トレーニング手帳 : 実用レベルでがんがん使える！体重管理&フィットネスアプリ。1105 | AppBank目下からだ作りに励んでます！と言いたいが何も始めていない私にトレーニング手帳という素晴らしいiPhoneアプリがやってきた。 体重管理、各種トレーニングの回数入力、スケジューリングがシンプルにまとまった実用性の高いフィットネスアプリです。 分かりやすいインターフェースと、やりながら理解していける設計のおかげで、「気負わずに使っていける！」と思いました。 まず、あなたの性別、身長、年齢を入力してください。 体重は、後ほど入力します。 最初に「お気に入り」に登録したいアイテムをトレーニングメニューをタップしておきます。 種類が多い。これはいい。 「お気に入り」タブより、アイテムは “+” アイコンから登録できます。 では、はじめますか。 体重管理では、毎日の体重と体脂肪率を計測した結果を入力します。 図形から、毎日の変化を確認することができます。 ストレッチングの入力、開始をタップして停止で終
