自分を見失わないためにルーティンの目的を明確にするあなたには意識してやっているルーティンってありますか？ ルーティンとは、ラグビー日本代表の五郎丸選手が“キック前に拝むように手を合わせること”で有名になった、決められた一連の動きのことを言います。 朝起きたら“顔を洗って歯を磨く”というのも、1日の始まりにやるルーティンですね。 ルーティンには良いことも悪いことも、無意識にやってることも、意識的にやってることもあります。 そのルーティンをやる意味、目的はそれぞれ違いますが、自分を見失わないためにはルーティンの目標を明確にすることがとっても大切なんだと気づいたのです。 自分を見失わないためにルーティンの目的を明確にする 意識的にやっているルーティン 上写真の中にある上から４つと一番下にある項目が、今意識的にやっているルーティンです。既に無意識でもやれるようになりましたけどね。 5つ以外の「新聞を読む」「新聞を読んで意見をツイート」「手帳の記入
