集中力のある午前中の仕事とは違い、昼食を食べた後の午後の仕事は眠気も出てくるのでどうしても作業効率が下がってしまいがちです。そんな午後の仕事を効率よく元気にこなすための方法は以下から。 13 Ways to Beat the Afternoon Slump at Work | Reader's Digest Version 1：10分間日光を浴びる 昼休みに外で昼食を取るなどして、散歩がてらに10分間日光を浴びましょう。もしくは、ただ座って日光の方を向いているだけでもOKです。日光を浴びることによって体内時計がリセットされ、体が生成する睡眠に関するホルモン「メラトニン」の量を抑えることができます。さらにビタミンDも生成されるので、骨粗しょう症やさまざまなガンのリスクを軽減することも可能です。 2：食事はできるだけタンパク質を選び、炭水化物はあまりとらない パンのないツナサラダはツナサンドイ

ローソンが夏の新商品「みぞれカフェ」を発売しました。バニラアイスを乗せたかき氷を、店頭のレンジで温めて、半分とろけた状態で販売されるという変わった商品で、フレーバーは「いちごミルク風」と「カフェオレ風」（税込各170円）の2つ。どんな味になっているのでしょうか、早速食べてみました。 「みぞれカフェ」新登場！ | ニュースリリース | 会社情報 | ローソン これが「みぞれカフェ」2種類。 まずはいちごミルク風味から食べてみます。店頭で20秒レンジにかけて渡されるため、すでに半分溶けています。 ふたを開けたところ。 スプーンですくうとバニラアイスもふわふわです。味は甘味のはっきりとしたいちごフレーバーで、バニラは軽い食感。氷は荒削りでカリカリした食感です。 こちらはカフェオレ風。 ふたを開けたところ。 こちらもしっかりとした甘さがあり、コーヒーゼリーっぽい味わいです。コーヒーの香りはあります