顔ヨガで目の下のたるみを解消しよう！ ムンクの顔の効果とは [小顔] All About
顔ヨガで目の下のたるみ解消！ 目元が若返ると顔全体が若く見える 目の下のたるみは、加齢とともに目の下の筋肉がが衰えてしまうことが原因です。筋肉が衰えると、脂肪が溜まって皮膚が下がり、目の下にたるみができてしまいます。 でも大丈夫！ 目の周りの筋肉はとても小さいので、意識的にエクササイズをすると効果が表れやすいパーツでもあります。目の下の筋肉を鍛えて、たるみを撃退しましょう。また、血行が良くなることで、気になるクマも併せて解消することができます。 今回鍛えるのはこの筋肉。眼筋や下眼瞼筋を鍛えて、たるみ知らずのぱっちりEYEをめざしましょう！
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Adobe Photoshop CS2レビュー1 驚きの遠近感マジック Vanishing Pointで猫が消える？ [フォトショップ(Photoshop)の使い方] All About
Adobe Photoshop CS2レビュー1 驚きの遠近感マジック Vanishing Pointで猫が消える？Adobe Photoshop CS2、驚きの新機能「Vanishing Point（バニッシングポイント）」フィルタは、遠近感に合わせた調整ツールです。まるでマジックのように写真を調整できます。 新バージョンの度に画期的な新機能に驚かされるAdobe Photoshop。2005年は生誕15周年を迎えました。 さて、2005年7月上旬に発売される、Adobe Photoshop CS2にも、写真の補正が実に楽しくなってしまう新機能が多く備えられています。 その中でもガイドが最も興味を持っているのが「Vanishing Point（バニッシングポイント）」と呼ばれるフィルタです。 Vanishing Pointをひとことで説明しますと、「遠近感に合わせた調整ツール」ですが、そ
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ヨガでお腹周りの引き締めに効果があるポーズとは？ダイエットにも [パーツ別ダイエット方法] All About
お腹周りが気になる……という女子のために、1か月でお腹周りをスッキリさせる方法をお教えします。 これからご紹介するのは、とっても簡単な３つのヨガポーズ。この中から、毎日どれか１つ選んで続けてみてください。１か月で、理想のお腹が手にはいるはず！では、早速ポーズの紹介です。 ヨガでお腹周りに効くポーズ1：スプタ・ヴィーラ・アーサナ このポーズは、食後すぐに行ってもOKです。食べ過ぎたかな？と言う時には、消化促進してくれるので気軽にトライして下さい。普段の生活で太もも前側を伸ばす動きは少ないので、意外と凝っています。筋肉をほぐし、血行を促進し、足の疲れ、むくみをスッキリさせてくれるポーズです。 ■効果： 内臓と骨盤周辺を伸ばす 生理痛の症状緩和・関節炎・ぜんそく・下痢・消化不良 足の疲れ緩和に効果があるので、立ち仕事の人には特にオススメ ■注意する点： 膝や太ももが痛いひとは、無理をせず出来る範
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レフ板を100円で作って10倍引き立つ写真に [写真撮影] All About
写真撮影のときに「レフ板を使う」という言葉を聞いたことがありますか。なんだか難しいテクニックそうだなぁ～、と感じていたら、それは誤解です。簡単に使えるレフ板を使えば、とってもメリハリの効いた写真を手軽に撮ることができるのです。 しかも、100円ショップグッズを使って、手軽に作れる方法もご紹介しましょう！ ＜目次＞ レフ板は被写体に光を効果的に集める為のものです メリハリの効いた写真を撮ることができる優れもの 用意するものは、ホワイトボード 半分に切り込みを入れます 二つに折ります レフ板は、光を反射させるように置きましょう レフ板を使って撮った比較写真 レフ板を使うことで、より立体的に もう一段反射率の高いレフ板を作りましょう 反射率の違いによって明るさが変わります レフ板は被写体に光を効果的に集める為のものです そもそもレフ板(れふばん)、ってどんなものなのかの説明を簡単にしましょう。
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簡単ハニーレモンケーキのレシピ……さわやかな味わい！ [ホームメイドクッキング] All About![簡単ハニーレモンケーキのレシピ……さわやかな味わい！ [ホームメイドクッキング] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/4b7f8aab84dba2da82a9b7e98d92f75a044cfd00/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F1%2F8%2F5%2F8%2F7%2F1%2F1616225533%2Ftopimg_original.jpeg)