本日は彩湖でグループライド練習会を実施したので講師の一人として参加してきました。 で、練習会の前に1時間でも周回コースで心拍を上げ目に走ろうと思っていたのですが、シューズを忘れた・・ 仕方ないので軽めに走ってから練習会に合流。 前回の大井埠頭での練習会から導入した初心者のみの班分けを今回も実施。2つの初心者班の1つを担当することに。こんなサンダルローディーに講師を務める資格はない気もしましたが・・ 最初はローテーションもままならない中、20-25Km/h程度の速度で走り続けるとそれなりの形になってくるのは、いつもながら見ていて楽しいです。 一人で走るよりも他の人と楽しく走る為にも、ある程度の走行スキルを身に付けて欲しいですね、ってサンダルローディーが偉そうに書いていいのか?(笑)。 短い時間でしたがクリートがついてない靴で走るとペダリングで足が動いてしまうから変な部分に力がかかってしまって