ケンカの後になって、 「どうして相手の話を冷静に聞けなかったんだろう?」 「どうしてあんなコトバを言ってしまったんだろう?」 と自分に後悔したり、 「どうして自分の話を冷静に聞いてくれないんだろう?」 「どうしてそんな酷いコトバ投げつけてくるんだろう?」 と相手を責めたり。 そんな経験はありませんか? 1、脳には怒りモードがある、と考えよう 脳科学者の池谷裕二さんは、対談書籍『和解する脳』などの中で、 「中脳にあるPAGが反応した状態」を説明されています。 PAGが反応すると、攻撃性をもった一種のパニック状態になり、 何をいっても論理的に考えられない状態になるのだそうです。 これを参考に、コウモリは「脳には怒りモードがある」と捉えています。 自分を守り、相手を攻める、それだけに脳メモリが占拠されるモード。 脳にはそんなモードがあると捉えていると、少し楽に考えられるからです。 2、怒りモード