健康診断で｢尿酸値が高い人｣は要注意…サウナや筋トレが｢全身の血管をボロボロ｣にするメカニズム 尿酸値6.0mg/dLを超えたら｢黄色信号｣
尿酸値が高い人は「血管が痛み始める段階」 尿酸値は、メタボ健診の必須項目には入っていませんが、とても大切な検査項目です。 尿の中に排泄されることから「尿酸」という名前がついていますが、尿検査ではなく、血糖値やコレステロールと同じく血液検査で調べます。 そして、尿酸値が基準値を超えていると、血管障害が少し進み、「血管が傷み始める段階」になっていると考えられます。 尿酸とは、腎臓から捨てられる老廃物の1つです。抗酸化物質でもあるので、必ずしも悪者ではなく、ある程度の量は体に必要な物質です。中には遺伝的に尿酸がつくれず、極端に尿酸値が低い「低尿酸血症」の人がいます。そういう人は活性酸素によって血管が傷み、動脈硬化が進みやすい可能性があります。 一方、尿酸は多過ぎても血管の内皮細胞に炎症を起こし、やはり血管障害を進めてしまいます。 予防のためには6.0mg／dL以下をキープ 高尿酸血症の診断には「
出所者の更生、どうすれば…保護司と社会福祉士が手を組み始まる、新たな支援：東京新聞 TOKYO Web
保護司と社会福祉士らがタッグを組んで出所者らの更生を支援する事業が、東京都内で始まる。資金源は、10年以上お金の出し入れがない「休眠預金」。罪を償って出所した人への更生支援は高齢者や障害者は制度化されているが、それ以外の出所者を支える仕組みは乏しい。軌道に乗った後は、出所者だけでなく何らかの生きづらさを抱えた人も対象に広げていきたい考えだ。（木原育子） 「本人が潜在的に持っている力を発揮してもらうため、いかに側面支援できるか。本来望んでいた生活を取り戻すお手伝いをしたい」。社会福祉士で保護司の生駒友一さん（47）が語った。 普段は、1930年から続く家業のさつま芋専門店「甘藷（かんしょ）生駒」（大田区）を切り盛りする。その傍ら、地域のソーシャルワーカーとして出所者支援などを担ってきた。「障害者じゃなくても、まだ若い方でも、過去に虐待を受けていて家族を頼れなかったり、何らかの困難を抱えた人が
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