こんにちは、料理研究家のYｕｕです。 「よだれが出る」ほどおいしい「よだれ鶏」。四川省でよく食べられている中華料理で、街の中華屋さんでも見かけるようになりましたね。おいしさの秘密は、香辛料や薬味がた～っぷり入った風味豊かな辛いソース。これがとっても辛くて刺激的！ まだまだ暑い日が続く今の季節にとくにぴったりです。今回は、その「よだれ鶏」がより簡単、ヘルシー、コスパもよくできるよう、鶏むね肉で作ったしっとりレンジ蒸し鶏にしてみました。 それから、鶏肉の蒸し汁を使う名づけて「よだれダレ」（笑）がとっても万能！ 野菜にかければモリモリいけますし、冷やし中華のタレにしても絶品。ぜひぜひお気軽にお試しくださいね～。 Yｕｕの「よだれ鶏」 【材料】（2人分） 鶏むね肉　1枚（300g） もやし　1/2袋 きゅうり　1/2本 （A） 酒　大さじ2 塩、砂糖　各小さじ1弱 片栗粉　小さじ1 しょうが　チュ

痩せるために「スクワット」がオススメです。スクワットは道具もいりませんし、空いた時間ですぐに始められます。効率的かつ効果的なスクワットで理想的な体型を手に入れることが可能です。 今回は、イラストを交えてお腹と背中の脂肪を落とすスクワットをお伝えします。もし今ダイエットを考えているという人や、体を鍛えたいと考えている人は参考にしてみてください。 もくじ スクワット15回は腹筋500回に相当？！ スクワットは下半身だけを鍛える筋トレではありません。以下の記事によるとスクワットを15回は、腹筋500回分に相当するとも言われています。 同じ筋肉量を増やすためにスクワットなら15回ですむのに、腹筋なんと500回。「腹筋500回＝スクワット15回」なのです。 【追記あり】やせたかったら腹筋より「スクワット」をすべし！（プチマッスルライフ第6回） ｜ ライフハッカー［日本版］ 意外だと思う方もいるかもし

アメリカで25年にわたりリサーチと研究を重ねて開発されたサポートクッション。骨盤と脊柱を自然で健康な状態に保ちながら身体をサポートし、座ることにより起こる腰痛が回避できると人気に オンラインでの販売価格は5636円（税込み）。購入に迷っている人のための「お試しレンタルサービス」（2週間540円[税込み]）も展開中 メーカーサイト→http://backjoy-jp.com/ 購入サイト→http://shop.backjoy-jp.com/ ぎっくり腰と戦った10余年の最大の敵は“座り” 皆さんの腰、大丈夫ですか？ 僕はダメです。いや、ちょっと前まではダメでした。 30歳を超えたあたりから2年に1度くらい「恐怖の大王・ぎっくり腰」が降臨します。ぎっくり腰を持病にお持ちの方、あるいは1度でも経験されたことのある方ならおわかりいただけるかと思いますが、あれ、本当に地獄の苦しみですよね。立ってて

このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年10月時点の調査。

概要 長いこと一人暮らししてるけど、いま考えるといろいろと買い物に失敗していることに気づく。買い物に失敗している原因を考えてみると、最終的にどうあるべきかというヴィジョンがないことが最大の要因な気がする。だからその場しのぎで色々買って、最後に後悔するという流れにしかならないわけだ。 ここを見た人が同じ轍を踏まないように、また自分自身で再確認するためにブログに書いておこうと思う。 先に自分がたどり着いた結論みたいなものをまとめておく。 可能な限り集約する なるべく床に物を置かない 物理媒体より電子媒体 統一感を大事にする プラスチック製品はなるべく避ける 使うものの質を下げることは、生活の質を下げることに等しい 生活の質を下げることは、人生の質を下げることに等しい リビングまわり テレビ テレビは不要だという人でもパソコンは必要だと思うので、後述する PC 用ディスプレイとして使用するために

０歳、１歳、２歳で以前まとめましたが、自我が芽生え、社会性が育ち始め、世界が広がってきた２・３歳児の知育玩具は赤ちゃん時代のものとは大きく異なってきます。 重複している玩具もいくつかありますが、０歳、１歳、２歳でまとめたものは『〜２歳前半』をメインに置き、今回は『３歳前後〜』をメインに置いたものとなります。 （対象年齢は使用可能だと思われるおおよその月齢・年齢を表したので、２歳以下に設定しているものもあります。） しかし、あくまでも２・３歳児からということです。 ４歳〜小学生まで長く楽しめるものばかりのラインナップです。 物によっては、遊び込みができる小学校就学前後にも強くおすすめしたいものもありますので、参考にしてみてください。 【７ヶ月〜】積み木 王道な積み木は長く遊べ、知育の面でもとてもよい玩具です。 並べたり、積んだり、見立てたり、数えたり。 積み木としてだけではなく、他の遊びの中

・おんぶひも 外はエルゴだけど、家の中ではおんぶひも。 エルゴは、俺と嫁で使い分けるときにサイズ調整が必要だが、おんぶひもは必要なし。 エルゴより、両手の自由度が高い。 ・カラオケ PS3の通信カラオケ。当時月１０００円ぐらい 寝かしつけにはおんぶしながらカラオケ。 どんなに泣いていても、３曲も歌えば就寝。 ・床に敷くジグソーみたいなマット 防音対策だったが、冬の廊下やフローリングの床が寒くなくなった。 ・小さいラジコン ハイハイ期に。 子どもはラジコンを追いかけずにはいられない。 親の運転スキルも上昇。 ・おでこで測る体温計 １秒で測れる。精度は怪しいが、実際より高くは出ない。 子どもが寝ていてもOK。 ・布団乾燥機 風邪の汗やおねしょで濡れても３０分で乾燥 ・食洗器 別売りの小物入れを使えば哺乳瓶の乳首も洗える。 家事軽減に。 ・洗濯乾燥機 必須。 ・電動の鼻吸い器 親の健康を守る。

