綺麗先月スリランカに11日間滞在して、そのうち8日間、アーユルヴェーダを受けてきました。 「アーユルヴェーダを受けた」と人に言うと大体「なにそれ？」と返ってくるくらいの認知度（だと思っている）のだけれど、わたしも同じくスリランカに行く前までは圧倒的「なにそれ？」勢でした。 アーユルヴェーダを受け終わってから今日で3週間くらい経過しました。結果受けて本当に良かったなあ、と思っているので、自分の忘却録も兼ねてここに記録しておきたいと思います。 アーユルヴェーダは「マッサージの一環」ではなくて「医学」 そもそも私と同じく「アーユルヴェーダって何？」と思っている方も多いのでは。ちなみにわたしは「数多くあるエステの中の一種」だと認識していました。でも実は調べてみると、インドで5000年続く医学らしい。中国4000年よりも歴史が長いの。すごいね。 アーユルヴェーダの世界では「人間は産まれながらにして3