異なる時間帯の国へ旅行するときなどに役立ちそうな、たった一晩で睡眠の周期を変える方法をWise Breadから紹介します。 How to Naturally Reset Your Sleep Cycle In One Night [ad#ad-2] この方法は時差ぼけを解消したり、シフト交代制の仕事の順応を改善するでしょう。 睡眠の周期を変える方法は、次の起床予定時刻までの12~16時間は食べるのをやめることだそうです。 次に食事をした時に、それが新しい一日のスタートとして体内時計がリセットされ、睡眠の周期をスムーズに変えることができます。 例えば、2:00 amに起床予定の場合は、前日の10:00 amか2:00 pmから食事を絶ちます。 旅先などで朝食がいつ出されるか確認して、その12~16時間前から食べないようにするとよいとのことです。 サイトではこの方法に基づいた小さい哺乳動物の行
1 :鳥目の梟φ ★:2009/08/06(木) 18:07:56 ID:??? 大和田秀樹作「ムダヅモ無き改革」の単行本2巻の帯で同作品のアニメ化が発表された。 「ムダヅモ無き改革」は各国の首脳同士が麻雀外交を繰り広げるというギャグ作品。 登場人物は実在の人物をモデルにしている。 関連スレ: 【漫画】大和田秀樹「ムダヅモ無き改革」2巻発売記念サイン会 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/moeplus/1248849415/ 3 :なまえないよぉ~:2009/08/06(木) 18:09:31 ID:zKTtZ0LN アニメ化できるような作品じゃないだろwww 97 :なまえないよぉ~:2009/08/06(木) 20:29:33 ID:Sjuzx/NV >>1 ( ゚д゚) はいはい釣りつr・・・ (つд⊂)ゴシゴシ (;゚д゚) ・・・ (つд⊂
謙虚な態度は Web では損 http://b.hatena.ne.jp/entry/twitter.com/Wslash/statuses/3080238989/ はてなブックマーク - Twitter / 横田真俊: 技術者でないと技術を語ってはいけないらしい。 これとか、「 OSS とかのコミュニティはみんなやさしいからいろいろ質問するといいよ」とか「最適な勉強法はどんどんアウトプットすることだ」みたいな論調とかを見て思うんだけど。 Web で蠢く人間は人間性が歪んだのが多いので、そういうのは半ば嘘です。 でもアウトプットするのはいいことだと思うんです。じゃあアウトプットする時にどういう態度で臨めばいいのか、そこが問題です。 1.謙虚な態度というアプローチ その分野について詳しくないならば、それについての批判は表現は穏やかにするべき。つまり自分が間違ってるかも、という謙
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