人に親切にするということは何も、自己犠牲を伴わなければならないということではありません。人を助けることでそのたくさんの恩恵が自分に廻って来ます。教授であり、研究者、哲学者でもあるスティーブン・ポスト氏は動画サイト「Big Think」で、他人に親切にすることが自分自身にとっても良いことであると語っています。 ポスト氏の研究で、ボランティア活動を行っている人は、より幸せでより健康であると感じているということが分かりました。さらに、ストレスを感じるレベルが低く、健康だということもわかりました。 ボランティア活動を行っている人は満足感を感じていました。問題や困難なことに直面した時にも、彼らにはより強い回復力が備わっていました。そのような回復力を薬にできて、それを薬局で販売したら、1日で億万長者になれるでしょう。でも、そんなことをする必要はありません、自分の成長の側面に触れるだけで、そこから恩恵が