・小さい哺乳瓶 すぐに２００mlぐらい飲むようになるので、最初から大きいのを買った方がいい ・揺れて音楽が鳴る電動式ゆりかご 爺さんが勝手に買ってきた。うちの子には効果なし。 買って二日目から電源は入れていない。 ・こどもちゃれんじ 送られてくるのはプラスチックのごみ 音楽が鳴るのだけはよく使ったが、本屋でもっといいのが売ってる。 ・子供用の布団 寝ながら動き回るので１歳の時には大人用の布団になる。 ・斜めにかける抱っこひも 首が座ったらおんぶひもかエルゴをつかってた。 ベビーカーがあれば尚不要。 ・口で吸う鼻すい器 風邪がうつる。 高くても電動式がいい。

出産して２年たつのですが出産について描いていこうと思います。 せっかくなので出産の入院準備から描いてみました。 ※個人の感想です。わからない場合は産院に確認してね スポンサーリンク 【服装】 出産した日の格好 これで診察を受けて入院しました。ただの妊娠後期の格好です。 【持ち物】 普段は手ぶらですが後期に入ってからはもしもの場合に備えて 入院に最低限必要な物をもちあるいてました。 いつも小銭しか持ってないんですが流石にタクシー代を余分に持ち歩いてました。 【入院セット】 肌寒い３月の５日間の入院 パジャマ(入院着)はどんなのがいいの？ 私は妊娠中期から使っていた授乳口がついたものを持って行きました。 わざわざ授乳口つきを選んで買っていましたが産後授乳すると 授乳口から出すほど胸がなかったことに気付きました。 前開きなら何でも良かったと思いました。 張ってそれなりになった頃と冬は助かりました

2014-09-17 パパが選ぶ、買ってよかった赤ちゃん用品ベスト５ 子供の話 はてなアクセス解析を使ってみると、 ”カメラ”より 「”赤ちゃん”」で このブログにたどり着いている方が多いという結果に（笑） なので、今回は パパが選ぶ、買って良かった赤ちゃん用品ベスト５！ なぜ「パパが選ぶ」なのか、、、 それは、妻に「コレ買おうよ」と言っても 「そんなもの必要ない」と言われるものだからです。 たしかに、”絶対必要！”なものではありませんが、 あれば赤ちゃんとの生活が楽になる”ちょっと良い製品”をご紹介します。 そうそう、新米ママパパへのプレゼントにも最適です！ ５位　ベビービョルン　ベビーシッターバランス（バウンサー） ベビービョルン 【日本正規品保証付】 ベビーシッターバランス エアーブラック 009002 出版社/メーカー: ベビービョルン メディア: Baby Product クリッ

この話、長くなるか短く書き終わるのか、今の時点ではわからないので、結論だけ先に書いておきますね。 「ホームインスペクション（住宅診断）、売買契約、住宅ローン、火災保険、引っ越し、持ち家売却など、家の売買の難しい部分については、全部まとめて『さくら事務所』に相談がせよ！！！」 ステマじゃないですよ。実体験から生まれた、心の底からの感想です。 さくら事務所というのは、家やマンションなどの住まいの購入に関するあれやこれや（ホームインスペクションとか売買契約とか住宅ローンとか火災保険とかの相談とかとか）をサポートする会社です。 ホームページを見ると「業界No.1」とか「ご利用者数：29258組」とか、景気のいい数字が並んでいますが、そんなモノは、こんな会社が存在するのだということ自体のありがたさ（＝顧客満足度の高さ）の前には、霞んでしまいまいます。 たぶんさくら事務所に出会ってなかったら、僕らは、

日本一フライドポテトと大学芋がウマい回転寿司チェーンとして知られる『スシロー』が、スゴいことになっている。なななななんと、『寿司』が激しくうまいのである。 どれぐらいうまいのかというと、寿司だけ食いたいぐらいうまい。何を言っているのか分からない人にも説明すると、「スシローでフライドポテト食ってる場合じゃないぐらいうまい」ということだ。 ・中トロがうまい 3月13日から4日間のあいだ、スシローでは1皿1貫105円の中トロの厚さが2倍になっている。これがとにかくうまい。普通にうまいとかじゃなくて中トロだけ10回連続で食ってもいいぐらいうまい。 おそらく中トロだけ食ったらスシローは赤字になるだろうが、いつも原価の安いフライドポテトと うどん ばっかり食ってるので許してと心の中で叫びながら食べ続けたいぐらいうまい。 ・期間限定の寿司がうまい また、その他のメニューの『生サーモンいくら乗せ』も淡泊に

思いつきで色々手を付けた挙句、どれも仕掛かりのまま散らかった状態になり、周りから袋叩きに遭う知り合いがいる。 彼は、客のヘルプやインシデントを来るそばから受け付け、都度優先順位を動的に変更しつつ解決する仕事をしている。 今時、逐次処理だけで片付く仕事のほうが珍しい状況であることを踏まえれば、ありふれた仕事といってもいい。 でも、彼はこの仕事が破滅的に出来ないのだ。 新しく来たタスクを、引き受けた次の瞬間から目の色変えて取り組み始めるのもアレだが、それまで手をつけていたタスクの記憶が7割方か8割方、酷い時には全部吹き飛んでしまう。 そうやって放っとかれた多数のタスクが山積し、上司に叱られ客からクレームが来ると。 頭で覚えられないならノートやメモで・・・とやってもダメ。 でも他の人は出来る。 彼だけがどうしても出来ない。 それであるときは「それ前も言っただろ、お前いい加減にしろよ」と、毎日上司