。 このように表示されている場合、 大きい寸法に近いサイズになっています。 つまり、「S～M」→「M」、「M～L」→「L」… そして、ストッキングのサイズ基準は 「身長ーヒップ」で選んでください。 仮に身長１６０ｃｍ、ヒップ９５ｃｍだとしたら、 「LL」を選んでください （これがジャストフィットサイズになります）。 ストッキングも通常の衣類と同じです。 ジャストサイズなら、キュッと絞まった 美脚に見せます

ホームページを作成することは 難しいと思っている人が多いのは、 事実でしょう。 しかし、それはあくまでも 思い込みではないのでしょうか。 何故なら、ちゃんとしたツテを踏めば 意外と簡単に出来てしまうのが ホームページだからです。 実際に作り始める前に、 いくつかの準備をしなければなりません。 １.ホームページのテーマを決める… 何をするにしても、テーマがなければ 作りようがありません。 何でもいいですから、 １つのテーマに絞って決めるべきです。 あとは徐々に足していけば問題ないと思います ２.ホームページタイトルを決める… ホームページの内容に即した テーマを決める必要があります。 ３.フォルダを作成する… ホームページに必要なテキスト・画像等々、 １つのフォルダに保存するようにしてください。 そうすることで、 後から取り出しやすくなります。 ４.ページデータ… ＨＰは通常ＨＴＭＬで書きま

私たちを構成するのは「身体」「心」「想像」の ３つの要素となっています。 この３つはそれぞれ深く関係しあって、 循環しているのです。 うつを克服するためには この循環の流れを変えることにあります。 うつから抜け出すことで 本来のあなたを取り戻すことができます。 詳細はこちら　↓　↓ うつ克服法！「笑顔がみたい」～心と身体の秘密→メンタルトリニティー：あなたが心を和ませ安心する心と身体の法則をお伝えします。 私の知人も「うつ」になって、 精神障害２級を頂いています （高校時代から30年間、うつ）。 「うつ」の症状は、三段階に分かれています。 ①自律神経失調症の状態 （自分自身の限度（限界）を超え、 無理して頑張ることでなってしまう症状）。 ②自律神経失調症が続くと、 軽い「うつ状態」を発症してしまいます。 ③最終的には、投薬治療が必要になります。 ①もしくは②の段階では、 きちんと熟睡できる