来る2024年1月20日(土)に東京ライフハック研究会Vol.21「安心して仕事に向かう考え方」を開催致します。 ◾️安心して仕事に向かいたいという普通の願い いきなりBeck個人の話で申し訳ないのですが、ほんの少し前まで、「心穏やかに仕事をしたい」と心から願っていました。心理的安全性が完全に崩壊した仕事環境で日々怯えながら仕事をしていましたし、結果的に心身を壊して仕事を続けることができなくなりました。 幸いなことに今は新たな仕事に就いて心穏やかに仕事に向かえているのですが、今でも「あの時自分の考え方が違えば結果は違っていたのだろうか?」という想いが胸に残っています。もっと気楽に捉えられなかったのだろうか、もっと上手く不安と付き合えなかったのだろうか、もっと割り切って適当にやれば良かったんじゃないのだろうかと。 今回「精神分析の歩き方」を執筆された臨床心理士の山崎孝明さんと「要領がよくない