2016 - 09 - 13 先進国の税金の高い国ランキング　日本は２６位 サラリーマン生態 高齢化社会を背景にサラリーマンの税金は上昇傾向にあります。 現在、社会保障給付費は「１１５．２兆円」まで膨れていますが、人口問題が解決できなければ、当然ながら現役世代の負担は増加に拍車がかかりません。 ２０１５年の国家予算は過去最大ですが、その「９６．３兆円」を超える金額が、社会保障給付費だけで消えています。 さらに日本の高齢化社会は世界最速で進んでいきます。 ２０１５年世界の高齢者化率 １位日本、２６．３４％ ２位イタリア、２２．４０％ ３位ギリシャ、２１．３９％ ４位ドイツ、２１．２４％ ５位ポルトガル、２０．７９％ しかし、先進国３４カ国を対象にした調査によると、日本のひとりあたりの税金負担率は２６位とそれほど悪くないようです。 先進国の税負担ランキング 日本の税金負担率は低い アメリカの税

下水道科学館フェスタのアトラクションで頂いた札幌もいわ山ロープウエイ小学生無料券を使って、家族で藻岩山展望台へ行くことにしました。 札幌市街地からとても近くにある標高５３１メートルの藻岩山。 札幌市民にとってはとてもなじみ深い山です。 札幌もいわ山ロープウェイ 最初にロープウェイが建設されたのは昭和３３年で当時は６人乗りの小型ゴンドラだったそうです。 ロープウェイで行けるのはもいわ中腹駅まで。そこでさらに乗り換えます。 さぴこが昔行った時には藻岩観光自動車道という有料の道路で山頂まで行けましたが、２０１１年にリニューアルされてからは車では中腹駅までしかいけず、山頂へはもーりすカーというミニケーブルカーでしか行けなくなっていました。 まずはもいわ山麓駅。 ここはロープウェイのりばになっている４階建ての建物です。 近くにある駐車場は１２０台分あり、しかも無料ですのでゆっくり散策できます。 ４階

1と2は４週間毎日行います。 加えて１週目は3を、２週目は4を・・・といった感じで毎日3つのストレッチを行いましょう。ひとつひとつが簡単ですぐに終わるのであまり時間はかかりませんよ！ タオルストレッチ 仰向けに寝て、片方の足を上げ、足の裏にタオルをかけしっかり持つ 膝を曲げないように注意してタオルを頭の方に引っ張る 30秒間前後に揺らす 膝を曲げないようにするのがポイントですが、慣れないうちは筋が伸びて痛いです・・・。 シコストレッチ 肩幅の倍くらいに足を広げる お尻を床と水平になるまで落とし、手は太ももの上におく 肩を体の内側に入れ、太ももを押しながら上下に20回ほど揺らす（反対側も同様に） 内ももストレッチ 足を大きく開いてしゃがみ、屈伸運動のように片方の膝を立てる 伸ばしている方の足のつま先を上に向ける そのまま上下に30秒ゆする 膝を立ててる方のかかとをあげないようにするのがポイン

2016 - 09 - 13 3本の柱 これからの自らの仕事の スタイルは3本の柱スタイル で行くと決めている。 今からどう足掻いても、 まともな企業の正社員には なれそうにない。 自分の生存方法はあくまで そういった正規軍の補助装置 という役割で生きていくつもりだ。 ［第１の柱：家業］ 僕の大黒柱である。 これが無くなったら死ぬ。 よって、最優先事項として 家業の能力の習得やアクションを 行っている。 生活に必要な固定費はここから 出て行くだろう。 ［第２の柱： クラウド ソーシング］ 意外にもマネタイズに成功したのが クラウド ソーシングだ。現在はWebライティングに 参加中。約一カ月で1万円は稼げた。 某Webメディアへの連載も決まり、 コンスタントに仕事を振ってくれる クライアントにも出会い、今後は 一月に3万円くらいの収入は見込める 副収入源になっている。 できれば、この形態が続