「むずむず脚（レストレスレッグス）症候群」と「真夜中の散歩者」 - Aの記「むずむず脚（レストレスレッグス）症候群」と「真夜中の散歩者」 むずむず脚症候群・レストレスレッグス症候群と言う病気がある。 以前は僕も知らなかったが、ここ何年かはテレビ・ラジオでも紹介される事が 増えてきた。 突然に発症する場合もあるらしいので、「転ばぬ先の杖」として、少し下に貼ったNHKのリンク先は読んでおくとよいかもしれない。 むずむず脚（レストレスレッグス）症候群とは 安静時に、脚の内部に不快な感じ（むずむずする）が起き、集中力や睡眠が害される病気。 足がむずむずして寝れないときの対処法 「むずむず」が出てるのに病院に行けなくて辛い場合、どれかやると眠れるかも。 朝までに3時間も眠る事が出来れば良い方だ。何なら徹夜で朝出ても昼寝を30分出来れば回復できると考えて、それでもうっかり寝てしまった場合に備えて朝の準備を入念にしておく。 寝床の準備や明日の準備などを全て整えた上で安全な道（
