コンビニでもよく見かけるようになった低糖質フード。これらはお米や小麦粉の代替として大豆やこんにゃくを用いるなどして、糖質を低く仕上げた食品のこと。お酒業界でも、糖質ゼロの缶チューハイやビール類の人気が高まっています。 自宅で味わう主食では、ごはん、パン、麺類といった穀物由来の食べ物がメインですが、なかでも糖質オフのラインアップが充実しているのが麺類。特にパスタが多く、身近な店でも買いやすいということに今回筆者は目を付けました。スーパーでも売っている商品のほか、ネット中心で展開されているタイプを加えたメジャーな6ブランドを集めて食べ比べます。 糖質オフの決め手は大豆だったりこんにゃくだったり。さまざまなヘルシーパスタをそろえました 比較のうえで着目するのは、第一に糖質とカロリー。なお、多くの商品が「一食あたり糖質○○g」という表記をしているのですが、気になったのが“サバ読み疑惑”です。という
![「低糖質パスタ」を食べ比べ! 一番おいしいのは? カロリーが低いのは? - 価格.comマガジン](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/9952e2f3e9cd048cb278173a9abcb04327def4d7/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg1.kakaku.k-img.com%2Fimages%2Fmaga%2F17448%2Fthumbnail_ogp.jpg%3Fv%3D20230815)