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dietに関するtatsunopのブックマーク (4)

  • 母との戦いの結果、3ヶ月で26kg痩せた話 - あの子のことも嫌いです

    2014-09-16 母との戦いの結果、3ヶ月で26kg痩せた話 サークルクラッシャー養成関連 高校3年生の8月から10月までの3ヶ月間、わたしは79kgあった体重を53kgまで落とした。 18歳の女子にとって、急ピッチのダイエットが良い影響を及ぼすはずもなく、ダイエットのノウハウとして、とりわけ前半は殆ど役に立たないうえに、わたしのつまらない3ヶ月間をまたも振り返ることになることを、ご承知おき頂きたく思います。 夏休みが嫌いだった。友達もいなかったのに、学校にいる方がまだ自由だった。 学校に行かないということは、つまり家から出られない。ブックオフでこっそり漫画を立ち読みしたり、学校のPCでアニメ関連の情報を漁ったりといった僅かな楽しみすら許されないということだった。 夏休みのわたしと弟は、事とお風呂以外の時間は全て勉強に充てられ、母と3人でリビングの机を囲んだ。事のためにはノートやド

    tatsunop
    tatsunop 2014/09/19
    毒親の話は壮絶なの多いけど、これもぜんぜん見劣りしないなぁ。/ とにかくこの手のは、一旦離れるしか対応策がない気がするんだけどまだ同居なのか。
  • 基本3日坊主の私が続けているダイエットらしき行動の話【育児中ママさん向け】 - ままのおと

    とんでもない飽き性である私。 ジムへ行ったのは1週間。ブログを始めては飽き、ゲームを始めては詰まると飽きる。そんな繰り返しの人生。 ブログがこんなに続いたのは初めてです。58日だって、スゲーや。 で、ダイエット法もね、飽きるのよ途中で。 やれ運動だのアレべろだの筋トレだの…メンドくさい!ってなります。 楽しく生活の一部に出来るものでなければ続かない。 多分ほとんどの方がそうだと思います。 なので、飽き性の私が日常的にやっているダイエットらしき行動を紹介しようと思います。 ちなみに私の体重遍歴 我が家はデブ家系です。気を抜けば太ります。 小学生の頃、私は一人だけ痩せてました。理由は好き嫌いが多いからなんですが、母が私だけ虐待して事を与えていないと周りに言われるぐらい、家族はデブで私は痩せてました。 それが嫌いな事もべるようになった中学生の頃から太り、身長165cm、MAX体重67kg

    基本3日坊主の私が続けているダイエットらしき行動の話【育児中ママさん向け】 - ままのおと
    tatsunop
    tatsunop 2014/09/05
    子供の食事量の調整を自分の胃袋でせずに、次回に回せる形にしておくってのは割と盲点になりやすいかも。
  • 130kg超えの俺が選んだ究極のものぐさダイエット「セブンミール」 - エキサイトニュース

    ダイエットが続かない! わかって! デブの気持ち 常時パソコンの前で作業する仕事のせいか、自宅から一歩も出ずに一週間の半分を過ごすこともざらな生活を続けている筆者。そのせいで20代後半から毎年15kgペースで体重が増え続け、37歳の現在、見事に130kg超えを達成! 正確な体重はもはや分からない。 なぜなら、一般向けの体重計はだいたい125kgまでしか測れないから。デジタル目盛りにでた“E”の文字をエラーだと知りながら説明書で確認したところ“人間を乗せてください”と書かれていたとき、「俺は人間を辞めたぞ!」と叫んで、その後体重計には乗っていません。 ここまで太ると、ダイエットという言葉にも空しいものがあります。ダイエット過激派のやつらは、駅まで3分の道のりを軽く汗をかきながらたどり着いた筆者に対して、「事制限もいいけど、やっぱり運動が大事」とか、「運動がつらいならプールがいいよ」、「炭

    130kg超えの俺が選んだ究極のものぐさダイエット「セブンミール」 - エキサイトニュース
    tatsunop
    tatsunop 2014/01/23
    130kg超とかプロ以外は医者に勧告されるレベルだしなぁ。自分の生活を楽にしながら生活習慣を変えるという意味では割りと現実的なアプローチという気もする。/ 筆者を見たら久保内さんで吹いた。
  • 1カ月半で10.5kg減量した人の食事記録まとめ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

    1カ月半で10.5kg減量した人の食事記録まとめ - NAVER まとめ
    tatsunop
    tatsunop 2014/01/23
    糖質制限にプチ断食を繰り返しつつ運動して落とした感じか。ある意味修行っぽいけど、サイクルが短いから人によっては向いてるかも。
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