結局コーヒーって健康に良いの？悪いの？副腎疲労とカフェインの関係 - ビタミンアカデミー疲労感があるならコーヒーは止めましょう 副腎疲労、慢性疲労、鬱、その他不定愁訴を克服したいならコーヒーは禁忌です。 コーヒーには健康メリットを謳う情報も多くあります。 代表的なのが、脂肪燃焼効果や心臓病や脳卒中などの死亡率が低くなるというもの。 しかし、死亡率低下という調査結果も、コーヒーを1日3～4杯飲んでも中毒にならない細胞の持ち主であることが前提です。それって元々かなり健康な人ですよ。 コーヒーの効果とされる脂肪燃焼・代謝UPの効果であるリパーゼ活性化という機序も、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが潤沢に用意されている人のみが享受できることです。 胃酸の状態さえ怪しい慢性疲労、副腎疲労の人とは基本体力が違い過ぎて、同じ土俵での話ではありません。 逆に、コーヒーのメリットを享受できる身体になったら飲みましょう、という表現は可能かと思いますけどね。 カフェインはVitamin Dの
