この冬の間中ずっと、頭に薄いもやがかかったような感じになってまして。考えがまとまらないな～と常々思ってるんですが。お前の文章いっつも取っ散らかってるからわかんねぇよ、って言われたらそれまでなんですが、これは文章に限った話ではなく、ありとあらゆる部分で去年の秋より今の方がひどいです。主観的には。 　で、ふと思ったわけです。あぁ、これが俗に言う冬季性うつってやつか、と。こんなこと言うと、実際にうつを患ってる方に頭張り倒されそうな気がしないでもないですが、おいらは至ってまじめです。考えてみれば何か眠りも浅いような気がするし、寝ても寝てもまだまだ眠たいし、気分の浮き沈みもフラットな感じだし、今までだったら食いついてたような話題にも反応しなくなった。 　つーわけで、どう言えばいいのか、こう…もどかしいわけです。もっと思うように頭働くはずだろ、動け、動けよ、今動かなきゃ何にもならないんだ！つってね。そ

2013-11-25 「自分を肯定する」ということ。 「他人に否定されても、自分で自分を肯定してあげられる」気持ちを「自己肯定感」と言います。 　多分、はてなキーワードにリンクが貼られると思うのですが*1、当該項目の記述はどちらかと言えば「自尊心」に近いもので、自己肯定感とは微妙に異なった内容となっています*2。 　自尊心と自己肯定感。この2つは非常に似ていて、相関関係があるケースも多いのですが、実際には少し違うものです。 今日は、この自己肯定感について思うことを書いていきます。 「自分を肯定すること」と「他人を否定すること」は違う この2つを混同している人が多いように思えるのですが、これらは必ずしもイコールの関係ではないということです。自分と他人は別の人間ですから、他人を否定することが自分を肯定することにつながるとは限りません。 　むしろ、他人を否定してばかりいる人は、もとより（無意識レ