"脳"の意外な機能でわかった! 「校正ミス」を飛躍的に減らすコツ - ウレぴあ総研
どんなにチェックしても起きてしまう「校正ミス」。実は「脳」の機能にそもそも原因があったのです！ これ以上ミスを重ねないためのコツをご紹介します。 「もっと注意して校正しろよ！」なんて、上司に怒られた経験はありませんか？ ミスした箇所をチェックすると、何で見落としてしまったのかわからないような、シンプルな照合漏れ。確かに集中力が足りなかった……と反省せざるを得ません。 でも、どんなに注意しても、校正ミスって起きるんですよね。実はこれ、脳の機能が大きく影響しています。今回は、人間の体の特徴を踏まえた上で、校正ミスを飛躍的に減らすコツを紹介します。 脳に騙される？ 校正は、AとBに書いてある文字が同じものかどうか照合するというだけの、原理的には、子供にだってできるはずのシンプルな作業です。 ところが、ベテランの校正者でさえ、ミスをゼロにすることはできません（ミスの発生率が1％なのか、0.01％
熟年体育大学リサーチセンター | インターバル速歩
熟大がまず取り組んだ方法は1日1万歩のウォーキングを行うというプログラムです。過去9年間で1,800名に及ぶ受講生が行った1年間のウォーキングの効果は意外なものでした。 全体の30％の人が、ほぼ毎日、約1万歩のウォーキングを行いました。このように1年ものあいだ毎日頑張ってウォーキングした人で運動の効果を見てみると、体重・体脂肪率が低下、血圧は正常値に低下、善玉コレステロールが増加、悪玉コレステロールや中性脂肪は低下しました。しかし意外なことに体力面では腹筋力と敏捷性がやや向上したものの、脚筋力や持久力といった介護の予防のために維持・向上したい体力が全く増加しませんでした。 ウォーキングでは体力がアップしない。ではどうすれば良いのか？ 熟大のデータが蓄積されて行く中でわかってきたこと、そこにヒントがありました。キーは太ももの筋力。太ももの筋力が高い人ほど最大歩行速度が高く、また持久力も
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