1 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/01/15(木) 05:42:13 ID:+bYoMg6y ?PLT(12080) 化粧板には 「化粧@2chを見て買い、ヒットだったもの☆6」なる 色々なスレを見てこれ効いた!というものを書き込む為のスレの口コミスレがあります。 ダイエット板で色々なスレがありますが、「この方法・食事・運動・アドバイスが自分に効いたよ!」 というものを書き込んでいきましょう。他の人にも参考になるかもしれません。
お勧め品リスト 服装 ・帽子 ・ドライメッシュTシャツ ・化学繊維製のカーゴパンツ ・着替え 暑さ対策 ・アルコールのウェットティッシュ ・扇子 ・マジクール(在庫希少) ・ヒヤロン 雨対策 ・ポンチョ ・ポリ袋(東京都推奨かそれ以上の大きさ) ・折りたたみ椅子 飲食物 ・ゼリー系(ウィダー等) ・麦茶(但し利尿効果があるので注意) ・スポーツドリンク ・熱中飴その他塩分が取れるもの。梅干とか。 ・ドライフルーツ(糖分補給) その他あると便利 ・携帯充電池 ・ラジオ(暇つぶし) ※熱症対策に冷やすべき箇所は首筋、脇の下、額。いずれも動脈の温度を下げる為。 ※朝は出かける前に必ず何か腹に入れておけ。バナナ辺りが良い。 追加訂正あったら宜しく頼む。 古いの http://guideline.livedoor.biz/archives/50630975.html 暇つぶし用に
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