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骨と筋肉をつくる栄養源“小松菜”の名づけ親とは エキサイト 健康
「割れた腹筋」といえば、今やイイ男の必須条件。最近では女性までもが割れた腹筋を目指してキャンプインしている。筋肉を鍛えるには、当然その土台となる骨も丈夫でなくてはいけない。強靭な骨と筋肉のために何を食べるべきか調べてみたら、意外なことに小松菜がいいという。カルシウム、ビタミンC、さらにカロテンまで、たった100gで1日の必要量が摂取できるのだそうだ。 ところでこの小松菜、小松さんが開発したからこの名がついたのではない。現在の東京都江戸川区小松川あたり、江戸時代の武蔵国葛飾郡小松川村に由来するのだそうだ。今からは想像もできないが、江戸時代の小松川村は鷹狩りのメッカ。歴代の将軍が、鷹狩りに訪れた。 あるとき、八代将軍徳川吉宗がやってきて鷹狩りを楽しんだのだが、さて、昼食に献上するものが何もない。悩んだ挙句、村のあちらこちらに生えている菜っ葉を澄まし汁に入れて出したのだそうだ。たぶん、村人たちは
お風呂の水、何日間なら替えなくても平気か (2007年7月19日) - エキサイトニュース
5〜6月の少雨で、西日本を中心に水不足の心配が続いた。先に日本列島に上陸した台風4号の雨で心配は薄れたが、生活に欠かせない水、足りなくなったら大変なこと。 東京都水道局によると、家庭で1日にひとりが使う水の量は2005年度の実績で242リットル。1980年度には199リットルだったというから、20％ほど増えたことになる。 内訳を見ると、トイレ、風呂、炊事が約4分の1ずつを占める。節水するにはどうしたらいいか。一人暮らしで自炊もあまりしない筆者、トイレと炊事の水は減らせない。残るは風呂の水。 そもそも風呂の水って、毎日替えなくてもいいんじゃないか。ということで、何日までなら水を替えずに、追い炊きの繰り返しで我慢できるか。実験を始めた。 お湯に入る前にきちんと体を流す。一人暮らしだと省略してしまいがちだが、お湯を汚さないようにちゃんとする。いつもなら湯船の中で足の裏の垢なんか取ってみたりするの
乗り過ごした高速道路、救済措置があった！ | エキサイトニュース
高速道路で運転していて、降りるはずのインターを思わず通り過ぎてしまった、そんな経験は誰にでもあるはず!? ゴールデンウィークに出現しそうなカーナビ頼みの週末ドライバーはそんなことも多いだろう。高速道路はUターンができず、乗り越した分の料金も取られてしまい、また入り直すのもかなり手間がかかる。 私も泣く泣く次のインターまで走り、一般道を遠回りして目的地まで行った経験がある。果たしてそんなときの救済策はないのだろうか？ NEXCO（ネクスコ）東日本お客様センターに問い合わせたところ、とても丁寧に答えいただいた。 「乗り過ごしたときは、次の料金所で係員に伝えていただければ、その分の料金はお支払いいただかなくてもよいように対応させていただきます」 えっ!? 料金を支払わなくてもよいのですか？ 「道路状況によっては100％とは申し上げられませんが、現金の方には通行所にスタンプを押す、ETCの方はカー
“骨伝導”で音楽が聴ける子ども向け歯ブラシ (2006年10月26日) - エキサイトニュース
子どもの頃、母親に毎朝毎晩「歯磨きしたの？」と言われ続けていた。 大人になった今では「磨く」ことが習慣になっているが、「歯磨き面倒だな〜」と思う子どもたちは多いのではないだろうか。 子どもでなくても、疲れ切って眠い夜などはパスしたいものの一つかもしれない。 そんな人に楽しい歯ブラシがクリスマス商戦を狙ってか、年末に米国トイメーカーの「ハズブロ（Hasbro）」から発売される。その名も「トゥース・チューンズ（tooth tunes）」。 歯ブラシにマイクロチップが内蔵され、歯磨きをすると音楽が聞こえる仕組みになっている。 歯磨きしながらどうやって音楽を聴くのか、というと、骨伝導方式だという。 歯ブラシの毛先が歯に触れると顎骨から中耳に直接音楽が届くということらしい。 子ども向けの音楽歯ブラシだもん、きっと童謡かなんかが聞こえるんじゃないの？ なんて声が聞こえてきそうだが、ディスティニーチャイ
家宅捜索の人数、服装、どう決まる？ (2006年8月23日) - エキサイトニュース
ずいぶん季節はずれではあるが以前、テレビで家宅捜索の光景をうつしていたとき、トレンチコート姿の男性たちの中に一人だけ軽い感じのダッフルコートの人がいて、「学生さん？」と違和感を持った。 こういうときって普通、“きちんとした格好”で行くもんじゃないのか？ 以来、テレビで家宅捜索を見るたびに、服装などをチェックしてしまうのだが、気にしてみると、ドラマで描く“ビシッとスーツ姿で家宅捜索”と違い、現実には、案外、作業服のような人たちが多いような気がする。 人数もまちまちだし、特にきまりはないのだろうか。法律関係の仕事をしている知人に聞いてみると、 「服装のきまりは特にないですよ。TPOに合わせてです」 と、まるでファッション誌のようなことを言う。 たとえば、お役所などに行く場合、贈収賄事件などの場合は、きちんとしたスーツが多いというが、 「実際には、騒然とした工場・作業場に行くことが多いから、そう
寝るときに何を着ていますか？ (2006年7月6日) - エキサイトニュース
グンゼの2006年春夏期人気商品 <br>（上）BODY WILD（紳士）2,900（税込3,045） （下）コムシコムサ（婦人）3,900（税込4,095）<br>（C）グンゼ（株） 子どものころ、寝るときに着るものといえば、パジャマが定番だった人も多いはず。ところが、大人になるにつれ、パジャマ人口が減っているような気がするのだが、気のせいだろうか。 ちなみに私は昔も今もパジャマ派なのだが。 例えば、友人と旅行をしても、寝るときにパジャマを着る人は少なく、トレーナーにジャージなどを着ている人が多い。ただ旅先では、ホテル内を歩き回るのに抵抗がないもの、という理由で選ぶこともあるので、一概にパジャマ人口が減ったとは言えない。 そこで、実際に家で寝るときに何を着ているか、男女138名にアンケートを取ってみた。結果は以下のとおり。 （1） パジャマ - 22% （2） Tシャツやトレーナー、ジャ
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