坐骨神経痛の原因は？やってはいけない事って何？ストレッチやツボ押しは坐骨神経痛改善に良いの？
坐骨神経痛の原因は？やってはいけない事って何？ストレッチやツボ押しは坐骨神経痛改善に良いの？ 2020年3月1日 2020年3月1日 腰痛 坐骨神経痛34963View 1件 腰痛の原因は様々ですが、その中の一つに「坐骨神経痛」と呼ばれるものがあります。 坐骨神経は、腰のあたりから爪先まで伸びている人体の中で、もっとも太く、長い末梢神経のため、坐骨神経が圧迫されると、電気が走ったような痛みや、 ピリビリとしたしびれ、強く張っている感じを腰を中心に感じる事になります。 このような症状が出ているのが、坐骨神経痛と呼ばれる状況なのですが、坐骨神経痛が起きる原因や症状が出ている時にやってはいけない事、坐骨神経痛の症状が改善するストレッチやツボ押しを、動画を交えてご紹介していきます。 坐骨神経痛の原因とストレス坐骨神経痛に有効なストレッチやツボ押しを紹介する前に、坐骨神経痛はなぜ起きるのか？？という
デスクワークで腰痛になる理由は男性と女性で違いはあるの？
デスクワークが原因で腰痛を発症するケースは多いですが、男性と女性で腰痛になる原因は違うと言われています。 今回は、デスクワークを理由とした腰痛の原因を男性と女性、それぞれ身体的な違いからアプローチして考えていきたいと思います。 男性が腰痛になる原因まず、男性の腰痛になる原因についてですが、女性との違いは「骨格の違い」が挙げられます。 特に骨盤の大きさですが、男性と女性で大きさに違いがあり「骨盤は男性の方が小さい」というのが特徴です。 また、骨盤の大きさですが、女性に比べると 横幅が小さく縦に長い という特徴があります。 骨盤が小さいため不安定になりやすいつまり、骨盤の面積だけで見ると「狭く、しかし肩幅は広い方が多い」ので、上半身を形で表すと、台形をひっくり返したような形になります。 図のように、安定感で言えば下の方がどうしても面積が狭いので弱いという事になり、腰が不安定な状態になりやすいた
腰痛の対処法を整骨院スタッフが解説！椅子の座り方にも注意が必要です！
腰痛の対処法を整骨院スタッフが解説！椅子の座り方にも注意が必要です！ 2019年10月1日 2019年10月1日 腰痛 ストレッチ, 整骨院スタッフ, 椅子ストレッチ, 腰痛, 腰痛対処法1112View 0件 いつもお世話になります、てるてる鍼灸整骨院です。 整骨院にご相談に来られる方の多くに「腰痛」の方って、実は多いです。 腰は、上半身と下半身を支える役目を担っていて、５つの骨が積み重なった腰椎（ようつい）と骨盤で構成されている部分です。 身体を曲げる、反る、ねじるといった動きに必要なもので、身体の部位で最も大切なところと言っても過言ではないため、逆を返せば痛める方も多いのかもしれません。 ここでは、整骨院スタッフからみて、腰痛を発症した時の対処法として、誰でもすぐに取り組めるストレッチの方法について解説をしていきたいと思います。 それではまずはじめに、なぜ腰痛が発症するのか？について
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