2015年4月30日のブックマーク (1件)

  • めかじきのガーリックソテートマトと薬味たっぷりのせ | あさこ食堂

    わが家の定番のお魚料理。あわせ薬味をたっぷりのせて、いただきます! 材料:2人分 めかじきの切り身…2切れ(今回は小さめだったので4枚使いました) 塩、こしょう…少々 トマト…1コ あわせ薬味…適量(あわせ薬味のつくり方) *今回のあわせ薬味は、大葉、みょうが、長ねぎ、しょうが *A しょう油…大さじ3 酢…大さじ1 砂糖…小さじ1 白すりごま…小さじ2 おろしにんにく…少々 オリーブオイル…適量 にんにくスライス…1/2片分 つくり方 1.トマトは5mm角に切りります。*Aの材料は合わせておきます。 2.フライパンにオリーブオイル、にんにくスライスを入れ火にかけ香りがたったら、塩、こしょうをしためかじきを並べ、両面こんがりと中まで火を通します。 3.焼けためかじきを器にうつし、トマトをのせて*Aをかけ、あわせ薬味をたっぷりのせたら出来上がり!

    めかじきのガーリックソテートマトと薬味たっぷりのせ | あさこ食堂